чт., 16.02.2017 - 08:49 — Zealotus
Поставила себе цель не пропустить ни одной тренировки хотя бы по будням. Выполнила, хотя морально было очень сложно, так и тянуло разочек пропустить по какой-нибудь очень уважительной причине.
вт., 07.02.2017 - 10:06 — Zealotus
Наткнулась на хорошую статью, о том, как наш мозг принимает решения. В заголовке сказано, что статья о том, как научиться копить деньги. Но и про импульсивный выбор еды там тоже было, поэтому решила поделиться
https://journal.tinkoff.ru/brainsystem/
вт., 07.02.2017 - 09:52 — Zealotus
Очередной раз достигла дна. Внешний вид соответствует той фотографии, с которой начиналось моё предыдущее похудение. Включая складки на спине. Неужели за 2 месяца зажора я полностью перечеркнула результат, который достигался больше года?
пт., 03.02.2017 - 10:19 — Zealotus
Я совсем в каком-то болоте. Забросила всё что можно, из того что нельзя тоже часть забросила. Вот и этот дневник забросила. Тут решила вернуться и снова за всё взяться, в первую очередь за себя. С удивлением обнаружила, что меня не так уж давно не было тут.
вс., 22.01.2017 - 10:55 — Zealotus
Честно записывала съеденное. Пыталась есть по времени, с переменным успехом. Пыталась не жрать, опять же с переменным успехом. Следующая неделя у нас отпуск, судя по тому, что в субботу уже ударилась в грубые нарушения (ела орехи во время фильма), возможно пущусь во все тяжкие.
пн., 16.01.2017 - 21:31 — Zealotus
Мне тут подумалось, что какое-то время может пойти на пользу детальная запись съеденного. На прошлой неделе пробовала писать в блокнотике - быстро забросила. Блокнотик это всё-таки не то, степень ответственности крайне низкая.
вс., 15.01.2017 - 15:03 — Zealotus
Вес зашкаливает. Питание и вообще отношения с телом никуда не годятся. Под конец недели ощутила острое, почти непреодолимое желание сесть на диету, причём непременно с понедельника. Видимо включились подсознательные настройки из области "люблю, умею, практикую".
вт., 10.01.2017 - 22:04 — Zealotus
Конец первой недели застал меня не дома, поэтому я не взвесилась. Впрочем, и так понятно что на весах ужас кошмарный и ужасный кошмар.
вт., 03.01.2017 - 11:01 — Zealotus
Взвешивание по графику попало на утро 1 января, какая тонкая ирония. Конечно закрадывалась мысль типа "забить, не до того щас", но мы же не ищем лёгких путей. Вес ожидаемо превысил все ожидания.
вс., 25.12.2016 - 12:00 — Zealotus
Жирный-жирный-жирный, как поезд пассажирный........
Хроники жрущего дирижабля.
Страницы
Новые комментарии