День 38

Вес: 60,3(-300г)
Хотя опять же не ела вечером. А отвес даже меньше прошлого привеса.
Наверное, я вам уже надоела своими +200/-300/+100/-200..... И так изо дня в день.. Самой бы хотелось перешагнуть 60кг. Но никак.
Меню пока менять не готова, мне комфортно. На меньшем не смогу долго, а мне это важно. Пока выжидаю.
Тут вообще прочитала, что только через 3-5 недель после начала диет.питания и спорт.тренировок вес начинает уходить(конечно, не прям у всех поголовно). А до этого может стоять и даже увеличиваться. Я конечно спортом не занимаюсь( только пытаюсь)но у меня тоже так даже от небольшого спорта- сразу воду держу.
Сегодня и вчера ничего не делала, кроме наклонов.
Всё-таки заболела, купила лекарства: пакетики, таблетки, лечусь. А это тоже держит воду.
Все думаю снова сделать короткую стрижку или растить..
Пеку две творожные запеканки, а то творог пропадает. И спать.

Меню:
7.30 стакан воды
8.00 пицца,75г, салат с курицей и грибами,50г, кокосовый пирог,50г, 2 печенья с твор.сыром, 30г, кофе
9.30 кукурузная каша, 150г, кофе
Колдрекс
1,5л воды
12.20 суп-пюре с чечевицей и тыквой, 400г, 4 гречневых хлебца
Колдрекс
16.00 3 сырника из духовки, 110г, 2 куб 75% шоколада, 1 конфета из сухофруктов, 30г, чай
17.15 яблоко
21.00 куриное крыло, 90г, капустная запеканка, 150г, киви, 60г

Витамин, клетчатка, ац скраб, ац крем, 100 наклонов