8 день (2017) Итоги 1й недели

Утром вес был 72,7, всего 200гр набрала за выходные, для меня это огромный прогресс))) 

Итого за 1ю неделю сброшено 2,3кг!

Честно, надеялась на больший результат, всё таки последние 5кг прилепились ко мне уж очень быстро)

:blush2: и я верила, что так же быстро от них избавлюсь,наивная дурочка Будем двигаться дальше. Меню планирую придерживаться, как на прошлой недели, ужин кефир и после 6 про еду забыть (это только до конца месяца). В четверг хочу разгрузиться на кефире. Ну и надеюсь за эту недель избавиться ещё от 2х кг))  

Меню:

З. Бутерброд с кур.рулетом,чай

П. Батончик,чай

О. Курица,овощные нагетсы,сметана

П. Творог с фруктовым наполнителем

У. Кефир