- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
нужны весы - 10 дней - овощ с отрицательной калорийностью
Главные вкладки
вт., 21.06.2016 - 22:14 — Nadino4ka
Всем вечерний дачный привет!!!!
Сегодня посчитала на пальцах - иду к своей цели 10 дней как - Ехууу можно отметить это дело стаканчиком чая
Сколько вешу - ума не приложу т.к. весы остались в Москве. Попросила мужа захватить их с собой в пятницу. Так что в субботу с утра я узнаю свой вес но на самом деле дело даже не в весе - я чувствую как уходят сантиметры! и это в нашем деле самое важное! Сантиметры сантиметрами, а тело надо тоже приводить в порядок. Жду как манны небесной каждого выходного дня что бы покататься на велике... жду так же зарплаты мужа что бы купить сыну велокресло и колесить по вечерам с ним вместе!!! Ооо вот это будет нагрузка так нагрузка ибо весит мой двух годовалый сыночек уже больше 16 кг И вот мой вес + его вес + велосипед = АфИгЕннАя нагрузка )))
по питанию - все достаточно просто и примитивно )) особо себя не балую.
утром - кофе + творог или яишенка
перед обедом как правило перекус с ребенком - фрукты
Обед - вареное мясо
Полдник - овощи или фрукты
ужин - вареное мясо
Никаких рагу и прочих штук я не готовлю... честно сказать совершенно некогда этим заниматься))) сыну готовлю супы и прочее. Завтра вот у нас по плану куриный суп - часть курицы которой достанется мне))) и это станет обедом двух дней ну и плюс овощи.
Мама моя говорит что мне можно позавидовать, насколько я спокойно отношусь к еде))
но проблемка то, что я не ко всей еде спокойно отношусь :crazy: отсюда и лишние кг. :blush2:
Еще! узнала - что огурцы единственный овощ имеющий отрицательную калорийность! Как это так? Оказалась простая математика - калорийность на 100 гр. 20 кКал - что бы прожевать 100 гр. огурцов требуется затратность в 30 кКал - итого МИНУС 10 кКал просто от того что вы их лопаете))) не зря люблю огурцы, всегда они мне нравились
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Нравится:
- Блог Nadino4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
*
Привет! Сантиметры уходят - это то что надо... Да здравствуют огурцы... Ура!
Пусть всё получится! На
Пусть всё получится! На велике с ребетенком супер
Спасибо Светик!!!))) поеду
Спасибо Светик!!!))) поеду покупать в следующие выходные)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Сижу и еще с большим
Сижу и еще с большим интузиазмом грызу огурцы..Вот только для меня это перекусы,а не еда.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Перекусы конечно))) я еще
Перекусы конечно))) я еще морковку хрумкаю ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель