- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
27.02.17г. Понедельник
Главные вкладки
пн., 27.02.2017 - 07:27 — Non4ik13
Доброе утро понедельника! 
Рабочая неделя началась. Сидим работаем. Думаем о прекрасном... о подушке с одеялом. 
Опять спала с перерывами. Наблюдаю за собой. :chair: Пришла к выводу. Что разминка своей многострадальной шеи мне помогает. Острой боли уже нет. НО постоянная ноющая пока при мне. Так же сытый желудок не способствует моему спокойному сну. Убираем эту опцию. 
Настрой на сегодня странный. Раздражает меня своя немощь, а вот стараться что бы исправить это не охота!!! 
Совсем незаметно подбирается весна к нам. А где мои мозги из конца 2013 года. Где мотивация била ключом и стремление было превыше всего!?!?!?!?
Стараемся внушать себе стимул к действию...пока не получается.
Вода: 2-3 литра.
Завтрак: 4 блина, 2 мандаринки.
2 завтрак: творожный сырок.
Обед: отварные спагетти и 2 куриные котлетки.
Полдник: не знамо.
Ужин: вообще под вопросом, главное не в 9-10вечера и не все подряд.
Спорт: попытаюсь пройти свои 8 тыс. шагов. и разминка своих многострадальных конечностей.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Нравится:
- Блог Non4ik13
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- wideeyedgristle
Поиск по сайту
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
С добрым утром! Успехов!)
С добрым утром! Успехов!)
Спасибо)
Спасибо)
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
О, у меня тоже 2013 год был
О, у меня тоже 2013 год был супер мотивированным на похудение. Прям паровозом шла, допыхтелась до своего желаемого веса.
Но. 2013-й (как и 2007-й;) не вернуть)
Давай, вытаскивай свои силы! Они есть, точно-точно)
Я решила, что этим летом (да и весной) мне не должно быть больше за себя стыдно. Вот мне надоело прятаться и отворачиваться от зеркал.
Когда еще делать, если не сегодня?
Пишу тебе и одновременно себе)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
К сожалению не вернуть это
К сожалению не вернуть это да, но я сейчас креплюсь и думаю над блинчиком....пошда попила воды... Скоро опять пойду за водой.
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
привет! хм)) и я в 13 худела
привет!
хм)) и я в 13 худела быстро и правильно)))
Вот-вот))) И у меня за 4
Вот-вот))) И у меня за 4 месяца было -20 кг. И спорт был и питание на отлично!!!
А сейчас с мозгами не могу со своими договориться. :crazy:
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Да,худеть с каждым разом все
Да,худеть с каждым разом все труднее. Когда-то получалось. Надо что-то менять в себе или в способах. Я правда и новый способ нашла и в себе многое изменила. Но мне что-то ничего не помогает((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Наташенька, Привет! Труднее с
Наташенька, Привет!
Труднее с собой договориться. И даже если себя не устраиваешь, почему бы не отложить "доброе" дело до понедельника. )))
Делись новым способом. ))))
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Привет, Машенька!
Система прикольная Минус фунт. Если бы еще каллории считать было не лень. А так ешь не хочу, прелесть а не система) Ешь больше и худей!
http://www.nadietah.ru/blog/90434-nataella/445221-minus-funt
И дальше еще в блоге своем писала. Есть и на первоисточник ссылка, хочешь в личку кину)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Натуся, в блоге почитаю. на
Натуся, в блоге почитаю. на работе с утреца!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Успехов во всем!
Успехов во всем!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо!
Спасибо!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
ПРИВЕТИК!!!!)))) Как мне это
ПРИВЕТИК!!!!))))
Как мне это состояние знакомо. Сама недавно в депресняке была. Сейчас почувстовала что как будто заново родилась, когда стала снова находить время на себя!
По вечерам можно стакан кефира выпивать, тогда ляжешь спать не с диким чувством голода, а более менее терпимым.
ВЕРНИ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ!!!! ЭТО ВАЖНО!!!!))))
УДАЧИ И ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!!!!!)))))
Диеты на www.nadietah.ru
Привета! Нееее...это
Привета!
Нееее...это психологическая фигня, компульсивное пеедание... Т.е. есть не хочешь, а закидываешь в себя все подряд.
Вчера убедилась на 100%, что на голодный желудок мне точно лучше спиться.спокойнее!!!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Рада, что ты нашла для себя
Рада, что ты нашла для себя то, что именно тебе помогает.
А мне помогает "психологическая фигня" (я действительно страдала компульсивным перееданием, пока меня панкреатит в чувства не привёл), и позитивный настрой. Без него я как без рук, а вместе с ним у меня все дела успешно делаются, появляются силы и желание что-то делать вообще (по дому, для себя, для мужа и детей)!
Диеты на www.nadietah.ru