26.10.16г. Среда 8/21 Подводим итог за первую неделю

Привет, Похудайки!

С серединой недели!!! :NY15:

Начинаю вторую неделю с веса на 113,6 кг. За 1 первую неделю ушли 1 кг 600 гр. Меня это уже радует безмерно. И как-то быстро пролетела неделя и без напряга. Раздражающими были 2 первых дня (хотелось сладкого безумно!!!)

Двигаемся дальше и улучшаем себя. 1 неделя из 3 по втягиванию в процесс прошла.

Сегодня меня спросили: "Ты уже чувствуешь легкость?" Если честно не задумывалась.... вот когда уйдет от меня 20 кг... вот тогда наверное легкость будет чувствоваться, а сейчас главное не свернуть с пути.

Ужин вчера состоял из овсяных отрубей с ацидофилином, чая и нескольких кусочков грудки индейки. Прошла за вчера 13 тысяч шагов. Вечером не было сил на физическую нагрузку. Приняла душ, намазалась маслом и пошла спать. Итого 7 часов сна и отвес в 900 грамм, ну и конечно отсутствие морковки по-корейски на ночь сыграло свою роль.

В 9 часов не хотелось готовить еду, но я пересилила себя и сварила кашу на завтрак и спагетти с индейкой на обед. Вооружен значит, защищен от обжорства и непотребной еды.

Сегодня шла утром и представляла как постройневшая я одену красную юбку с красной водолазкой. Эх... красиво! Осталось только себя уже довести до той кондиции, в которой я начну влазить в эти вещи.
После раздумий над красной юбкой в клетку, пришли на ум еще 4 аутфита из лежащих вещей... и это я еще возмущалась, что у меня нет одежды))) Вот сейчас ее нет, а тогда ее было достаточно. Сейчас в моем распоряжении 2 юбки, 2 блузки, 3 вискозных джемпера и три пары колготок. Этого мало. Хотя мой гардероб истончал когда я вышла замуж. А умер, когда я вышла на работу))) По факту должно быть наоборот!!!

Вот девочки, зачем мы усиленно худеем, потом отжираемся и снова худеем. Что в жизни нет занятий интереснее чем еда?! :crazy: В моем случае видимо нет!!!

Меня понесло куда-то не в ту сторону. Рано еще рассуждать на тему гардероба. Хорошо хоть в пуховик влезла в свой, несменный уже в течении 5 лет. Оказывается как я экономно ношу вещи)))

План на день:

Завтрак: овсянка с молоком, зефир в шоколаде 1 шт.
2 завтрак: яблоко, 1/2 хлебца корнер.
Обед: спагетти с индейкой, луком и морковью.
Полдник: хлебцы корнер.
Ужин: под вопросом. Как определюсь напишу.

Спорт: 12-14 тыс.шагов.

Процедуры красоты: масло на моську, крем на тело, массаж животика, массаж попы жесткой мочалкой.

Пока-пока!