Шашлычили

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Привет, девочки!

Похвастаться особо нечем...
Вмвоскресенье приезжала ко мне в гости подруга с мужем и детьми. Мы, как говорит мой муж, шашлычили. Хотела вам фото выложить, но не стала разжигать ваш аппетит)) что радует - я не объелась. Наоборот, отказалась от майонезного салата, съела огурец, пару помидоров чери и 4 куска шашлыка из куриной грудки. Потом даже не попробовала торт, что на меня совсем не похоже)) съела диетический десерт, сама делала - фрукты залила творогом с сахзамом и желатином. Получилось типа суфле, очень вкусно! Но есть и обратная сторона моего хорошего поведения... Я с подругой выпила 3 бокала вина. И если раньше это для меня раз плюнуть, то теперь мне было ужасно плохо. Наверное сказалось то, что я сильно похудела, что мало ела. Но опьянела ужасно. Даже не помню, когда со мной такое было. Так что сегодня взвешиваться не стала. А завтра будет РАЗГРУЗКА.

Питание:
З - кофе с молоком, хлебец вафельный с сыром
П - яблоко, батончик из орехов и сухофруктов
П2 - хлебец луковый, 2 печенья овсяный с грец орехом
О - уха, черный хлеб, лате
П - чай, 1 мармеладка
У - 2 куска вчерашнего шашлыка, яичница из 3х яиц, огурец, чай, творожный сырок

Спорта нет. В моем состоянии это затруднительно. Завтра точно позанимаюсь!
Всем желаю отвесиков!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Да, зайчик, когда на диете и мало кушаешь за столом - алкоголь берет свое! Я уже когда-то на этом обжигалась girl_haha Не переживай, на разгрузке уйдет лишнее и будет тебе новый вес! Желаю хорошего отвесика!!! цветочки

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Честно говоря очень давно не пила, вот и забыла каково это.. Если серьезно, то наверное еще до беременности так пила, года 3 назад. Ничего, главное идти вперед и еще не один минимум увидим))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Точно сказала! :happy: Мы не сдаемся!)))

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Да, мы обязательно дойдем до своей цели!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Кисяка.

какой у тебя ужин плотной, а завтрак наоборот легкий... а должно быть все иначе...

я от алкоголя вообще отказалась... лет на 10 или больше :)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Ты вообще человек кардинальных решений. Я не такая)) я не вижу в алко зло, если это конечно не водка бутылками. Пару бокалов красного сухого вина особо не повредят.
Завтра легкий, потому что утром после алко совсем ничего не хотелось. А ужин на самом деле не очень плотный - огурец 100 гр, из 3х яиц одно дочке досталось, два куска шашлыка из грудки - это 50 гр, творожный сырок тоже 50 гр. Так что около 300 грамм вышло. Думаю и по ккал нет перебора

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Кисяка.

ну если на 300 гр, тогда это норма!!! :)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Да, я всегда стараюсь выйти на 300. Если только суп бывает и на 350

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Экономия! Скоро просто понюхаешь бокальчик, и... В пляс! Красота!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Надо в следующий раз так и сделать))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Анастасия_.

Сегодня у тебя день по питанию получается какой- то более калорийный, чем вчерашний праздничный)
С алкоголем у меня так же. И чем дольше не пьешь, тем меньше хочется. И количество совсем крошечное. Я сейчас предпочитаю вообще не пить, за очень редким исключением, и мне вообще не хочется.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Да, ела много углеводов, наверное по ккал прилично вышло. Но честно говоря порции небольшие были.
Я тоже давно не пила. Еще до беременности, года 3 назад. А в последнее время только пару глотков по праздникам. Вот и забыла свою норму)) теперь буду знать!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Ничего страшного, зай! Теперь ты знаешь, что пить тебе нежелательно, когда мало ешь. У меня в ресторане тоже самое было, я очень быстро опьянела. Тем более с алкоголем жирные продукты нужно кушать, чтобы не опьянеть, а мы их стараемся не есть за столом. Хорошей разгрузки!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Да, во время диеты лишний бокал вина может привести к непредсказуемым результатам)) ну ничего, теперь ученые!
Жирного конечно есть не буду, но пить точно буду меньше))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя zoe jakes.

меня тоже последнее время после каждой гулянки мучает дикое похмелье, возраст чтоль сказывается...

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Не знаю. Вино подруга привезла.
У меня кстати похмелье в последнее время пропало. Голова не болит, я бодряк. А вот когда только выпила, то плохо было. Может ты и права, может это типа отравления?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя zoe jakes.

не то, с вином этим, раз сразу было не хорошо. Возможно или оно было совсем плохое, или такой вид, который содержит какой-то аллерген для тебя.

Изображение пользователя Coffee.

Какие у вас шашлыки!)) с майонезным салатом и тортом))) мы когда ходим, я понимаю: надо стараться провести шашлычный день с меньшими потерями)) так что много лет уже стабильный стол: шашлык, свежие овощи резаные, особенно лучок хорошо идет))) лаваш или хлеб, кетчуп, соки/компоты и вино) иногда прибавляется отварная картошка и печеные грибы. То есть и наесться есть чем, и углеводов и сахара минимум) я не знаю как у тебя, заяц, но я для себя только один способ нашла не есть майонезные салаты - не видеть его и не делать) потому что воля моя слаба)
Вино, может, и правда не качественное? Под такую еду не должно было быть пьяно ( я под мясо не спеша на улице могу 2 бутылки выпить и прекрасно чувствую себя... алкашик)) но я только сухое пью и только после еды)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Я к майонезу равнодушна, так что делаю такие салатики для гостей. Муж моей подруги считает, что если салата нет, то нет и еды)) а мы для себя тоже свежие овощи в качестве гарнира используем. Да и тортик ради гостей)) у моих родителей сахар повышен, а мы с мужем худеем, так что в обычные дни у нас ни тортов, ни майонезов, ни картошки.
Вино я тоже пью красное сухое. Но две бутылки наверное не смогу. Вот по молодости было))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Coffee.

Удобно, когда не одна дома худеешь) единомышленники, да еще и отсутствие вредностей дома - это помогает, думаю) я могу тоже что-то не любить, но если есть на столе или в холодильнике, нет-нет да и съем (( так что тебе повезло, что вы с мужем синхронно питаетесь ))

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Знаешь, я заметила, что все равно все от женщины зависит! Готовь всем низко калорийную еду, никто и не заметит)) а тебе польза))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Очень хорошо пошашлычила, такое все полезненькое! А вино - вода задержиться и уйдет, как пришла.)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Да, привес с вина конечно приличный получился. 85 сегодня(( ну ничего, выгоним водичку и вперед))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Pumasveta.

Да, ложка дегтя в бочке меда - так хорошо пошашлычили, и на тебе, вино все испортило. У меня тоже такая реакция или на некачественный алкоголь, или на количество сверх меры, потом тоже болею как отравление, и долго не хочется ничего такого. Организм здоровеет, бяку не хочет.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Это точно! Организм уже дрянь не хочет принимать)))
Но это же и плюс))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka