День 6

Вес: 77,4 кг
Жир: 35,2%
Вода: 47,2%
Мышцы: 33,7%
Кости: 7,8 кг

Витаминный комплекс (Витамин Д и Рыбий жир), Витамин С.

30 капель пустырника 3 раза.

Эллипс - 60 минут.

Питание:
1) 2 батончика мюсли(234ккал) и 2 мандаринки(36,3ккал)
2) 150 г обезжиренного творога (90 ккал) + 2 киви 300 г (144ккал)
3) 150 г обезжиренного творога (90 ккал)+ 2 киви 300 г (144 ккал)
4) 1 мандаринка (18,15ккал)
5) 150 г обезжиренного творога (90 ккал)
6) Шоколадный протеин (113 ккал)+ вода (0 ккал)

Рыбий жир 12 мл (98,4 ккал)

Итого: 1057,85 ккалорий.