Просто привет!

Привет, мой дневничок! Сколько же времени я не писала здесь! Привет, девули мои...худеющие успешно и не очень, быстро и медленно, со срывами или наоборот с завидным постоянством и преданностью нашему любимому сайту
Немного о себе. С лета прошлого года меня начали преследовать стрессы. Один за другим. Были проблемы и со здоровьем, и семейные, и..всякие. Наверно я не буду останавливаться на этой теме подробно и тем более вряд ли кому интересны чужие проблемы. У всех своего хватает. Скажу только, что наела-напила я будь здоров, спорт забросила и решила: буду толстой! Так мне и надо! Спряталась как улитка в свою ракушку, никому меня никуда не вытащить - ни в гости, ни погулять...Даже одно время сидела на антидепрессантах. Но все имеет свое начало и свой конец. Обьявляю войну депрессии и унынию! Хочу стройнеть. Хочу двигаться! Много ходить пешком, танцевать, кататься на велике...да просто дурачиться и радоваться весне
Никакой конкретной диеты пока не придумала. На Дюкана пока не готова..хотя бы потому что он предлагает огромное количество животного белка, а мне хочется скорее попоститься. Нет, не строго и не в религиозных целях. Хочу сделать упор на овощи, нежирную молочку, салаты, рыбу и морепродукты. Ограничить до минимума соль. Постараюсь делать самый легкий какой только можно представить ужин..ну и еще хочу попробовать не принимать пищу после 6 вечера. К жестким диетам не готова. На весы тоже не вставала пока. Мне важнее сейчать увидеть уменьшение обьемов. Ну вот как то так...Сейчас поеду в магазин за продуктами и уже начну готовить что то простое и не калорийное. Пожелайте мне удачи! С моим очередным камбэком :NY17: