* День №9 */-200/

Изображение пользователя МамаАни.

Всем приветик! Целый день дома - лечим насморк (доча простыла). Только уехали мои родители - веселили нас почти целый день.)))
Питание сегодня:

 завтрак 08:00  
[?] Хлопья овсяные "Экстра", 400г., 50.0×грамм 153 26 3 6
[?] Орехи: Орех грецкий, 15.0×грамм 98 2 9 2
[?] Фрукты: Яблоки, 37.0×грамм 17 4 0 0
[?] Мед пчелиный, 7.0×грамм 23 6 0 0
[?] Молоко пастеризованное. 1.5% жирности, 30.0×грамм 14 1 0 1
Всего за завтрак: 305 38 13 10
   обед 13:00  
[?] [+] Рецепт: котлеты куриные, 30.0×грамм 46 1 3 4
[?] [+] Рецепт: овощное рагу, 300.0×грамм 101 17 3 3
Всего за обед: 147 18 6 6
   ужин 17:00  
[?] Паста творожная с бифидобактериями с малиной Активиа, 4,2 % жирности. 135 г, 130.0×грамм 137 15 5 7
[?] [+] Рецепт: Яйцо отварное, 140.0×грамм 220 1 16 18
Всего за ужин: 356 16 22 25
    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

Всего:  

  808 71 40 41

Спорт: 
пока никакого((  
Сжав волю в пухлый кулак, прошагала на степпере 100 шажочков за 2.16мин. и покрутила 15 мин. хула-хуп. sportsmen-357
 
Процедуры:  
АЦ гель утром (+)
Горячий скраб (+)
Сжигатель жира (+)
 
Что-то сегодня опять вялость какая-то... - давление наверное низкое. Надо измерить. 
Ладно, подружаечки, пойду почитаю вас)))
 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

Скорейшего выздоровления дочери!Если давление упало может кофе или сладкий чай?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

Спасибо большое! :flowers2011-4: Лечимся! Жаль, что уже 2 занятия в бассейне пропустили..., но здоровье важнее))) Да, кофейком только и спасаюсь))) до меда пока не добралась... - может и без него обойдется? :wink:

Изображение пользователя Тиша.

А что поделать!У меня младший тоже часто простывает и приходится пропускать тренировки.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tratata.

Щас сезон простуд, бациллы ото всюду прут)
Все хотела написать тебе про меню - может тебе заменить эти Активистые творожки на норм творог, я раньше ела его с бифацилом или снежком сладким и фруктами-ягодами- очень даже вкусно! А в готовых творожках куча сахара и химии, чтоб хранились дольше. Так что смотри сама, мне кажется простой творожок полезнее и может быть даже вкуснее!

Изображение пользователя МамаАни.

Приветик!!! Да, я уже думала об этом!) Но в калораж пока влезают...., хотя полностью с тобой согласна!!! учту! Как делишки твои? ты редко отписываешься, да?

Изображение пользователя Tratata.

Читаю часто, но отписываюсь редко, потому что с телефона сижу и неудобно с него писать, то сбрасывает все, то глючит) поэтому отписываюсь и комментирую только в крайних случаях))
Увидела в комментах насчет возраста и второго малыша, тоже об этом думала, если получится второго до 35-ти родить. Ты сама как думаешь?

Изображение пользователя МамаАни.

Обязательно надо! По-доброму завидую мамочкам, у которых 2-е и больше деток! Причем, это пришло с возрастом. Наверное подсознательно страшно остаться старой и одинокой..., без чашки воды на тумбочке.... - даже если и пить не захочется...))) :crazy:

Изображение пользователя Tratata.

Есть такие мыслишки)

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Привет, дочу лечи. Иногда можно полениться, в удовольствие. А с давлением не шути. Хотя я с давлением не мучаюсь, оно у меня всегда понижено, и при этом я себя отлично чувствую. Хорошего вечера!

Изображение пользователя МамаАни.

Привет! У меня тоже пониженное немножко. Может день такой...? Сейчас вроде уже все нормально. Может даже и спорт сегодня еще будет))) Спасибо! flowers-113

С отвесом flowers-290.gif !
Классная подпись под линеечкой , куча всякой информации .
Пусть все исполнится к 20 апреля girl_bye2 !

Изображение пользователя МамаАни.

Валюш, спасибо! "Слизала" информер у кого-то из наших девочек :blush2: Зато теперь все перед глазами!))) Но больше пугает цифра 34, чем 84)))) :smile_vesna:

Помнишь , как в "Москва слезам не верит ":
- В сорок лет жизнь только начинается !
Я искренне пытаюсь верить , что это правда girl_wink ...

Изображение пользователя МамаАни.

Не знаю....., но последний год у меня какой-то бзик.... - чувство "приближающейся" старости)))))))))) Бред, конечно!)))) Но иногда он посещает мой мозГ))) Особенно, когда видишь КАК вырос твой ребенок, а второго еще нет!(((

Я на второго не собиралась , а потом раз и в 35 родила ( разница между пацанами 7 лет ).
А на счет вырос , мне кажется , ты торопишь события . Это не вырос , это подрос . Для меня мои будут всегда маленькими.
Все будет , нужно только сильно захотеть girl_wink !

Изображение пользователя МамаАни.

Ой, Валюш, спасибо большое! Наверное это биологические часы тикают...) Очень боюсь, что не успею за вторым "сходить"...., да и муж у меня оооочень взрослый... - 48 лет. Хотя, мужики и в 70 рожают!))) Ладно, сори за сопли... - редко бывает, но бывает))) :flowers2011-4:

Изображение пользователя Софи Вивьен.

А ты убери эту строку из инфомера (это можно сделать очень просто ;)) и будь весёлой 25-летней девочкой. К тому же, после похудения твоя жизнь точно расцветет новыми красками. Удачи тебе! love2


Изображение пользователя МамаАни.

Привет!) Знаешь, никогда не стеснялась своего возраста.., т.к. выгляжу неплохо и всегда за собой стараюсь ухаживать и следить))) Просто иногда оглядываешься назад и понимаешь!... - как же быстро летит время! ((( А строку хоть убирай, хоть не убирай... - меньше годочков уже не станет!))) mosking

Изображение пользователя Софи Вивьен.

Ну и плевать на возраст) У меня бабушка и в глубокой старости была девушкой, просто ооочень мудрой :flowers2011-4:


Изображение пользователя Кисяка.

Хорошего денька!!!! happy9

Изображение пользователя Selenna.

Выздоравливайте! Когда дети болеют-это так выбивает из колеи..

Изображение пользователя Selenna.

Выздоравливайте! Когда дети болеют-это так выбивает из колеи..

Изображение пользователя Эмилия.

Привет!

Выздоравливайте!! Молодец, что не смотря ни на что находишь время для процедур.

Изображение пользователя МамаАни.

Спасибо, дорогие девочки! Лечимся, стараемся худеть и хорошеть!))) love2 friends ok цветочки

Изображение пользователя Тиша.

Как здоровье дочери?Как день провели?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

Приветик! Да ничего, вроде. Похлюпывает, но не градом) День проходит нормально. Приезжали снова мои родители и брат, с которым мы очень редко видимся. Соскучилась. Занималась уборкой, т.к. сегодня придет потенциальный покупатель нашу квартирку смотреть. Буду показывать и рекламировать...))) Муж еще в Питере, а мы с дочей кайфуем и бездельничаем!))) :crazy: Kiss 2

Изображение пользователя Тиша.

А почему решили квартиру продавать?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

А мы новую покупаем в соседнем жилом комплексе. Там инфраструктура лучше и школа рядом с домом! Сейчас вожу Анютку в школу каждый день, а там пешочком 3 минуты.

Изображение пользователя Тиша.

Понятно.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Если действительно хочешь продать . У меня ни одни знакомые так делали , после генеральных уборок все быстро продавалось .
Удачи !

Изображение пользователя МамаАни.

rofl Так и делаю!!! Квартира вылизана! Ни пылиночки!!! ща себя в порядок приведу и продам!))) :smehs:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Nadin_ka