11 день белков (строго одни белки)

Изображение пользователя Елена Михайловна.

походу кризис прошел, чувствую себя и вчера и сегодня отлично) Бодра и весела как та Бодрая корова)))) Вчера вечером были нарушения: 1 маленькая бутылочка пива грейпруфктового, 2 глоточка колы, окорочек без кожи на гриле приготовленный, 2 средних яблочка и вкуснючий, но соленый и жирный сыр с плесенью 2х видов))) Вчера с друзьями были на даче и как то совсем уж мне загрустилось)) Это конечно нарушение, но я себя не ругаю и не корю, а хвалю, что только этим и ограничилось)))
Сегодня продолжаю белковую загрузку: кушала фарш из перчика фаршированного, много чая с молоком, днем и вечером будет творог и густой айран)))
Сегодня день расслабления и ничегонеделания, чего и вам всем желаю))Чмок)


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Пиво и кола...вот по мне нарушения...лен а как у тебя с спортом на даче?

Изображение пользователя Елена Михайловна.

3 раза в неделю) Я ж в город постоянно мотаюсь))


Моя диета: диета Дюкана