56.8 кг

Главные вкладки

Изображение пользователя Enigma.
пт., 17.03.2017 - 19:15 — Enigma

Девочки, доброе время суток вам (кому утро, кому вечер, кому ночь :))!
Ооох, сегодня у меня впервые с начала жесткой диеты появилась слабость. Прям через силу себя заставила не хватать в холодильнике всё подряд. С утра похрустела морковкой, сделала творог с нарезанным яблоком и запила кофе.
Сейчас убегаю на зумбу. Сейчас появилась новая версия зумбы: zumba strong. Это по сути отжимания под весёлую музычку :)))))
Сегодня ещё вечером иду в гости к подруге, там будет собираться толпа девушек. Себя настроила на пол бокала белого сухого вина, разбавленного водой и если будут овощи, то можно их.
На обед хочу сделать салат из овощей+зелени+с семечками и политый выжатым лимончиком.
Я так рада увидеть на весах цифру 56! Да, конечно, это практически 57, но морально я чувствую себя лучше и надежда достичь нормального результата укрепилась.
Буду стараться вес двигать дальше.
Всех целую!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пт., 17.03.2017 - 21:26

Ооох, прибежала с этой зумбы-монстра стронг :) сделала смузи из зелени разной+замороженный манго+пара мандарин -- я в раю!!!

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — сб., 18.03.2017 - 10:34

Удачи!!! Зумба - это здорово!!!

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — вс., 19.03.2017 - 03:57

100% :))

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — сб., 18.03.2017 - 14:11

Новая зумба? Интересно girl_wink Я тут два месяца ходила в фитнесс клуб на Зумбу, что-то меня не впечатлил тренер. Одни прыжки под музыку и одни и те же движения. Как много от них зависит! :rolleyes:
Так что я пока снова дома включаю Бето Переса и танцую с ним :happy7:
У вас там тепло, наверное. Когда тепло легче на овощах и фруктах. А вот когда на улице дубак, еще и со снегом, как сегодня, так и тянет на пирожок с чаем rofl

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — вс., 19.03.2017 - 03:57

Я тебя очень хорошо понимаю :) моя любимая тренерша уехала в Бразилию.. я не особо люблю тех тренеров, к которым хожу, но по-тихоньку привыкла к их стилю.
А дома я делаю зумбу от этого канала: https://www.youtube.com/channel/UCVKZZn5fcJbsKEkm8dc5cxg
Они просто суперские!!!
Хотя на улице 25 тепла, на пирожок с чаем меня всё равно тянет :)))

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — вс., 19.03.2017 - 20:21

Веселые ролики girl_wink
И я бы сама уехала в Бразилию mosking Что-то у нас в этом году затяжная зима (до сих пор минус и снег со льдом везде), еще и сумрак этот достал. С сентября солнца толком нет, вечные тучи.
Хочу солнца d_sunny

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — сб., 18.03.2017 - 20:35

Завидую белой завистью girl_dance

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — вс., 19.03.2017 - 03:54

Почему? :)

Изображение пользователя Ximera.

Ximera — вс., 19.03.2017 - 16:20

Позанималась под хорошую музыку, потом к подругам, да пще салатик с зеленью. Умничка :tender:

Изображение пользователя Vobla.

Vobla — вс., 19.03.2017 - 11:45

у меня всегда слабость, если включаю белковые дни, особенно если их два подряд.

  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон