я купаюсь :)

Изображение пользователя Анджела.

Несмотря на кд небольшие отвесы все же есть.
пнд и вторн были белковыми
среда овосчи и хрюкты.
вчера вес 79.9
сегодня 79.5
сегодня с овосчами не оч сросталось, было нарушение - булочка. Оооочень вкусная булочка :)
С моря вылезла, плавала почти 2 часа, вылезло какое-то зомби чесслово :)
Плыла до косы, ракушку полапать и тут блин понимаю что ппц как глубоко и бац, ногу свело... вот попадос то был. Хорошо с матрасом. Но штука большая и бесполезная. И несет его не вперед-назад, а вечно вбок! Хорошо сестра подхватила и тащила до косы.
предки ваще атас. Кричу - ногу свело, они мне - ну плыви назад.
это я пожалуй даже коментить не буду.
А в остальном питание хорошее.
Салат из огурцов.
кофе с молоком, потому что ледяное, в город ездили за матрасом и продуктами.
наблюдение. Весь город топчется в супермаркетах с открыми холодилками :)
Булочка.
Яблоко, груша.
3помидора.
4 свеклы и ложка сметаны, потому что заправить маслом не могу :)
Извиняюсь, но в туалет я бегаю... именно бегаю :)
Кажись это реакция на воду морскую которая поневоле оказывается во рту...
вчера так же было :(
Зато, запор в овощной день больше не актуально :)
Подумала тут, надо к овосчехрюкный день включить спагетти немного. Сегодня нашла прикольные макфа шпинатовые, зеленые.
в субботу попробую.
Четверг и пятн белки.
потому что завтра мне сново на моря :)
А в пятницу тренажерка, на овощах не пережить.
в субботу овощи, а в воскр у сестры ДР, поедем вроде в кино-кафе-заподарком... я пиццу хочу и мороженое.
и не собираюсь себе отказывать.
Утром во дворе Вофку встретила. С шокером типа фонарик :)
Ой даже и не знаю, это для обороны али для охоты :)
Ходит сцуко дразнит меня одним своим видом!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Морееее )) клевоооо ))) я тоже хочу! В туалет мне особо не бегается... Хороший денек!

Изображение пользователя Анджела.

Все завидуйте моему грязному холодному морю. Прям здесь!
:)

Изображение пользователя Kaleri.

У нас жара 35 и я сижу дома в коробке без кондея, с одним вентилятором... не кайфово

Изображение пользователя Анджела.

У нас столько же. Нереально жарко, море кажется просто манной небесной :)
У нас и вентилятора нет.
кошка напрягает. Не ест ничо и вялая какая-то :(
Надеюсь ей просто жарко.

Изображение пользователя Kaleri.

Дай Бог

Изображение пользователя НатаЭлла.

Молодец, хорошо на диете держишься. И правильно, добавь макаронки, можно и кашки в овощной день. А то он не углеводный, а совсем голодный получается. Итак на белках все запасы гликогена сгорают, энергии нет, а тут следом голодные деньки. На спорт сил не будет.
Здорово, что плаваешь много. Я завтра тоже может выберусь. Ногу сводит, может кальция не хватает? Можно в таблетках попринимать. Или творог, сыр.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Кальция может быть только переизбыток... и молочку ем и таблетки жру...
Это позвоночник.

Изображение пользователя НатаЭлла.

Понятно. Значит поосторожнее надо в воде, неприятная штука. Жалко матрас, пригодился бы.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Купили новый :)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Здорово. Значит можно смело плавать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Канеш страшно, паника пошла сразу, я не заплываю глубоко, выше груди када вода я начинаю задыхаться.
эт сестрище потащило.
я впринципи быстро справилась с приступом. От злости на предков.
расслабилась, одной рукой за матрас, остальными конечностями гребла.
ну и сестра рядом направляла матрас, а то его вечно вбок уносит как-то

Изображение пользователя Nadino4ka.

Оххх какое слово классное - море!))) как же тоже хочется к морю на пляжик!
молодец что много плаваешь - это дело очень хорошее и полезное!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя NemoMalf.

Подписываюсь!!! Нагрузка та еще



Изображение пользователя Анджела.

Жрать зверски хочется потом.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka