Блог пользователя Dell712

Мои хорошие девчушечки, Привет!

Худеется медленно, но и при этом я ем, что хочу, но не вечером. Заставляю себя много пить. На сегоднешний вес составляет всё так же, что и 1 сентября. Ну что же, я могу сказать. Лентяйка в спорте. Зато хорошо ухаживаю за ногтями, волосами и за кожей на животе и бёдрах. Делаю скрабы, накладываю целюлитный крем и делаю массаж.

Приветики мои хорошие!

Поздравляю всех, кто торжественно пошли вместе с детками в первый класс и конечно же, кто старательно подготовил своих уже на год старше ставшие детей. Сегодня День Знания!!

Здравствуйте мои похудалочки!

Я надеюсь, у вас сегодня утром встретили отличные отвесики. Меня сегодня ночь встрели кд. Всё ночь пришлось ворочиться и не спать, пока не заставила себя встать, выпить таблетку и тогда боль ушла. Не знаю, даже как буду себя вести при моих кд, то ли ужираться, то ли нормально себя ввести.

Ах да, забыла написать лёгкий отчёт.

Мои хорошие, мои похудалочки! Здравствуйте!

Начну с того, что решила ходить в басейн. Подумала, повспоминала, обмыслила и решила ходить. Думаю всё равно надо каким-то образом худеть. А в воде не чувствуешь бегемотическую массу тела. Конечно, по-начало мне будет стыдно, не приятно, но надо перебороть себя. Вопрос: Вам тоже приходилось так себя перебороть, чтобы в купальнике показываться?

Здравствуйте мои девушки!!

Здравствуйте мои дорогие похудалочки! У меня идея появилась.

Здравствуйте девушки!

Спасибо Латифе и Ольге)) Вы ведь правы, когда начинала, столько интузиазма было, столько энергии, что и хорошо сбросила 1-ый раз. Просто мне сейчас кажется, что не добьюсь такого успеха. Немного разочарована в своей твёрдости по этому поводу. Спасибо, я буду держаться, может и потихоньку и придёт настроение))

Здравствуйте девушки!

Спасибо Латифе и Ольге)) Вы ведь правы, когда начинала, столько интузиазма было, столько энергии, что и хорошо сбросила 1-ый раз. Просто мне сейчас кажется, что не добьюсь такого успеха. Немного разочарована в своей твёрдости по этому поводу. Спасибо, я буду держаться, может и потихоньку и придёт настроение))

Здравствуйте, мои дорогие девушки!

Я держусь, я очень смирно держусь, писать о том, что кушала, не интересно.
Сделаю отчёт, всё равно пока никому не интересен мой дневник.

Вес = 84,7 кг
Жир = 40,5 %
Вода = 44,3 %

Спасибо за внимание.

Первый день прошёл удачно по снижению веса, так как весы показали минус 0,5 кг. Но если судить, как я питалась, то считаю, что могла бы и лучше себя сдерживать.
Утром завтракала 3 ржевых хлебца и 2 кружочка не жирной колбасы, 1 кружок 3 гр жирности 100 гр идёт 111 ккал. 111:5=22, 2*2=44,4 ккал
Перекус - яблоко.

Здравствуйте мои дорогие. Примете пропащую. Вернулась с покорением, что фигура безобразна, тяжело ходить и надо с этим бороться, а не прятаться под широкой одеждой. Проснулась утром, что ещё не завтракала и с мыслями, сегодня я не жру, сегодня я ем, чтобы жить, но не жить, чтобы жрать.
Вес = 85,1 кг
Жир = 40,6 %
Вода = 44,3 %
ОГ = 117 см
ОТ = 110 см
ОБ = 107 см

Девушки, приветики!

Знаю, пропала...на сей раз не обжиралась, пропала, так как делала презентацию и сдавала. Я отлично сдала. Вес потихоньку снизила, сейчас я 83,4 кг. т.е. за неделю сняла 700 гр.

Мои хорошие, я стараюсь..Вечером правда кушать охото, но держусь. Думаю со временем пройдёт желание. Ходила на кухню раз 5...зайду и останавливаюсь, заглину в холодильник и останавливаю себя, сразу ухожу. Просто приручить, что в кухне вечером делать нечего.

Мои девчушки, мои хорошие.
Я второй день занимаюсь й огой и кручу сново обруч. Пью много воды и честно, мой вес сдвинулся. я могу гордо поменять свою линеечку))

Утром сегодня не завтракала, т.к. спала до 11,
на обед кушала 3 маленькие кильки солёные, суп тарелочку маленькую, и 1 йогурт. 2 конфетки.
Вечером очень трудно держаться, поэтому погрызла семечки и пью воду)))

День прошёл вчера удачно. Я старалась не жрать и много, а именно удерживать аппетит, тем самым уменьшаю свой желудок. Первую свою плохую привычку убираю, пью не какао или капучино, а чай. Сново пью чай. Вторую привычку сметать всё со стола и даже то, что лежит в холодильнике. Кушала вчера мало и часто, т.е.

Здравствуйте мои хорошие!

Привет, мои хорошие.

Сегодня не обычный день для меня. В апотеке купила лак, который помогает ногтям. Буду теперь делать кур для ногтей. Ногти стали намного лучше. Теперь надеюсь пройду 2 недели кур с этим лаком - обезательно вам сообщу мои результаты)
Отчёт по еде.

Здравствуйте мои красавицы, мои хорошие!

Пропала я здорово после 8 марта у нас полетел Router и не смогла я больше заходить в интернет. Теперь я сново с вами. Сегодня пришла посылка с Router и муж настроил, сижу довольная. Поняла, что без интернета я букашечка, которая так сильно зависима)))

Приветики стремящиеся изменить свою жизнь в питани!!

Мои родные, мои хорошие!

Отличного вам второго мартовского дня желаю!

Здравствуйте, мои дорогие!