Вот это совпадение!

Привет!
Ну надо же...не была тут практически год. И именно сегодня мне в голову пришло вернуться и всё таки вести пищевой дневник тут.
Сейчас соориентируюсь, кто из друзей остался, кто пропал, кто на чём худеет))) и вперёд!
Пора, красавица, пора...

Раз пишу в рубрику познакомимся, надо знакомиться ( пускай в очередной раз, но что уж поделать))).

Меня зовут Лариса, 36 лет и я совершенно не умею жить в одном весе и умеренно питаться.
Вес за последнии 5 лет скачет от 59 до 75, причём я сама осознавая всё, могу бесконтрольно нажрать 10кг, потом легко избавиться от них и опять...и снова. Но с каждым разом, наесть всё проще, а сбросить всё трудней.

Поэтому сейчас, на пике веса и недовольства собой, хочу начать новый этап. Ничего не загадываю, ничего не планирую, просто хочу быть здесь, в среде худеющих. Мне это помогает, мотивирует и люблю, когда меня поддерживают в этом деле.

Так как я худельщик со стажем, всё уже знаю и умею, спорт в моей жизни тоже был))) и может быть бы и продолжался, но к сожалению не хорошая болезнь и небольшая операция меня выбили из колеи, силовые пришлось бросить и скорей всего, больше доктор мне этого не позволит делать, но аэробику никто не отменял))) планирую с сентября, после посещения врача и анализов, когда доктор разрешит.

Как вы поняли, моя болячка заставила меня от многого отказаться, конкретно пересмортеть взгляды на многие вещи, вот пришло время и для тела и питания.

По сути, еда это моя одна из последних зависимостей, которую мне надо побороть. За этот год я стала честнее сама с собой, избавилась от ненужных людей, стараюсь максимально избавляться от всего окружающего меня негатива. Во всём ищем хорошее!

Стараюсь получать удовольствие от того, что есть. Пересмотрела свои взгляды на многие вещи. Учусь в магистратуре, даже от этого получаю кучу позитива. Записалась на курсы визажа, накупила кучу новой косметики, купила новое платье на свой 42 размер)) в общем не жду завтра, живу сегодня и хочу стать ещё лучше. Реально, щёки подбешивают)))) Во всём виню только сама себя, ничего не жду от других- иногда забываю, хочу, что бы меня пожалели, но ...вспоминаю, что пожалеть могу только сама себя и сделать для себя могу только сама.

Вот как то так!
Говорю, чтопланов нет, но пока хочу жестоко подиетить- знаю, что не правельно, но первые 5 кг сбросим не правельно)))) а потом ПП и калории, БЖУ и прочее))) долгострочно и навсегда))) ну ок- хотя бы подольше)))

пысы- простите, если с ошибками пишу, русский родной, но говорю и пишу на другом языке, дома по русски, но писать и составлять предложения получается довольно косо)

Нравится: 
5

Комментарии

Привет, Лорик! Как же я рада тебе! :poceluy-299: Молодец, что на позитиве! Береги здоровье... ты всем и нам тоже здоровая нужна... Как жестить собираешься?

Привет Оля!)) :happy4:

Стараюсь) выбора нет))

Я хочу месяц по очереди провести некоторые диеты- принципиально с упором на белок, что то среднее между белковой и моно. Но не более месяца. Уже начала.
А потом просто умеренно питаться, с упором на овощи, следить за каллорийностью, а то метаболизм у меня и так...не ахти.
У нас есть свои теплицы с помидорками, хочется ещё успеть насладиться).

В планах - до сентября скинуть сколько получится, а потом уже на медленный темп + аэробика. Я уже просто мечтаю опять почувствовать эту приятную боль в мышцах!

Здоровье отдельная тема- я тут проверила всё что можно, почки, анализы- думаю месяц жесткача выдержу) а за остальным теперь- только следить.

Смотри по самочувствию... Береги себя!

Изображение пользователя _mari_.

praising вливайся =) всё будет хорошо! friends

Привет!) friends
дааа, время летит незаметно))

Надо вливаться, а то щёки в экран фотоаппарата уже не влазят))) пожалела себя так пожалела))

Лор,бросила меня здеся и тута ..Мне тебя не хватало.Рада что вернулась.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Леночка привееет!)))
ААА- время голопом несётся, а тут ничего не меняется( надеюсь только записи на ленеечке вниз)))

А вот так сегодня сижу утром на работе и думаю- блин, ну почему я перестала заходить сюда, стыдно что опять растолстаела, нет наверное, я тут не одна такая))) сама не знаю, почему пропадала.
Мне всё таки нужна поддержка единомышленников и просто классных девчёнок friends friends friends
Хочу позитивного общения и постройнения))))
так что, счас почитаю тебя) и будем :NY6:

Вот и я скучала..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dusha.

Лорик, здравствуй моя хорошая!!!!
не думала, что зайдя на сайт, увижу столько знакомых....

Привет Надюш)))

А видимо пожизненная прописка нам на сайте постройнения))))
Уж сколько лет на этих качелях я и каждый раз думаю- ну вот этот раз точнопоследний и навсегда))))))

Изображение пользователя dusha.

это диагноз по ходу дела=)

Изображение пользователя _mari_.

сто пудово!
пока не научимся правильно стройнеть, поддерживать вес, пока не наладим питание и спорт ежедневный,
нас отпускать отсюда нельзя..на волю..к жиробасам mosking

Успехов :)

Спасибо)
думаю получится, не первый раз замужем как говорится girl_crazy

Изображение пользователя Nadiene.

Рада видеть)!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина