2 месяца с начала "очередного" похудения!

Привет!

Никакого подведения итогов- это только начало!
2 месяца строгого соблюдения диеты Дюкана.

Мне даже больше важно то, что я два! два месяца продержалась без срывов, держала себя в рамках, прививала новые пищевые привычки.
Для меня это важно и ценно, потому что давненько так долго я не могла проеджаться, всё заканчивалось через неделю-две.

И теперь только продолжаю и до победного!

а когда победный? Регина меня тут провоцирует совей талией в 64 см)))) у меня пока желания скромные))) мне бы влезть в одни джинсики-крохотульки- надо будет их вам показать)))

А вообще- в любом случае, я постройнела- это видно, посвежела-тоже видно и самое главное- стала собой более ли мение довольна! Цифра ведь это не главное, главное внутреннее ощущение- я довольна что могу !
Естественно, речь не идёт о том, что я навсегда расхотела есть))) чё то вериться с трудом, но ..кто знает, что будет дальше? Пока я уверена, что буду продолжать чередование до достижаения желаемого результата!
мысль о том, что бы съесть печеньку или шоколадку даже не возникает! и вообще- наедаться можно и разрешонными продуктами.

Сегодня идём с подругами в кафе, будет отмечать мой др, нарушать собираюсь только бокалом вина и максимум чем то ...даже не знаю чем))) скорей всего ничем))) цезарь возьму какой нить и всё)) никаких вредных сладостей!

Всем хорошего дня и решимости и твёрдости характера!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя snegenika.

какая молодчулька!!!!!!
так держать!!!!!! :danse2011-2:


Спасибо!

Ты же тоже на дюкане?

Изображение пользователя snegenika.

пока нет, только некоторые рецепты оттуда беру, но с воскресенья планирую начать!!!


Привет, Лорик! Ты умница! Горжусь тобой! :poceluy-299:

Оля спаасибо!!

Молодчинка,Лорик,очень рада за тебя good


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Спасибо)

вот как быстро 2 месяца пролетели...!

Изображение пользователя mmurkin.

Ну ты мой герой!!!

Хде моя медаль?)))))

умничка! вес и правда не главное, объемы очень важны и внешний вид!
я 2.5 месяца на дюкане, честно когда его начинала не верила, что можно худеть кушав до сыта, но даже с редкими нарушениями вес уходит и уходит нормально... теперь всем советую дюкана)))

Изображение пользователя Enigma.

2 месяца -- это просто замечательно! Видно, нашла ты свою диетку!
А ты на весы специально не встаёшь?

Лиля, встаю - каждое утро! у меня прям зависимость, но вес стараюсь смотреть в разрезе недели...

Изображение пользователя Эмилия.

Лариса, поздравляю тебя с довольно внушительным сроком! Те, кто смог его пройти как правило не бросают свою систему питания и добиваются цели. Желаю тебе как можно меньше внешних соблазнов и поводов для срыва. Верю в тебя! :happy4:

ой Марин, сама знаешь- секунда-вспышка и ты уже в страшном зажоре который может длиться годами..

Я настроена решительно и безкомпромиссно, но только время покажет...ху из ху

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Я почитала и блин....ну Ларис, ну я тоже так хочууууу, научи!

Научить чему?)))
Надь, я уверена, что ты и сама всё знаешь) никаких секретов нет))

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Ларис не поверишь читала перечитывала и не могу понять в Дюкане нихрена.
Мож я того, туповатая конечно, не могу вникнуть.

:laugh1: да ладно))

значит тебе дюкан не очень то и нужен)

А если серьёзно - чередование ваще примитив
день - белок
день- белок с овощами
и каждый день- норма допов и отрубей.

И куча рецептов, если есть желание готовить!
и чередуйся до желаемого веса. Вроде всё))

Изображение пользователя ILONKA.

поздравляю! girl_claping
где 2 месяца там и ....))))))))))))))))))))))))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

теперь( а может пока :laugh1: )) уже жалко заедать )

Изображение пользователя Юлс.

ЛАРОЧКААА, с прошедшим! Будь счастлива, любима, реализованна и здорова!
Цемик)
Радуюсь твоим успехам! только вперед, не сбавлять обороты!

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

thank_you Юлсик, спасибо)

не не не- обороты сбавлять не буду) нравится быть стройной)

Красота моя, я не провоцирую-я мотивирую)))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

конечно мотивируешь))
ты бы знала, как на меня это положительно действует!!

Регин, а ты сколько уже в зале- 2 месяца? покажешь эффект?)) ( может и я хоть дома начну?))

сфоткаться надо)) но эффект конечно есть)) живот ваще плоский)) целлюля почти нет, единственное, попа пока никак не поддается))) как была плоская, так и осталась)) ну с попой долго надо работать-не меньше 9 месяцев, чтоб как орех была))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • stotinka