Блог пользователя Effy

Мне удалось наконец то взять себя в руки и продолжить худеть. Хоть это произошло не так давно, я рада что это все таки произошло. Еще я вспомнила одну важную вещь, которая забывается в процессе похудения... Не обязательно голодать, что бы похудеть. Но тем не менее я завтра на шесть дней хочу сесть на питьевую. Просто очень хочется сбросит максимальное количество кг до дня рождения. И еще..

Давненько меня тут не было. Но со стыдом говорю, что хвастаться мне не чем. Все что я с горем по палам скинула, вернулась Я жру как сумасшедшая уже месяц! Я не могу себя остановить, вроде утром встаю и думаю, что все хватит жрать, сажусь на диету, а вечером срываюсь и начинаю опустошать холодильник.

А у меня отвес Уже 61кг. Но останавливаться рано. Впереди еще целых 11 кг. Да и то, уже подумаю о том, что бы опустить планку до 48.
Кстати заметила, что запах еды мне поднимает настроение, но только запах. У вас такое было? Есть конечно все, что вкусно пахнет я не собираюсь, да и желания кстати особого нет.
Сегодня зеленый чай.

Фух, наконец весы снова показали 62. Теперь можно двигаться дальше. Мини цель 60кг. Сегодня у меня яблоки. Сижу грызу Есть не хочется вообще, что меня очень радует.

Сегодня у меня йогурт. Есть вроде бы не хочется. Наконец то можно выспаться. А вообще очень боюсь сорваться на выходных. А так хочется сходить куда нибудь. В субботу зовут в клуб, но я пока еще думаю. Обычно это ни чем хорошем не заканчивается, относительно диет. Отвеса пока нет.

Ох, когда же я перестану наедаться после диет. За два дня безумного зажора +2 кг. Чествую себя неудачницей. Но на этот раз я постараюсь правильно выйти из диеты. Но для начала мне конечно надо ее отсидеть. Сегодня первый день, по плану чай с медом.

Диета медиков отменяется. Я нашла другую и завтра на нее сажусь на целых две недели.

За 5 дней я похудела на 3 кг. Сегодня позволила себе расслабиться, так что ем все что захочу. Знаю конечно, что нельзя после такой диеты сразу наедаться, но ни чего с собой поделать не могу.Но я все таки уже ем не так много как при прошлом срыве. Устала уже так жить, но походу у меня нет другого выбора. Странно что родители еще не заметили того что со мной происходит.

Последний день диеты. Завтра напишу результаты. Надеюсь на кг 2 похудела. Сегодня как и вчера, йогурт и яблоки.

Вчера у меня был йогурт. Сегодня опять же йогурт и одно яблоко. Весь день чувствую легкую слабость и в глазах периодически темнеет, но я держусь. Мама вчера заманивала мороженным, но я отказалась. Прям героем себя чувствую.

Сегодня у меня 100 грамм йогурта, который я уже выпила. На весы не вставала. Решила, что не буду взвешиваться до конца диеты. Всем удачного дня!

В общем я нашла для себя диету. Она правда всего пять дней. Не знаю как она называется, но одна моя знакомая назвала ее "угробь себя за 5 дней" ахаах. Хотя в принципе была права. За два дня кстати набрала 2кг. Только я так могу, знаю. Сегодня весь день только вода.

Ну, в общем нашла сайт случайно. Решила, что не плохо бы тоже завести дневник, что бы удобнее было следить за тем что я ем. Я вообще то всегда было худенькой, но за последние время заметно поправилась и вот наконец то решила взяться за себя. Пока еще не выбрала никакую диету, может посоветуете что нибудь?