Блог пользователя Стрелка

В общем с момента последней записи ни чего не изменилось в плане питания, только вес немного снизился до 62 и... Так самый маленький вес у меня был 62,3 это вечером не надо кушать, а утром взвеситься. Но настрой упал, не знаю как себя заставить делать упражнения и не кушать после 6. Пытаюсь не жрать, особенно вечером, больше двигаться, но живот висит... печально.

Ну вот пока долгожданный результат присутствует! На весах стабильно 63,9 -64,2 кг, и ни каких 65кг!!! В общем то все пытаюсь правильно питаться, не обжираться. Целую неделю ем что угодно но не много, пиво вечером присутствовало постоянно, странно что вес держался. Со вчера взяла себя в руки- не пить пиво и не есть после 6 совсем.

Сегодня утром выпила только кофе с сахаром, а в обед макароны с 1 яйцом, взвесилась - а на весах -1кг за день!! 63,9 -
Все таки не зря жара стоит, хоть жрать не хочется.

Ну вот решила вести дневник на сайте, до этого вела в тетради. Тетрадь разодрали дети, в общем решила здесь писать.