Блог пользователя Panduchina

Ну вот! Есть сдвиг! Ушли первые 3 кг! Решила себя простимулировать походом в "7 красок" - счастье есть! А потом подумала - а почему бы мне себя не радовать такими процедурами каждые 3 сброшенных кг? Буду стройная и спокойная как слон))) Или 3 кг слишком маленький/большой интервал?

Наконец-то купила саму книгу, ну т.е. её печатный аналог, систему Миримановой + книгу с историей Литвиновых. Очень жизненные истории, и каждое описанное ими ощущение понятно и знакомо. Напечатала списки разрешённого системой, наклеила на холодильник. С понедельника никаких отступлений, вот сегодня четверг - и вообще никаких проблем!

и это всё? ограничение в углеводах+эллиптический тренажёр 5 раз в неделю и всего-то 3 кг.?!?!? тьфу(((

Сколько же времени опять прошло в пустую... Сегодня опять начала Мириманову. Завела чудесный блокнотик, куда записываю еду и процедуры, которые делаю. Надеюсь, что на выходных удастся привезти тренажёр. Посмотрела доску почёта и прям даже стыдно стало... перед самой собой.

Прочитала в интернете миллион страниц о мезотерапии в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями. Отзывы только положительные. Особенно если в комплексе: диета-спорт-мезотерапия-сауна.
Хотела бы узнать, кто-нибудь из вас на себе это чудо косметологии пробовал?

Итак, сегодня сделала замеры сантиметровой лентой и была приятно удивлена! Несмотря на небольшой отвес по весам, по сантиметрам всё оч.хорошо! Я чувствую это и по одеже! Прочитала в сети, что если при маленькой потери веса есть потеря в сантиметрах, то это означает, что уходит именно жир, т.к. он очень лёгкий!

Что может быть вкуснее кофе, чая, шоколада и специй...? )
Для меня - ничего...) И сейчас наступает такое время в году, когда свинцовые облака прекрасны, когда дожди поют песню осени, когда воздух приобретает тот чудесный неуловимый аромат грядущей прохлады...

Жизнь прекрасна...!!!
Осень - моё любимое время года! И что может быть чудеснее, чем обнявшись с любимым сидеть на шерстяном пледе в шотландскую клеточку, посреди золотеющего парке под падающей разноцветной листвой! Попивать горячий травяной чай из термоса, держать в ладонях руки любимого, строить планы на будущее, мечтать...)))) В эти моменты нет ничего вокруг! Только мы!

Я уже писала в своём дневнике о том, что у меня крапивница. Долгое время я пила разные антигистамины, помогало... Последнее время перестали помогать, видимо организм привык. Пошла ко врачу... в итоге врач запретил систему "минус 60", а вместе с ней и огромный список продуктов, которые возможно и вызывают у меня крапивку. Тестами пищевая крапивница не диагностируется, т.ч.

Итого за 10 дней системы отвес 2200!!!

Итак, просмотрев фотографии с отпуска я обнаружила, что у меня есть второй подбородок! Не могу сказать, что он огромный, но его видно! В зеркале я этого не замечала, а фотографии показали всё как есть... Посмотрев на это безобразие решила действовать - каждый день, точнее 2 раза в день делала массаж этой зоны: пощипывала, "прокатывала", массировала минут по 10.

Вчера вычитала в разделе "Водные процедуры" рецепт антицеллюлитной ванны, и решив не откладывать в дальний ящик вчера себе её устроила. 20 минут пролетели быстро, т.к. сидя в ванне я всячески обижала свой жир - мяла, щипала, массировала его и даже шёпотом уговаривала уйти добровольно)) И что самое удивительное - эффект заметен сразу, кожа действительно после ванны была очень нежная!

Я не люблю фаст-фуд... Но сегодня утром проснулась (!) с желанием съесть что-нибудь эдакое... и тут по дороге на работу МакДак! Купила... как его... фреш-ролл и картоху и съела, да ещё и со сладким чаем, ну захотелось нереально просто!!!! 100 лет такого не было, а тут БАЦ.. хочу! Бедный мой организм, а я его ещё ругаю за необоснованное потолстение, ещё какое обоснованное!!!

Так, жалуюсь!
Вчера вечером муж принёс... домашнюю брынзу...!!! Это же диверсия! Это подрыв моих диетических основ изнутри!
В итоге... в с 19 до 20 часов мы её ели... с огурчиками и другими прелестями огородного хоз-ва. Тьфу... ни силы, ни воли....

Итак, почти неделя прошла...+ выходные, держусь, чем очень себя радую...!!!
Появилось внутреннее ощущение лёгкости, вставать стало легче, и чувство лёгкого голода (даже назвать эту лёгкость голодом стыдно) несказанно радует! Кофейный скраб+обруч по 10 минут вечерком= красота!

Итак, пожаловавшись вчера на отсутствие результата от "системы минус 60" и вдохновившись услышанным о том, что если у других результат есть, то и у меня будет, я решив не откладывать "до понедельника", вчера и начала её опять!

Этим летом я прочитала книгу Миримановой Е.В. "Система минус 60", очень удивилась. Когда посмотрела ссылки по теме в интернете и отзывы похудевших - афигела... А уж когда посмотрела фото "до" и "после" - то тут мои стереотипы о диетах треснули по швам.... Кто читал - тот поймёт.

Как же быстро пролетает время в отпуске!

Наконец-то!!!! ОТПУСКККК!!!!
Уезжаю на 2 недели на р.Волгу!!!!!!!!
Желаю всем постройнеть за этот период!!!!!!

Нет, ну вы только подумайте! XXI век на дворе, а у нас всё воду отключают! Теперь на 2 недели придётся отказаться от кофейного скраба, а я так к нему привыкла! У меня даже скрабозависимость появилась! Ведь кожа после него шёлковая, ктож добровольно от такого откажется??? Эх, обидно....

Девушки, есть кто страдающий? Я столкнулась с этой гадостью около полутора лет назад. Всегда легче пережить что-то вместе, чем одной.
Если есть кто с аналогичной проблемой, буду рада поделиться накопленным опытом! И поддержать

Вот странное дело... Моей племяннице 14 лет, мы часто говорим с ней о красоте, о модных вещичках, об уходе за собой и т.д.... Я регулярно напоминаю ей о том, что удовольствие от съеденного гамбургера не сравнимо с последствиями от этого. Говорю ей, чтобы она старалась вечером особо не кушать, или кушать что-то очень-очень лёгкое. Внушаю ей чтобы она следила за своей кожей, ноготками, волосами...

Никто из нас не потолстел за один день, так ведь? Мы не родились толстыми и не распухли за 2 недели!

Надела любимую кофточку, белые льняные бриджи, сделала укладку, муж с утра порадовал - в общем настроение отличное! Зашла в вагон метро, и вдруг...! Вдруг встаёт женщина и уступает мне место!!! Она смотрит на мой живот и уступает мне место!!! Я отказалась, забилась в другой угол вагона... всю дорогу думала... Приехала на работу, рыдаю...

Опять понедельник завтра. Настроение подавленное, в первую очередь из-за крапивницы, ну и во-вторую из-за отражения в зеркале...
Просто попробую кушать без "лишних" продуктов. Просто не буду кушать мороженое, хлеб... да много всего не буду. На работе проще это пережить, а вот в выходные - мамадорогая!!!!