Блог пользователя red_lily

Я все еще влезаю в 44-ый. Ладно, послесрывные последствия могли бы быть и хуже. Пока живем, но с неправильной едой завязываем!

Ну вот я и сорвалась. Неделю ела всякие шашлыки, вчера в кино сожрала попкорн, сегодня - салат цезарь. В общем как-то так. Теперь мне чертовски стыдно за саму себя, а завтра придется водрузить свое тело на весы и свалиться в обморок.
Блин, ну как я так умудрилась-то! Ведь все так хорошо начиналось

Как интересно все-таки устроен организм. Когда он испытывает психологический стресс, то ни отдаст ни грамулечки - все про запас. С другой стороны, положительные эмоции отлично помогают худеть. Я очень четко заметил за собой такую фишку - если я худею с чувством преисполненного долга (сегодня я не только на диете, но еще и переделала кучу дел), то отвесы идут колоссальные. И наоборот.

Третий день на рисе. Земное притяжение достигло апогея и коленки медленно, но верно подгибаются. Тем не менее, позвонила подруга пригласила покататься на велике. Отказывать нельзя, поэтому клин клином вышибает. Красиво жить не запретишь, а умереть - тем более.

Вчера наслаждалась результатами своих упорных трудов!
Купила итальянское платье 44 размера в переводе на русский размер (ИТАЛЬЯНСКОЕ, мать его, они ж все маломерки!!!) и брюки немецкие 42-ого.
Скажем так, такого со мной еще не было =)))))) Либо 48-ой либо 46-ой. Италия - так минимум 50-ый =)
Сегодня закрепляю победу на отварном рисе.

67.5 на весах - нехилая такая потеря веса. Прям как-то неожиданно.
И вот теперь я хочу себе обтягивающее платье!

Все хорошо, малыми шажками к большой цели - это мой вариант.
Вес отличается удивительной стойкостью. С одной стороны, это, конечно, грустно, но, с другой, стороны, мой шашалычный срыв с джином тоникомникак мне не аукнулся . Так что я запасаюсь терпением и любуюсь на джинсы, которые стали безбожно велики.

Шефиня сегодня глянула на меня оценивающим взглядом и изрекла: "Что-то ты отощала".
Моей радости нет предела!

Че-то фотка в прошлый раз не загрузилась, поэтому пробую еще.
Пока это я. Надеюсь, что скоро мне удастся попращаться с боками!

Опытным путем было выяснено следующее
- я не худею от углеводных монодиет, будь то отварной рис, гречка или урюк
- я моментально худею от отварной курицы/индейки с овощами, даже если при этом выпью бокал вина или съем кусочек сыра
- идеальный разгрузочный день для меня - это кефир и молоко.

Итак, в воскресенье ездили с девчонками с работы на дачу - есть неправильную пищу, пить неправильные напитки и купаться в речке. Первое и второе я мужественно переборола, наслаждаясь кабачками (вкуснятинка!). А вот во время купания сделала для себя не самое благородное, но все же приятное открытие...
Дело в том, что все мои тонкие и звонкие коллеги в купальниках выглядят намного хуже, чем я. Вроде бы жира на них нет, но кожа как-то некрасиво колышется (мы все примерно одного возраста). Одна девушка даже похвалила и спросила - как мне удается, чтобы все прям так подтянуто было. Ах, как приятно!!! Завтра с новой мотивацией в спорт-зал.

Итак, сегодня у меня есть 800 грамм урюка, на которым я намерена просидеть весь день. Говорят, вес вместе с водой уходит только в путь. Ну посмотрим!

За окном -ад, есть не хочется, в спортзал, в общем-то тоже не хочется, ибо лишние секунды пребывания на улице смерти подобны.
Завтра с девчонками едем за город, надо придумать, что я буду есть.

Счкачек веса при поедании жареного - это нормально. Зря паниковала. Просто организм пытается сообразить, что с ним происходит =)

Ну вот... стоило слезть с отварного, как сразу +500 грамм. Вряд ли это, конечно, жир, но все равно приятного мало. Буду думу думать, что с этим делать.

Не спешить с переходом на морепродукты
1. Завтрак морские гады
2 Обед - индейка
3. Ужин - салат

Вечером - велосипед

Вчера был день под кодовым названием КНЗ (как бы не сдохнуть!).
Весь день не могла подняться с дивана и пила очень много кофе с молоком. Вечером не выдержала слопала арбуз. Насчет спорта - ну, разве что, поход в туалет. Мне это вера показалось спортом! И что вы думаете - на весах снова МИНУСЬ 400 грамм! Ура!!! Это несмотря на мою лежебочность и прожорливость.

Сегодня отпустило, и я с чистой совестью сходила с утра на фитнес, а потом - мега пиршество в виде морепродуктов. Жарела их аккуратно с минимальным добавлением масла - вместо масла лимон. Получилось офигительно вкусно. Энергии море, настрой позитивный. Завтра посморим, что из этого выйдет.

сегодня очень тяжко... сил нет. нет сильного голода, просто ноги-руки не ворочаются. Прелесть отсутствия углеводов. А еще я, конечно, перезанималась спортом. Ну ничего - сегодня отдых.

"У тебя прекрасная фигура: ярко выраженная талия, ноги длинные..." - Как мне надоело слышать такие типа комплементы от близких и родственников. Так и хочется добавить про себя "а еще к этому всему богадству 10 кг лишнего веса".

Итак, откуда у меня это "увесистое счастье".

Итак за два дня очень активных тренировок обнаружила на себе наросшые мышцы. У меня вообще такое строение, что они растут на мне как на мужике
Всвязи с чем возникает вопрос - сколько в среднем могут весить мышцы?

Итак, минус еще 400 грамм.

Вчера на завтрак - индейка с салатом
На обед - индейка с салатом
На ужин - полбокала белого сухого вина и танцы, танцы, танцы!

Теперь у меня есть клевая линеечка. Моя черепашка медленно, но верно ползет к своей цели!

Вчера морально себя готовила к тому, что вес встанет или даже пойдет вверх (там всегда случается на этом этапе). Особенно меня смущала "курица по-сицилийски", съеденная в "Шоколаднице". Несмотря на то, что я выковорила весь кортофель, о котором почему-то забыли указать в меню, блюдо все равно было жирновато и не укладывалось в мою диету.

Со страху покаталась часа два не велике. Съездила на набережную, где меня неожиданно пригласили танцевать (что ж потанцевала), вечером приняла солевую ванну. И вот тебе НА! Минус 400 грамм!!!

Двести грамм - это тоже успех. В общем, за кефирно-яблочные дни было сброшено 2, 200 кг. Теперь курочка/индейка с овощами. Обычно на этом этапе вес встает или даже поднимается. Главное не паниковать - пить много воды и добавить чуть-чуть спорта.

Почти все психологически книжки для женщин говорят: "Проблема не в твой внешности, а в твоей голове, полюби себя такой, какая ты есть". По мне так очень спорное утверждение. То, что действительно нужно любить так это не себя, а свои результаты.

Итак, что мы имеем на данный момент?
шестой день тяжелой артллерии (преодолено 3 дня кефира и третий день яблок). Минус 2 кг веса, которые потом придется судорожно закреплять, и состоянее усиленного земного притяжения.
Если сегодня пойду танцевать, то завтра будет еще минус кг =))) Если уеду к бойфренду, то минус 0,5 кг. А если тупо лягу спать, то где-то 0,3. максимум. А потом курочка!