Диета Кейт Мосс

Изображение пользователя FRESH.

Так что же едят модели, чтобы с гордостью вышагивать по подиуму, не боясь, что где-нибудь вылезет предательская складочка или дрогнет неуместный жирок?
Вот, в качестве наглядного примера, трехдневный рацион топ-модели Кейт Мосс.

День 1

9-00. Завтрак
Вареное яйцо с ломтиком хлеба (140 kкал)
Кружка парного молока (220 ккал)
Черный кофе (9 ккал)
Всего: 369 ккал

13-00. Ланч
Сэндвич (320 ккал)
Диетическая Cola (0 ккал)
Всего: 320 ккал

16-00. Легкий перекус
Салат (110 ккал)
Всего: 110 ккал

19-00. Ужин
Жареный цыпленок с приготовленными на пару овощами (360 ккал)
Стакан красного вина (110 ккал)
Всего: 380 ккал

21-00. Легкий перекус
Чашка нарезанного арбуза (50 ккал)
Всего: 50 ккал

Итого за первый день – 1307 ккал.

День 2

8-45. Завтрак
Один грейпфрут (64 ккал)
Один тост с тонким слоем арахисового масла (145 ккал)
Масло (145 ккал)
Черный кофе (9 ккал)
Всего: 218 ккал

12-30. Ланч
Салат из индейки с оливковым маслом (300 ккал)
Чашка чая с молоком (20 ккал)
Всего: 320 ккал
12-30. Ланч
Салат из индейки с оливковым маслом (300 ккал)
Чашка чая с молоком (20 ккал)
Всего: 320 ккал

16-10. Легкий ужин
Чашка яблочного пюре (105 ккал)
Стакан апельсинового сока (150 ккал)
Всего: 255 ккал

20-00. Ужин
Постный вареный цыпленок с рисом(268 ккал)
Два куска сыра (180 ккал)
Всего: 448 ккал

21-00. Легкий ужин
Салат с добавлением оливкового масла (130 ккал)
Всего: 130 ккал

Итого за второй день – 1371 ккал

День 3

9-30. Завтрак
Низкокалорийный йогурт (90 ккал)
Омлет из двух яиц сыра и овощей (325 ккал)
Черный кофе (9 ккал)
Всего: 424 ккал

13-30. Ланч.
Сэндвич с низким содержанием жира (275 ккал)
Диетическая Cola (0 ккал)
Всего: 275 ккал
17-00. Легкий ужин
Нежирный пудинг (100 ккал)
Всего: 100 ккал

20-00. Ужин
Жареный окунь с овощами (300 ккал)
Стакан красного вина (110 ккал)
Всего: 410 ккал

Итого за третий день – 1209 ккал

Вот, собственно, и все. Должно быть, оно того стоит, издержки профессии, так сказать...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя я_не_мосс.

это достаточно сбалансированный рацион: белки, жиры, углеводы, молочные продукты, мясные, фрукты, овощи, крупы. Здорово!

Изображение пользователя Dayana.

Рацион действительно сбалансированый,но это точно диета не Кейт Мосс )) А где Вы взяли эту диету?

Главное - нельзя бояться, что ничего не выйдет.

Изображение пользователя FRESH.

в яндексе. А вы знаите диету кейт мосс что так уверены???

Изображение пользователя Dayana.

Вообще извините за выражение она "законченная" кокаинщица и курильщица ..это всем известно,а последствия всего этого думаю объяснять не надо))я не утверждаю,но разбираясь не много в модельном бизнессе могу и пообщавшись со многими моделями..могу сказать так.. диета модели - это большинство вегетарианки...и всё или едят не привышая 800 кал. на пример на западе,Европа столько кастингов особенно в сезон в день до 30 доходит,что просто не когда покушать _)

Главное - нельзя бояться, что ничего не выйдет.

да худая, но это желе цилюлитное для такого веса...в отличии от Наоми при одном возрасте!

Изображение пользователя Dayana.

согласна....если бы она получала все витамины то так бы не выглядела....её кожа и лицо без фотошопа и макияжа ужасно

Главное - нельзя бояться, что ничего не выйдет.

Изображение пользователя FRESH.

Но диета хорошая! Мне пофиг что это Мосс...по моему вообще у неё на самом деле диета:
-завтрак: сигареты;
-обед: водка;
-ужин: кокс
pardon

Кейт Мосс сидит на кокаине, вот её диета :laugh1: :laugh1: :laugh1:


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Банальная
  • ЕкатеринаХ
  • Zealotus
  • Marinessa
  • rosalynjacobs907689
  • sulavko