Фотоотчет 1

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

. . С м м м м м м м м м м

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дрожжевая Пышечка.

На фотках очень женственная фигурка! и очень приятная девушка!! пусть у тебя все получится!!! но спорт тут тебе однозначно нужен - ну никак без него бока не убрать - это факт!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Спасибо спасибо!!!!

Я тоже думаю, чтобы довольно симметричная, убрать бы бока)) буду стараться!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Ximera.

несмотря на то что есть как ты говоришь Жир, под ним все равно видны мышцы, что очень даже ГУД girl_claping
Месяц активных кардио и диета/ПП и результат не заставит себя ждать.

кстати на первом фото с лицом и не скажешь что есть проблемы с весом, удачно получилась.

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Спасибо!

А прыжки на скакалке подойдут как кардио, как думаешь?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Ximera.

да. Если только прыгать 15 минут, а лучше 30. или подходы придумать по времени, но так чтобы было затрачено времени около 30 минут, самое приемлемое время для сжигания жиров

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Спасибо!!!

Мне вот пресс качать и приседать проще, а кардио правда не хватает.... Буду стараться!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Ximera.

Пресс поможет в любом случае, а вот приседания..... они качают большие мышцы и в итоге ты можешь прокачать их и при том что жир или целлюлит останутся. Я раньше по энви занималась и синди кроуфорд, а они очень много делают выпадов и приседаний. попа конечно была приподнятой, но с большим целлюлем!! :crazy:
По этому не усердствуй с приседаниями.

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Запомню!! И буду больше прыгать!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Апрельская.

Дубль

Изображение пользователя Апрельская.

Мне б такую попу))!
Вы раньше занимались фитнесом или это природные данные?

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Скорее природные, я на бывших фотках "до" всех поражала попой.....

Но тут тяжело сказать, я плавала довольно долго профессионально, а в прошлое похудение много прыгала на скакалке.... Так что черт его знает ;)

Сейчас вот на пресс и приседания подсела :)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Апрельская.

Думаю природного тут больше))) форма супер просто!
Я видела как-то бодибилдершу с плоской попой, накачанная,крепкая,но плоская))

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Моя круглая, но думаю ей тоже спорта не помещает, приподнять....

Да у каждого свои данные, главное понять, чего тебе точно не достичь в силу своего ДНК, а что- отмазки из-за лени)))))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя SladenKa.

Блин, я помню твои офигенные фотки год назад. в 66-65 кг. И ты ещё умудрялась жаловаться! Быстро взяла себя в руки и вперёёёёёд. Хочу тебя... опять в 66)

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Да!!!! :(

Начала любить себя, почувствовала себя бессмертной и .... Разжирела:(

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Веранда.

классный коммент!!!я походу до января себя тоже бессмертной чувствовала,причем видать божественно бессмертной раз до 130кг разжирела)))


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя SladenKa.

Нууу, 1 раз ты этот путь успешно прошла, теперь нужно собраться и пойти во второй раз. Помнишь, милая: с утра водичка, кашка, яблочки, обжираемся огурчиками, есть хочется -кефирчик пьём - это всё ты, твои слова и подвиги. И на скакалке ты сколько прыгала и на шпагат пыталась сесть. И мотивировала нас. Ты можешь, я знаю. Ты лучше всего этого, у тебя красивые бока! Главное начать, а там опять втянешься. Преодолеешь, где-то не доешь, где-то поплачешь, где-то порадуешься. И вернёшься обратно) Вес не беда, главное смотивировать себя на правильные привычки, и он уйдёт

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Хахахаа не поверишь, но я все еще пью, осень много; перед сном зеленый чай; и на скакалке прыгаю - но не так часто...

Тут что-то с работой, питанием на ночь, и невозможностью готовить раздельное.... Ох :((((((( ладно б еще платили за это рабство, а то ни денег ни фигуры :(

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя SladenKa.

Офисная работа - эта такая гадость для фигуры((( Но давай, прячь все отговорки и причины и ищи возможности в своей повседневной жизни улучшения фигуры!!!

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Так точно, мэм! курс - только вперед! :take_example:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя SladenKa.

:happy: спортсменка cuerda :jesti:

Изображение пользователя Анджела.

Можешь обидеться, но платье жуть. +2рр....

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

нормальное платье))) виноват жир ;)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Анджела.

Кто бы спорил.
но маленькое черное платье или алое, тебе бы ваще объемов не добавили.
странный выбор, честно.

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Потому что не хотела? что за тупые комменты, не пойму. это мой выпускной, и мое дело, что надевать. я вроде никого не спрашивала советов.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Хорошенькая! :)
И бока какие-то не отталкивающие, фигуристые :)

Успехов!
:)
Считается, что жир с боков и живота уходит очень быстро. Стоит только начать :)
Так что давай, порази нас своими темпами :)

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

хм.... буду стараться! пока я только скорость набираю!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Nadino4ka.

"чтоб вы не думали, что я - это один жир" laughter2 ну как скажешь блин laughter2
ты очень симпатичная девчонка!)) и правильно что ты не вызываешь у себя ужаса потому что ничего у тебя ужасного и критичного нету! можно и так оставить а можно довести до совершенства! Решать тебе!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

хочу как ты! буду делать наклоны! :loveshower:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Chuchuka.

Приветы большие!!! Я конечно понимаю, что б главное комфортно было тебе в твоем теле, но фигура у тебя очень аппетитная. Давай, ты можешь, я знаю.

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

"аппетитная" и "кровь с молоком"... а так хочу быть ланью...

эх, русская я баба, и все тут)))))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Есть над чем работать.

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Это уж да!!! Работаю! Месяц раскачивалась правда. Я пока не дойду до нужной кондиции - не могу ничего менять в жизни.

:crazy:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Такими темпами можно все жизнь идти к цели, но так и не дойти....

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Значит будет не судьба, проживу с весом в 70 кило!! Что изменит цифра???

Главное перестать себя ненавидеть и начать любить, это моя первая цель жизни и всего похудения.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

girl_sigh

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Четвёрочка