Отчет по окончанию ЯДа (с фото) старый_прилепила фотки

Девочки, сегодня первый день свободы после Японской диеты. Ура!!! Я наконец-то съела запеканку на завтрак, так хотелось творога всю диету... Так вот на счет результатов диеты, даю голые факты и фото себя тоже почти голой в динамике:
Вес ДО - 61,8 кг, ПОСЛЕ - 55,4 кг,
объем груди ДО - 90 см, ПОСЛЕ - 86 см,
объем талии ДО - 72 см, ПОСЛЕ - 69,
объем бедер ДО - 100 см, ПОСЛЕ - 97,
объем живота ДО - 87 см, ПОСЛЕ - 84,
объем бедра ДО - 58 см, после - 56.
Вот такие вот дела!
Теперь цель обрести идеальный вес в 50 кг, ну и, соответственно, слепить супер фигуру, подтянутую, упругую, с шелковистой светящейся кожей, а также очистить организм от шлаков, токсинов, чрезмерного употребления алкоголя (курить, слава Богу, бросили давно...) и т.д. Тепм конечно сброшу, норматив примерно 2 кг в месяц, а там как пойдет!!! :tender: