Отчет по окончанию ЯДа (с фото) старый_прилепила фотки

Изображение пользователя Нова.

Девочки, сегодня первый день свободы после Японской диеты. Ура!!! girl_dance Я наконец-то съела запеканку на завтрак, так хотелось творога всю диету... curtsey Так вот на счет результатов диеты, даю голые факты и фото себя тоже почти голой в динамике:
Вес ДО - 61,8 кг, ПОСЛЕ - 55,4 кг,
объем груди ДО - 90 см, ПОСЛЕ - 86 см,
объем талии ДО - 72 см, ПОСЛЕ - 69,
объем бедер ДО - 100 см, ПОСЛЕ - 97,
объем живота ДО - 87 см, ПОСЛЕ - 84,
объем бедра ДО - 58 см, после - 56.
Вот такие вот дела! happy9
Теперь цель обрести идеальный вес в 50 кг, ну и, соответственно, слепить супер фигуру, подтянутую, упругую, с шелковистой светящейся кожей, а также очистить организм от шлаков, токсинов, чрезмерного употребления алкоголя (курить, слава Богу, бросили давно...) и т.д. Тепм конечно сброшу, норматив примерно 2 кг в месяц, а там как пойдет!!! :tender:
_2 день_0.JPG_7 день_0.JPG_14 день_0.JPG2 день_0.JPG7 день_0.JPG14 день_0.JPG


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Bonitta_Bon_Bon.

Круто живо подтянулся и галифешка так замето уменьшилось!!!!!!!!

Молодец!


ОБ-ОЖ-От
111-100-80...30.03.09
107- 94- 72...04.04.09
105- 92- 72...10.01.10
107- 92- 74...14.03.11
101- 86- 68...18.03.11

наверное мучилась на японке сильно??? мне кажется что это ну очень сложная диета!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Нова.

Она для меня была ппц сложной. Мне кажется я больше никогда на нее не сяду! Бр-р-р... Но я себя сейчас ощущаю героиней!!!! curtsey


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Вау!!!Супер!!!!
Я очень давно отсидела на ней дней 5, очень было тяжело и результатов не было girl_mad


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

это за 2 недели минус 6 кг?

Изображение пользователя Василиса1976.

имхо но если да, то сбросив эти же кг месяца за 2 ушел бы жир и было намного результативнее.

РЕзультат на лицо!Молодец! :happy8: :happy8: :happy8:

Изображение пользователя nata_174.

Хороший результат, теперь держи его preved

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Нова.

Не удержала! girl_cray2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Мур Тёмный
  • _Rose_
  • НюткаЯ