Отчет по окончанию ЯДа (с фото) старый_прилепила фотки

Изображение пользователя Нова.

Девочки, сегодня первый день свободы после Японской диеты. Ура!!! girl_dance Я наконец-то съела запеканку на завтрак, так хотелось творога всю диету... curtsey Так вот на счет результатов диеты, даю голые факты и фото себя тоже почти голой в динамике:
Вес ДО - 61,8 кг, ПОСЛЕ - 55,4 кг,
объем груди ДО - 90 см, ПОСЛЕ - 86 см,
объем талии ДО - 72 см, ПОСЛЕ - 69,
объем бедер ДО - 100 см, ПОСЛЕ - 97,
объем живота ДО - 87 см, ПОСЛЕ - 84,
объем бедра ДО - 58 см, после - 56.
Вот такие вот дела! happy9
Теперь цель обрести идеальный вес в 50 кг, ну и, соответственно, слепить супер фигуру, подтянутую, упругую, с шелковистой светящейся кожей, а также очистить организм от шлаков, токсинов, чрезмерного употребления алкоголя (курить, слава Богу, бросили давно...) и т.д. Тепм конечно сброшу, норматив примерно 2 кг в месяц, а там как пойдет!!! tender
_2 день_0.JPG_7 день_0.JPG_14 день_0.JPG
2 день_0.JPG7 день_0.JPG14 день_0.JPG


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)

Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Хороший результат, теперь

Хороший результат, теперь держи его preved

Не удержала!

Не удержала! girl_cray2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Супер!

РЕзультат на лицо!Молодец! happy8 happy8 happy8

имхо но если да, то сбросив

имхо но если да, то сбросив эти же кг месяца за 2 ушел бы жир и было намного результативнее.

это за 2 недели минус 6 кг?

это за 2 недели минус 6 кг?

Вау!!!Супер!!!! Я очень давно

Вау!!!Супер!!!!
Я очень давно отсидела на ней дней 5, очень было тяжело и результатов не было girl_mad


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

наверное мучилась на японке

наверное мучилась на японке сильно??? мне кажется что это ну очень сложная диета!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Ощущаю себя героиней...

Она для меня была ппц сложной. Мне кажется я больше никогда на нее не сяду! Бр-р-р... Но я себя сейчас ощущаю героиней!!!! curtsey


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нова

Круто живо подтянулся и галифешка так замето уменьшилось!!!!!!!!

Молодец!


ОБ-ОЖ-От
111-100-80...30.03.09
107- 94- 72...04.04.09
105- 92- 72...10.01.10
107- 92- 74...14.03.11
101- 86- 68...18.03.11