- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Голодная ночь 69,1 кг
Главные вкладки
чт., 03.09.2015 - 09:43 — Тюха
Вчера был сумасшедший день. Не выдалось позавтракать, а по возвращению с прогулки ничего кроме холодного арбуза не хотелось. После арбуза были сливы, после обеда тушеный с овощами хек и перед сном стакан кефира. Кушать хотелось неимоверно. Еще и мастер шеф смотрела, а там: медальены, крем брюле, оливье...думала сознание потеряю)) Отвыкла я от голода, но дала себе обещание привыкнуть - пора! Хватит откладывать на потом, обещать что через неделю, через месяц я возьмусь за себя. Я обещала себе дородовый вес к первому дню рождения Машеньки, обещала, а значит должна сделать ВСЁ от себя зависящее чтоб обещание сдержать!
Сегодня весы показали сначала 68,4, чему я не поверила (-1,6 за день нереально). Два раз перепроверила - весы показали 69,1. Засчитанно! -900г просто отличный результат.
Сегодня по плану: творог с медом и сметаной, обед - овощное рагу и арбуз, ужин - тушеный с овощами хек и перед сном стакан кефира. Главное - вписываться в рамки 1500 кк.
Осталось 33 дня и 3,1 кг.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тюха
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ох! ненавижу такие дни, когда
Ох! ненавижу такие дни, когда не успеваешь набрать калории в течение дня, потом к ночи просыпается адский голод, с ним приходится бороться.
Я обычно закидываюсь кефиром или айраном, и иду сразу спать, чтобы не думать о голоде.
Где то еще читала , что можно таблетку фруктозы съесть и сразу спать.
И голод лучше не испытывать - иначе организм будет сразу жирок закапливать на трудные времена
Так тихо внутри, так красиво снаружи
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Когда-то чувство голода приносило мне удовольствие
Бурчание в животе, подтянутось, более яркое восприятие мира
Сейчас я отвкла от этого, от такого восприятия голода, но очень хочу снова привыкнуть.
Адекватное чувство голода, по моему опыту - самое благоприятное самочувствие для похудения.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Мне тоже так казалось раньше,
Мне тоже так казалось раньше, но я поменяла немного взгляд в этот раз -посмотрим, что из этого получится=)))
Так тихо внутри, так красиво снаружи
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
С отвесиком!
С отвесиком!
Спасибо, Светочка!)
Будем считать это стартом!)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru