Вес ровно как на линеечке!

Главные вкладки

Изображение пользователя Тюха.
пт., 03.07.2015 - 10:04 — Тюха

И это хорошая новость!
Учитывая мои беспорядочные связи с едой, такой вес - подарок.
Даже вчера двигалась еще по "наеденному", хоть и все записывала (стыыыдно было) и наела на 2000. Ругать себя не собираюсь - знаю что неделя контроля и каллорийность снова войдет в норму. Ну а раз вес порадовал (чему, кстати, причиной скорее всего стали постоянные пешие прогулки), то сегодня воодушивившись и приободрившись берусь за дело с новой силой!
Сейчас, вот, после контрастного душа, завтракаю обезжиренным творогом, потом на прогулочку с малой - наконец-то погодка снова похожа на летнюю.
Не опускать руки!
Цель -5 кг за 3 месяца.
У меня получится!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Нравится: 
0

Комментарии

ღღღ Дюшка ღღღ — пт., 03.07.2015 - 10:29

girl_wink
Прогулки дали потрясный эффЭкт girl_in_love
А если еще и питание наладить girl_in_love

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — пт., 03.07.2015 - 13:31

С сегодняшнего дня, вот, какраз берусь налаживать этот аспект)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Светланка Светик — сб., 04.07.2015 - 07:06

удачи!!!!

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — сб., 04.07.2015 - 15:26

Молодец, что считаешь. Я тоже пытаюсь, не всегда ужин получается записать))) Но в целом дисциплинирует

:connie_5:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle