ПищОтчёт №11

Изображение пользователя Тюха.

74,9 кг!
Дааааа!!!)))
Даже ждать не пришлось) Как же я рада! :loveshower: :loveshower: :loveshower:
Причем и чувствую себя прекрассно!)
Это первое утро за год, когда я проснулась и не почувствовала себя слоном.
ТАкая легкость в теле..и тело чувствуется уже по-другому! girl_dance
Да и кушать у меня получается все меньше. Это круто!

Питалочка вчера
bezymyannyy_8.jpg

Активность:
ГВ 500
Тренировка 500

Вода +
Витамины +
Процедуры -

Я вчера таки выбралась на тренировку! По грязи, по темноте в резиновых сапогах на маршрутках. Я больше напотелась по пути, чем на тренировке) Там успела только кардио, т.к. встретила бывшую одноклассницу и каааак начали трындеть. Хорошо хоть на великах! Но в итоге до силовых я так и не добралась толком. Так что ручки будут уже в понедельник, когда с Сашей поедем.
Саша сейчас на 7мом в Одессе. Попукапает и Малыхе подарки в том числе. А мы папу ждём. Сегодня вечером будем его суши баловать LaieA_045 Ну и мне перепадёт немного. Готовить буду сама и с сыром, так что переживать не из-за чего. Скушаю немного, потому что не знаю во сколько он вернется.

Всех целую, всем отвесиков!
П.с. Фото для третьего фотоотчета уже готовы. :NY33:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Нравится: 
0

Комментарии

молодчинка !
Не снижай больше калорийность лучше чуть прибавь , мне кажется сейчас похудение пойдет очень хорошо , ведь и ГВ и спорт , силы тебе нужны .
Побыстрее дождаться Сашу с подарками , хорошего дня :ny13-18.gif: !

Изображение пользователя Тюха.

Наоборот мало получается, я для себя поставила рамки 1600-1800.
Буду позволять себе какой-то фрукт дополнительно ну и на овощи/молоку налягать)
Сегодня недобора не будет точно - суши не дадут)
Спасибо, Валенька) И тебе хорошего дня!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Tratata.

всего 11-й отчет, а уже такие хорошие результаты!
Умница!
Не мало кушаешь? наедаешься?

Изображение пользователя Тюха.

Более того думала вчера ужинать ли, так как ужин получился поздним.
Чувства голова небыло.
Поужинала чтоб потом, попозже не сорваться.
Незнаю что изменилось но я реально ничуть от уменьшения каллорийности не постарадала.
наоборот хочу на 100 кк увеличить, чтоб потом для толчков веса не страдать от голода.
Спасибо)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Tratata.

поддерживаю твои мысли по поводу калорийности!
главное не срываться и идти в одном направлении, оно у тебя верное d_sunny

Изображение пользователя Кисяка.

поздравляю с отвесиком!!! молодечик!!!!

Изображение пользователя Тюха.

Kiss 2

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Kaleri.

Ты моя умничка!!!! Поздравляю!!!! Так прям все хорошо идет...
По питалке могу сказать что калоризатор твой привирает, скушала ты на 1300=1400 примерно, очень все в меру и ты большая умничка!

Изображение пользователя Тюха.

Вот тебя послушала и дело пошло)
Надеюсь не встанет)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Kaleri.

Я думаю что встанет только если на 67=69, НО, это надо просто перетерпеть недельку и все будет чики-пуки! А с твоим спортом, еще быстрее бело поправится.. Я уже тебя вижу к лету такую стройнуююююю, с Манюшкой на руках, с очаровательной улыбкой ))) ой )) короч, я мечтать пошла!

Изображение пользователя Тюха.

:happy4: люблю тебя

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Kaleri.

love2

Изображение пользователя Knopa_buka.

Ты увидела долгожданную цифру и не почувствовала себя слоном) Я вспомнила старую шутку про то, чем отличается полная и худая женщина. Худая встала на весы. Поправилась на 300 грамм. Катастрофа, полный депрессняк. Полная встала на весы, похудела на 300 грамм, какое счастье!!! Я вся такая стройная!!! И поплыла лебедем)))))
А ты молодец, желаю дальнейших отвесов!

  
  

Изображение пользователя Тюха.

Анекдот жизненный))
Сегоня я наверное худая))
+400 я и снова чувствую себя слоном)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • СахалинОчка
  • Калина
  • wideeyedgristle
  • Ириночка К