и снова вопрос.

Изображение пользователя dusha.

Не всегда получается взять с собой, какую-то еду из дома...
либо это как правило, что -то по типу, фруктов.. или вареного мяса.

Вопрос.
Девочки, а чем вы питаетесь на работе?
что бы это было не сильно пахнущее, т.к. работа в офисе.

есть холодильник. и чем его заполнить, что бы при приступе голода, или когда голова дырявая забыла взять на перекус что -то, либо отвратная погода и не хочется выходить...

в наличии есть микроволновка, чайник и холодильник.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя FaYa.

Я когда к свадьбе худела на работу брала бородинский хлеб с плавленным сырком и винегрет)))

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя dusha.

принято=)

Изображение пользователя F__.

я все беру, что готовила, если про запас, то всегда отруби есть, кефир, йогурты, сыр творожный и хлебцы.(ну как всегда - иногда забываю обновить))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя dusha.

отруби, хлебцы...и йогурты=))) спасибочки

У нас все берут, кроме рыбы, так как она пахнет.
Я всегда обедаю чем-то горячим из дома: курица, мясо, субпродукты с гарниром. На перекусы на выбор овощи, фрукты, сухофрукты, сыр, яйца, кефир, творог... Обычно на работе обедаю и два раза перекусываю. Беру на один, максимум два дня еды, так как боюсь все слопать за день, если много возьму :crazy:
Удобно брать в упаковках на один приём: творог грамм 200, кефир по 0,5. Овощи и фрукты заранее резать, чтоб было удобно сразу положить в рот, яйца заранее чистить и резать пополам.

Изображение пользователя dusha.

надо прикупить сухофруктов и орешков, пускай лежат=)
а так-то я с собой ношу, но сегодня забыла, а за окном ливневый дождь....
сижу, чай зеленый прихлебываю=)))

У нас режимный завод, выйти проблематично, так что я всегда беру.
На крайний случай есть буфет, но там только котлеты, непонятные салаты, выпечка и шоколадки.
Редко бывает морковка по-корейски, морская и обычная капуста, кефир.
Можно ещё оливок/маслин купить, они сытные.

Изображение пользователя dusha.

оливки... точно!

Всегда рада помочь! thank_you

Изображение пользователя Anka1987.

У меня а всякий случай в нижнем ящике лежала пачка овсянки и круглая чашка. Всегда были яблоки.

На работу брала все подряд - не колбасу и котлеты - любые каши с мясом или запеченой рыбой (морская не воняет на весь офис).

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя dusha.

каши быстрого приготовления....хорошего в них нет, но вот на такой случай, вполне, спасибо за подсказку=)

Изображение пользователя Anka1987.

Нет, не каши быстрого приготовления. А обычная здоровая пачка-овсянки. Чистой, без всякой фигни. Но та, которую не варить, а просто залить и настоять.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Anka1987.

Я в нее добавляли всегда яблоки. И вдруг еще что-то было, то еще что-то. Вроде орехи, бананы, изюм ... Полезно и-вкусно.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя dusha.

ааа, поняла, обычная овсянка, но мелкими лепесточками... есть у нас такая...

Орехи,галетное печенье,творог,фрукты...Да ты сама все знаешь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dusha.

да в том то и дела, что знаю, а жуется все , что не попадя=)

На крайний случай консервированная фасоль натуральная, пачка овсяных хлопьев, хлебцы, мед...

Изображение пользователя dusha.

мед есть... я его каждое утро по чайной ложке...
при эпидемии гриппа все переболели, а я норм=)))
фасоль, хлебцы...
кукуруза, горошек?

в кукурузе, говорят, сахара много, да и не особо я ее как-то... горошек тоже на любителя.... вообщем-то можно тунец в собственном соку и другую рыбу думаю тоже...

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Овсяные блинчики беру
Творожно-овсяную запеканку
Роллы раньше делала с грудкой и творогом
Бутеры
На работе держала овсянку, заливала ее кипятком, бяка, с голодухи норм с кофе

Изображение пользователя dusha.

овсяные блинчики... пиши рецептик.

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

да как обычные
наливаю чуть молока, вбиваю яйцо,чуть соли, чуть сахара, чуть масла подсолнечного
взбиваю блендером, добавляю по чуть-чуть овсяную муку, раньше хлопья взбивала
когда получаются, когда нет )))))) когда толстенькие, когда тоненькие

Изображение пользователя dusha.

овсяная мука.... ты ее готовую берешь или перемалываешь овсянку?

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Сначала хлопья перемалывала, потом муку стала покупать
Маленький пакетик за 60 р кажется
2 пакетика на месяц мне хватает

Изображение пользователя Anka1987.

Мммм... Светик, я хочу к тебе на работу! На обед! ;)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

заходи :tender:

Изображение пользователя Non4ik13.

Привет, Надюша!
Беру все. Вечером варю кашу на утро и готовлю обед, беру с собой. Плюс 2 перекуса (яблоко, хлебцы, зефир).

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя dusha.

хлебцы, не люблю я их, но они панацея=))

Изображение пользователя FaYa.

а я на хлебцы паштет мажу))) и от вкуса хлебцов и следа не осталось)))и сыр плавленный можно мазать))

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя dusha.

хлебцам все же быть в моем меню=))

Изображение пользователя FaYa.

А, ну еще творожная намазка соленая с зеленью

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Non4ik13.

Надюха, чую, что ты у нас не хочешь быть стройной невестой. girl_crazy
Бери нормальную еду, которую сама приготовила. LaieA_045 И от которой тебя не будет переть в разные стороны. Kiss 2

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя dusha.

хочу, но хлебцы не люблю=))))

Изображение пользователя CHRESIA.

У меня в кабинете и холоильник и микроволновка и чайник....И сижу одна))))

На вонь плевать))))

Всегда в холодильнике стараюсь держать консервы...
В тумбочке орехи и сухофрукты....

Можешь хлебцы держать еще... Вообщем в случае "нечего не взяла" доедаю запасы на НЗ.

ПС:
Не пахучее все молочное, сыр, орехи, сухофрукты....

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя dusha.

орехи, сухофрукты, сырки и хлебцы+ фасоль=)

Я делаю так:
Пакет с замороженных овощами в сковороду, немного воды и крупа ( гречка,пшеница,пшенка, и т.д.кроме риса) закрыла крышкой и до готовности крупы 15 -20 мин, чуть соли,можно специй. Все обед на 2 дня готов. Вкусно - дешево - быстро.
Курорт или говядину или индейку,короче белок на ужин.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dusha.

интересный вариант с овощами и крупой.
спасибочки!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Nadin_ka