дю. круиз.н1 д.5, итоги за неделю

Главные вкладки

Изображение пользователя dusha.
вт., 25.11.2014 - 08:11 — dusha

Вот, что я нахудела за неделю на Дюкане.

18.ноя 25.ноя
ВЕС 72,6 70,4 (- 2,2)
ОШ 34 33 (-1)
ОГ 94 93 (-1)
ОпГ 81 80 (-1)
ОТ 76 73 (-3)
ОЖ 92 91 (-1)
ОБ 100 99 (-1)
ОЛ 59 59
ОИ 39 38 (-1)
ОР 30 -

28-го жду КД, соответственно сейчас бушует ПМС,
живот шариком, чувствую, что в нем столько бяки, а выходить не хочет=(
а еще меня знобит второй день... не трясет, а такая легкая дрожь..

питалка на сегодня.

зав- 2 яйца, кусочек рулета из курицы
пер- йогурт с отрубями
обед- капуста тушеная на воде + постная свинина вареная.
пер-
ужин- капуста и мои дю-сосиски.

процедуры
скраб на попу, шкурка уже такая гладенькая, уже две недели шкрябаюсь
брови пощипаю

движение- хочу обруч покрутить вечером, может быть бяку растрясу и она меня покинет.

дополнительно пью - омега 3 и компливит

не смотря на то, что сегодня образцово- показательный снег шел с утра настроения нет, т.к. к вечеру это все растает, а потом прихватится морозом и снова будет беее....

всем хорошего настроения=))
w34aocmmhvi.jpg

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Larisko — вт., 25.11.2014 - 08:16

Ну классный результат- главное продолжай и не меньше месяца без нарушений.
Всё таки Дю эффективный, что ни говори.

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 25.11.2014 - 08:21

да Лорик, пока , что из того, что я пробовала Дюкан самый эффективный, сытно, вкусно, и худеешь...нарушать даже нет желания, вчера ошиблась схватила вместо кефира, ацидолакт, в составе сахар-песок, отодвинула... выпила просто чай. конфеты, печенье, вообще спокойно...

zwezda — вт., 25.11.2014 - 08:18

Надюшка, от-пмс-сишь и дело пойдет еще лучше. Успехов!

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 25.11.2014 - 08:22

да уж, эта неделя будет тяжелая.. пмс, затем кд, колебания веса из-за воды... ну ничего.. не буду взвешиваться в этот период, объемы- то уменьшаются=))

LeSSik — вт., 25.11.2014 - 09:27

friends1good


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 25.11.2014 - 09:35

Леночка, дай знать о себе... потеряла уже тебя... :poceluy-299:

LeSSik — вт., 25.11.2014 - 09:42

Не как не доберусь до покупки клавы и мышки,а без букв писать не могу..
Все нормально,не худею,не занималась,все расскажу..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 25.11.2014 - 10:15

хорошие результаты)) Молодчинка. А КД вечно портят нас показатели))))))) и прибавляют аппетит, гады!

а ты часто скрабишься - научи меня, новичка!

***и еще! Ты мне историю какой-то глупости обещала вчера!!!!я ждуууууууууууууу!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 25.11.2014 - 11:00

история. О Глупости.
ты про маски, которые попы пекут писала, так вот я ... купила ПЕРЦОВУЮ маску, которая была на тканевой основе, от целлюлита. так вот я наклеила эти полоски, 2 на бока и 1 на живот .иии.... пошла в баню...в парилку!... я так не плакала и не кричала от того,как меня припекло НИКОГДА, я вылетела с бани, водой смывать- адская боль... я домой лечу, а сама подвываююю... полбутылки растительного масла- нифига... лежу вою и тут мне попался под руку крем питательный, дорогущий, для лица... и я его весь смазала на пострадавшие места...отпустило...
так долго надо мной не ржали домашние никогда, и я как в баню собираюсь, мне папа всегда говорил- перчик не забудь взять=)))

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 25.11.2014 - 11:03

а.аааааа....еще и в парилу с такой попой!!!!!!!! бедная!!

да уж rofl представляю)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 25.11.2014 - 11:05

ну я дома намазала, тепленько, хорошо... ну думаю добавлю, что б результат был... ага.. mosking

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 25.11.2014 - 11:14

да просто пипец!!! rofl

а ты часто скрабишься?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 25.11.2014 - 11:49

вообще я ужасно ленивая, а тут видать уже приперло, надоело на себя толстую смотреть, да и комментарии тогда моего бывшего глаза мне окончательно открыл

а скраб беру покупной, какой по вкусу глянется...
от бабки агафью которая в мягких пакетиках не в восторге, взяла какую-то органическую с имбирем, ничего так- бодрит=)))

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 25.11.2014 - 12:31

отличные результаты!!!! настоящий молодечик!!! главное дойти до намеченной цели!!!! :loveshower:
от белков кстати КД тяжелее переносятся...
я когда веганом была, то вообще порой не замечала КД ...

Po_Lina — вт., 25.11.2014 - 15:25

:danse2011-5: :danse2011-5: :danse2011-5: Wowwowowowow!!! :glad: Отличный заряд!!! Отличный настрой! Отличный результат!! Так держать, бро! friends

вв

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 25.11.2014 - 15:29

friends моя ж ты хорошая. :poceluy-299:

ВАЛЯ 75 — вт., 25.11.2014 - 18:34

Явно эта диета тебе подходит .
Продолжай , не останавливайся . Перетерпишь КД , а дальше и отвесы пойдут побольше .
Удачки , пусть все получится :ny13-18.gif: !

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 26.11.2014 - 07:47

:glad: спасибки=))

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 26.11.2014 - 00:27

Картинка класс!
Про мою дочку и нашу кошку))
Кошка сполна по знала цену дружбы))
С отвесом тебя! Молодец!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 26.11.2014 - 07:49

а у меня мой кот в таком положеннии, висит вздыхает, глазами просит- отпусти, а я еще теснее его прижимаю, люблю же его... а зато он потом отыгрывается надо мной=))) утром приходит и начиает тискать, мять лапама, слюни пускает... в детство впадает, дурень... пятый год коту уже пошел...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • ДОСЯ