Конец семидневки!!

Изображение пользователя Никто.

Сегодня седьмой день гречневой диеты, конечно отступления я себе небольшие позволяла (кусочек мяса во время больших дачных нагрузок + каждый день съедала по 2 конфетки. Наверное поэтому итоги чуть хуже, чем я хотела, ну ничего. Мой вес на сегодня 76.6, т.е. -3.3 кг. Теперь нужно закрепить результат. А главное пережить папино день рожденье через неделю.
Дальнейший план действий, питаться правильно, больше рыбы и овощей, минимум калорий.
Сегодня еще на гречке, а завтра планирую приготовить филе рыбы с морковью и лучком в горшочке.


Ползком к цели!

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (2 голоса)

Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

Здорово! Это хороший

Здорово! Это хороший результат! Я тоже все пытаюсь посидеть на гречке хотя бы недельку, но все никак не получается.


на www.nadietah.ru

Поздравляю!!! -3,3 за неделю

Поздравляю!!! -3,3 за неделю - тоже хорошо!!! Молодец!!! Скажи, а ты гречку солила или нет? я тоже на гречке сижу, пока только второй день. Без соли я эту гречку еле глотаю.... Shock

Я не солила, я заливала ее

Я не солила, я заливала ее кефиром и ела как суп, еще могла покрошить немного зеленого лука и получалось очень вкусно!!!!


Ползком к цели!

Привет девчонки!!! Сегодня

Привет девчонки!!! Сегодня первый день гречневой диеты.......я тоже заливаю гречку кефиром и добавляю зеленый лук и свежий укроп ,очень вкусно ( напоменает окрошку ) + укроп выводит жидкость из организма


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !