Блог пользователя Vitaminca

... чая конечно))) Кружек 10 в  день, не меньше... а кружка у меня не маленькая... Я аквариум без рыбок)))
Сегодня вес порадовал - минус 1 кг. Наверняка не за один день, но все все таки отвес)
Утром качала песни на новогоднюю вечеринку, всякие там "кабы не было зимы", "и уносят меня и уносят меня"... Пела громко и улыбалась)))

Сейчас шла, переписывалась с девушкой, которая назвала меня "ворчливой старушкой" и... упала. Поскользнулась и так саданулась коленкой. Опять синяк((( Только-только от всех избавилась, и вот опять. Потопаю вечером за бальзамом с бодягой.
Вчера наконец-таки купила платье на НГ. Не стала мудрить, купила такое чтобы потом и на работу можно было носить.

Ух! Вот это месяц выдался... Точнее два последних месяца. Я вымотана окончательно. С нетерпением жду новогодних праздников, хотя бы просто продышаться и никуда не торопиться.
Вчера начались КД и как следствие +0,5 кг. Хотя аппетита нет уже второй день.

Ура! У меня появилась цель.
Я вернулась к жизни.
Вчера окончательно поняла, что обратно ничего не вернуть. Вечером грустила, утром проснулась ни в настроении. Но взяла себя в руки и поставила цель.
Основная цель огромная. Извините, что интригую и не говорю, но практика показывает что если рассказываю, то ничего не получается...

Опять делема как назвать пост))) Поставила точку, умнее ничего не придумала))))
Девочки, у меня взбесились весы. Они мне в один день, в течении 15 минут показывали абсолютно разные данные - сначала 70, потом 69, потом 72 (!!!, вот тут я чуть в кому не спала)))) Надо не забыть купить батарейку...

Который день читаю дневнички из френдлетны в тихомолочку... Но сейчас прочла дневник Тони (solne4naya) про мужчину, который себя распутил и в разум врезался коментарий, что трудишься-трудишь, а все так быстро можно упустить (передала суть комментария в собственных словах).

Вчера вечером ела соленую рыбу. И привес не заставил себя ждать...
Сегодня сижу весь день дома у родителей, спекла маффины с шоколадом (уже один слопала), запекла мясо (пересушила), прибралась. Все! Сижу деградирую)))

Вес порадовал.
Проблем много. Работы много. Жру. Устала... Усе. Даже писать не хоцца.

Питание: около 1100 кКал.
Физ. нагрузка: ноль.
Трудилась сегодня в поте лица. И ела мармелад... Нарушала свое обещание не есть мучное и сладкое. Оправдывалась что мармелад полезен.
У меня хорошая новость: в нашей зажопинке открыли фитнес-центр. УРа-ура-ураааааааааааа!!!!
Кстати, вес - паразит. Питание по минимуму, а вес ни на граммчик.

Питание:  около 1300 кКал
Физ. нагрузка: не было. Огорчило, что бассейн еще не открыли. Сначала обещали в октябре открыть, теперь перенесли на ноябрь.
Видели бы вы как я утром ела свеклу.... Бррр. Но ради здоровья.
Зато вечером здоровье испортила сухариками... Благо половину съели "помощники")))

Питание: около 1500 кКал
Физ. нагрузка: 10 минут - ноги
15 минут - йога
15 минут - ноги (сейчас 100% сделаю!!!)
О, ужас! 15 минут йоги показались мне адом  - ноги треяслись как будто я пробежала марафон. Конечно я неправильно сделала что сначала ноги покачала, но неужели это я???

Цель - похудеть к новогодним распродажам: 60 кг. к 30.11.2011, т.е. примерно по 150-200 гр. в день.
Решение:

Ох как же неправильно я себя веду... Питание ужасное. Не в плане качества, а в плане частоты потребления и количества. И ведь нахожу себе оправдание...

 

 
Слава Богу, она кончилась...
На работе - запар... Причем работаю ради работы, а не ради результата.
На личном - непонятки... Спасибо тысячу раз Надюшке, что наставляет меня на путь истинный, дает советы и терпит мои сопли.

Что-то я явно делаю не так... Вес растет. Хотя и нарушила вчера и кКал перебрала, но все таки не так катастрофично.

Опять привес(((
Ела много - аж на 1700 кКал (завтрак: котлета с хлебом; обед: яичница с языком и салатом из помидора; ужин: йогурт, слива, сухарики)
Вчера купила и витамины и успокоительное и другие нужные штучки... С сегодняшнего  дня буду спокойно-витаминизированной))))

Вчера был эмоционально насыщенный день, который вылился в разрядку одним из самых доступных спобов... Короче - напилась я вчера((( Вроде и выпила немного, но на полуголодный организм алкоголь повлял сильно. Он (организм) сразу затребовал кушать... Хотя чего и следовало ожидать.

Привет, мои любимочки!!!

Говорят "Ученье - свет". А что если обучение проходит в законное обеденное время и тема обучения никак не связана с твоей работой??? А через час еще одно - такое же бессмысленное и приходится задерживаться на 0,5 часа. И при этом все в пятницу...

Короче, я зла!!! Очень зла...

Сорри за непохудательную тему, но все таки поделюсь с вами своими мыслями и заодно спрошу совета.

Уже примерно месяц меня терзает желание: быть мамой. Это самое великое чувство на свете и ничего его заглушить наверно не сможет.

На весы становиться боюсь ибо там страшные цифры - 66 с копейками, а под вечер вообще 67. Причем не сказать что даю себе волю в еде. Питаюсь 3-4 раза в день, небольшими порциями, практически нежирное... А вес упорно движится вверх!!! Одно радует - не очень быстро. Но!!!!! ОН ДВИЖИТСЯ ВВЕРХ!!!! Так если по 1 кг в месяц набирать - это 12 кг в год получится!!!

Вес - ума не приложу. Уже несколько дней не взвешивалась.

Коротко расскажу о прожитой неделе:

в ту субботу была на вечеринке по поводу свадьбы моей кузины. Есть особо не хотелось. Съела по паре ложек салатика двух видов и запила это все шампанским.

Это была дружба! Искренняя и откровенная дружба... с дядей Жорой. Вечером наела много-много. Пришла с работы - навернула салатика, съела колбасы и приготовила гречку по купечески, которой благополучно навернула целую тарелку, вприкуску с соленой рыбкой... Эх. Хаотичный зажор.

Сегодня тоже не очень хорошо питалась... Стыдно!

Ох как же вчера мы отметили др подруги!!! Здорово-здорово!!!

Добрый день, красоточки!!!
За вчера было наето около 1500 кКал и скинуто 400 гр. Что не может не радовать)))
Сегодня завтракала помидоркой, обед был маленькими порциями: щи, цветная капуста, салат из огурцов-помидоров и малюсенький кусочек жаренного мяса. Вечером идем в суши отмечать др подруги. Так что думаю уложусь в норму...
Еще у меня радость: меня утвердили на новую должность)))