Блог пользователя Мэрилин

Такс, вроде еще держусь, но очень боюсь сорваться. не выдержала, съела грамм 15 риса и 2 попкоринки... Кхм... А так в целом наела где-то на 570 ккал... Продолжаю сидеть на японской, только пришлось малость меню изменить: ну не могу я сырые яйца пить! брр! в результате из трех по программе морковок и яйца сделала котлетки, а сверху посыпала 15 г сыра. А так вот заданное на сегодня меню:

Такс, сегодня у меня третий день японки и отвесик)) Я теперь 76,2, -1,6кг)))
Итак, мой рацион на сегодня:
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

Так, сегодня я съела следующее:
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.\

На ужин даже объелась!))

Сегодня первый день моей японской диеты. Вроде пока чувствую себя здорово)) Только сейчас уже есть хочется. Ща рыбу пожарю)) Итак, мой сегодняшний рацион:
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.
Правда я выпила еще сока томатного, не удержалась.

Начну-ка я свой дневничокс!
День первый.
Для начала решила просто уменьшить количество калорий на первую неделю...
Рост: 178
Вес: 77,2
ОГ: 105
ОТ: 84
ОБ:109

Привет всем. Я сдала свой экзамен. Результаты будут нескоро, 30 апреля. Ездили мы в другой город, так что устала жутко. Несмотря на то, что во время стресса на меня нападает тетя Жора, похудела аж на 1 кг. Устала жутко. Мы все сегодня сговорились в школу не идти. Лично у меня хватило сил придти, переодеться, объесться, чуть-чуть почитать книгу на английском, которую я купила в Нижнем и уснуть.

Может кому-то интересно, но я очень люблю рисовать. Сюда я буду выкладывать некоторые свои почеркушечки.
1)[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s47.radikal.ru/i117/0812/42/65397db53ee8.jpg[/IMG][/URL]
2)[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s53.radikal.ru/i139/0812/7e/e13bcba8eed4.jpg[/IMG][/URL]

Я решила, что помимо дневника похудения, буду просто вести дневник своей жизни. О ней я буду писать в форме письма. Итак, письмо №1. (все действующие лица не вымышлены, 100% правды)
Дорогой Эд,

Всем привет)) На самом деле, меня зовут Диана, но думаю, что имя не играет первостепенного значения. Как и все, наверное, я уже давно мечтаю похудеть: сидела на диетах, месяцами ежедневно делала зарядку, бегала по утрам... Сегодня я решила, что сейчас настал именно тот момент, когда я обрету фигуру моей мечты. Я давно уже собираюсь это сделать, и даже сейчас не могу. Почему?