Блог пользователя Кудряша

худеть решила один раз в две недели...уже пора..второй этап начну послезавтра, после экзамена..вес вроде более менее устоялся..но продолжаю делать растяжку и ещё прибавила упражнения для ягодиц..совсем не сложные.. а результат обещают после 3 недель если делать 3 раза..

Растягиваюсь около 13 дней ( правда два дня только разминку делала) и результат уже даёт о себе знать - почти села на один из поперечных шпагатов!!!! и на второй немного осталось..вот с продольным дела конечно похуже...но ничего)) добьём... и это при том что мне подруга сказала нужно минимум 3 месяца, а она инструктор по преподаванию всего этого...вот..

Думаю попробывать осовить элементы танцев в домашних условиях чисто для себя чтобы лучше двигаться..что советуете - go-go, стрип - пластику или ещё что-нить??))

Мои хорошие, подскажите..не совсем по теме, но нигде больше не могу задать такого твопроса..кто нить знает народные методы лечения против перхоти??? мучаюсь уже давно у меня специфическая структура волос, он кудрявый и из-за этого говорят и голова специфическая..средства против перхоти иногда помогают, но временно.. а иногда и наоборот, ухудшают((( кто что знает??))

Снова на диету - разгрузку)) правда всё-таки не самый сегодня хороший старт..вес очень колеблиться..больше 1,5 кг за два дня вряд ли сброшу..хотя если начинаю с устойчивого веса сбрасываю 2 кг))) как всегда сижу на диете долиной))) хотела сегодня не садится но снова вспомнила вчера восторженные взгляды, которые ловила сбросив только 2 кг )) решила что всё-таки хочу продолжать их ловить и села))) м

Посмотрела щас передачу - среда обитания - праздник живота)) там девушка скинула 70 кг - она каждый день ест одно и тоже..она конечно молодец, но я считаю что нельзя так..организму нужно получать разные вещества)) но тем не менее я уже взялась за себя..не собираюсь останавливаться..особенно подталкивают дальше успехи в растяжке..

Уверена что завтра не сорвусь..завтра сдаю экзамен, поэтому ближайшие дни не худела, т.к. учить тогда бы не смогла и послезавтра в бой..на долину, цель - скинуть два килограмма и стать 68 кг))) уверена приду к цели)) и продолжаю растягиваться..когда есть подвижки это так круто)) главное не бросить))

Первый день после диеты вчера прошёл отличны..впервые я не только удержала вес Но и скинула 100 грамм))круто)) это просто необыкновенные ощущения)) и ещё поняла что растяжку делать лучше вдвоем))) не подумайте ничего, просто когда делаешь упражнения парень или второй человек может помогать и таким образом усиливать эффект, .т.к. воздействие со стороны всегда лучше)))

прям самой не вериться)) реально работает)) прям как я убедила себя что я сильная.. и что за фигня..почему всего добиваюсь а здесь не могу... и всё..сегодня вечером сидели в кафешки с друзьями.. парень ел суши..

Ребят занялась по книжке растяжкой для шпагата..занимаюсь фигурным катанием для взрослых любителей.. в целом достигаю неплохих успехов, но для улучшения результатов нужна растяжка..вот и решила..книжку посоветовала подружка - она получила второе высшее на преподавателя физкультуры)) вот занимаюсь уже неделю..один раз в день пока..по первости жутко болели мышцы..

Ох,решила в очередной раз, надо вернуться к моему идеальному весу... а ещё, надеюсь это поможет, решила, но почему я во всём если ставлю цели всегда добиваюсь их, чего бы мне это не стоило, а здесь не могу... и это на меня вот уже пару дней действует как холодный душ..щас не могу загадывать, попозже напишу что из этого выйдет..

привет всем)) давно не писала..но на фоне того что решила окончательно теперь вроде худеть решила поделиться этим... теперь появилась другая проблема..знаете как в детстве, когда тебе нравится мальчик или ты ему..он тя дёргает за косички..ты делаешь вид что обижаешься и т.д...

ох, сегодня нашла платье вечернее, впереди до горла, а сзади спина открыта, и там небольшое переплетение..выгляжу хорошо, но если минус 8 кг..будет великолепно..появился новый стимул..буду худеть для идеального вида в платье))) сейчас 70 кг...набрала немного с последнего веса..гулянок много было, а как выпьешь, сразу забываешь, почему ты худел))

Девченочки, подскажите, тут у многих читала, что главная проблема ляшки..они у меня всегда худели легко, да и в целом не сильно большие... а вот бока уходят сложно...что можно поделать с ними?)))

А вам когда-нить хотелось чего-нить сумасбродного?))) мне да...так хочется..хочется чтобы раздался звонок, или просто позвонить подруге , поехать в незнакомом направлении..познакомиться с компанией ребят, купить шампанское и пить на поляне под луной всю ночь))) или чтобы кто-нить сам сделал для тебя что-нить сумасшедшее)) со мной так давно ничего подобного не происходило))

Ох девочки, это так прекрасно чувствовать себя вновь красивой...просто удивительно... и странные изменения..раньше когда я была 68 кг я не ловила столько взглядов, как сейчас..до моего идеального веса ещё 10 кг, ноуже сброшено 7 и я горжусь собой..

Ух...девочки..самая главная мотивация, когда на тебя начинают снова заглядываться парни, говорить какая ты красивая, а приятнее всего когда тебя выбирают из толпы и приглашают вручать призы на всероссийском форуме))) а ведь казалось бы и не сильно ещё схуднула, а столько внимания...это такой колоссальный стимул, что теперь я уж точно не остановлюсь))) никогда)) и это я говорю совершенно осознано.

Конечно самая любимая это цифра 5 )) но пока и 69 я рада)) ох..даже не вериться что я зашла за черту 70....аааа...это так классно..что просто не передать словами..эх..до поездки в европу мне остаётся чуть больше месяца...боюсь не успеть осилить ещё 8 кг..но буду стараться)

Знаете, очень интересно..иногда я сажусь на диету и не могу продержаться и дня...вся на нервах...вес не уходит и к вечеру начинаю есть..но бывает по другому..чувствую легкость...кг уходят легко.. и не знаю от чего это зависит..поделитесь опытом??? я слышала лучше худеть на убывающей луне...а вы какие знаете секреты?))

Это так странно, смотреть на себя в зеркало и не верится, что когда я похудею, моё отражение станет таким, каким я когда то видела..ну пути к мечте осталось 10 кг...

давно не писала)) потому что нечего особо было занималась тем чтобы организм привык к новому весу, что бы от одной порчии не наедалась на 2 кг )) вот.справилась..вес в норме, чувствую себя прекрасно..начала снова этап похудения...цель то ещё впереди..как и весна)

Ой ребяточки)) пока всё хорошо..правда вчера додержалась до вечера..вечером попила бананового сока и резка прибавила в граммах и решила, а ну её эту диету и в 5 часов нормально покушала)) сегодня вес 70,3...ну 300 грамм я не считаю привесом , я думаю всё нормально будет, они сами уйдут...сегодня проснулась со странным чувством..хотелось заплакать..так странно...

как завтра надеюсь увидеть в начале цифру 6...это будет просто божественно)..сейчас 70.4....ох... я буду такой счастливой.. и думаю..сидеть ещё завтра ...думаю завтра и решу..смотря что покажут)

Ох...последнее время прошла сложный путь...вес был 72..потом поехала в Шерегеш...казалась бы такая нагрузка.. а нет..вернулась 74,6... ужаснулась и наверное от страха за 3 дня вернулась к 72,6 и потом успешно нормально питаясь дошла до 71,6.. и вот второй день на диете, вчера потеряла 1,1...при чём ела нормально..

Попила чай для похудения один раз несколько дней назад...честно не верила в его действие какое либо, кроме вредности вывода мин.веществ...НО!!! я несколько дней не могла есть сладкое...