ну что сказать))
съездила на свадьбу к подруге, погуляла там! выпила, поела! естественно, ни о какой системе речи быть не могло))
Очень сильно прошу. а то они не уходят. занимаюсь с гантелями. Но не уверена, что все делаю правильно...
Когда ж уже эти злосчастные объемы начнут уходить, а кд приходить? Вес встал. Ну и черт с ним. Пусть хоть до конца века стоит. Питаюсь правильно, физ нагрузки просто шикарные! не менее полутора часа в день. Ну а три дня в неделю еще и танцы. Но последнее больше для души. На вес они никогда не влияли особо.
Долго думала, как назвать пост) решила все ж)
пообещала тут вам фотки выложить. а мне фотик никак не принесут. вот и не выкладываю.
Привет, дорогие)))
Я все отвешиваю и отвешиваю. За последнее время (неделя где-то) еще 400 грамм.
На весах я все легче и легче. А вот по виду не скажешь.
Думаю фотки выложить. И спросить, сколько бы вы мне на них дали) Ну не в смысле лет, а в смысле веса.
Объемы почему-то не уходят... Странно аж. Даже с мамой немного ссоримся. Она говорит, что хватит уже худеть, а я считаю, что нужно еще.
Привет, мои родные похудалочки)) Как вы тут? Какие успехи?
у меня пока на весах ничего не отражается особо. Ну точнее... Привес 100 граммов, непонятно, откуда взявшийся. На самом деле, мне кажется, просто весы глюкнули, когда показывали меньший вес до этого. Ну и ладно. Мне не жаль этих 100 граммов. Меня больше беспокоят другие вещи. Как например мои толстые руки и спина. Ну и талия.
Девушки! Подскажите, кто занимается бодифлексом пожалуйста!
Какие у вас результаты? я слышала, что он помогает именно в объемах уменьшить, а не в килограммах. Меня этот момент очень интересует. Просто вешу я уже почти идеально, а объемы как-то не очень пока что... Худеть до 46 не хочу. Вот и решила позаниматься бодифлексом.
Привет, мои дорогие)))
Как там ваши дела?
Мой вес не встал опять)) И я отвесила 300 граммов! Это шикарно 
Сегодня утром доедала злополучный салат, оставшийся от маминого др.
Уффффф) Привет всем! кажется, моя сессия почти подошла к концу) Все экзамены автоматом, кроме одного. Но его я сдам, даже не парюсь! Так что мое лето пришло!!!!!!!!! юххххуууууу)))))))
наконец-то у меня появился отвес)) Аж 1,4 кг! За две недели после месяца стоячки веса!!! В общем, я сейчас где-то 52-53 кг вешу)))
Привет, дорогие подружки)))
Как проходят ваши диетные дни?
Что-то поняла сейчас, что у меня какие-то унылые заголовки, несмотря на то, что иногда написано внутри поста недурно и изредка занимательно. Тут два варианта. То ли про занимательное писать отдельно, то ли тупо как-то по-другому называть посты здесь)) Короче, какие-то странные философствования насчет незначительного)))
С утра сегодня обошлась без каши. Съела булочку, кофе, банан и зефирку.
Ну что-то нет отвеса((
Привеса, к слову сказать, тоже нет.
Короче, "вес встал, как вкопанный" - это прям про меня сейчас.
Пока что некогда расстраиваться по этому поводу, ибо у меня сессия на носу. Надо долги закрывать. А вот через недельку, если это не прекратится, начну прям в депрессию впадать(((
Дееевочки мои дорогие)) Как вы там?
Нет, я не впала в зажор. Я просто учусь упорно, чтобы сессию не сдавать. Так что пишу с перебоями.
Спорт у меня тоже с перебоями. До 20 числа не смогу ни танцевать ни бегать. Но упражнения все делаю.
А еще. Ну застааавьте меня взвеситься наконец-то!!!!! Ну почему я никак не могу взвеситься?
(Систему соблюдаю)
Здравствуйте, мои дорогие сестры по похудению 
Как выходные? Вот у меня все в учебе... Наверное, у большинства сейчас так. провела большую часть дня в библиотеке. Завтра вообще планирую весь день. Прям от рассвета до заката. Как обедать - ума не приложу. Не брать ж с собой рис в баночке)) Хотя... Я такая долбанутая, что могу))
Привет, дорогие мои) Как ваши успехи?
Мои, кажется, никак. Потому что я не могу заставить себя взвеситься наконец-то уже. Наверное, так и дотерплю до четверга.
День был какой-то огорчительный. Не ладится с курсовой. До вторника придется, наверное, в библиотеку переезжать. Не выспалась, прогуляла последнюю пару, поехала домой спать. Проснулась от кошмара. Короче, лучше б и не ложилась.
Девушки, дорогие мои! Подскажите!
А то с ног уходит, а с верхней части никак. Хожу сейчас, как колобок на спичках! Честное слово 
Здравствуйте, девочки)
День был какой-то такой, что и даже не знаю, про что писать. Ходить сегодня не пойду. На физре удалось занять беговую дорожку и никому ее не отдать)) Прошла там всю свою норму) Оооо! Как бы я хотела беговую дорожку дома! Это было бы тааак круто! А то у нас сейчас с погодой странное творится. Бегать по дождю как-то не очень приятно(((
Привет, мои хорошие стройняшки)) Как вы там?
Дорогие мои) Здравствуйте)))
Ну вот расскажите, как? КАК бороться с зажорами по утрам? Я очень боюсь, что если утро так будет продолжаться, то это плавно перерастет в день, а далее и вечер! Очень боюсь! Ну как себя заставить?
Итак, сегодняшний отчет еды:
Завтрак: сладости и кофе. И ни-че-го-шень-ки полезного! Зато сладкого больше не так хочется))) всего и понемногу)))
Обед: рыба тушеная, помидоры, апельсин
Ужин (из-за тренировки получился в 18-30((((): творог, 2 яблока, водичка с лимоном. жарааааааааааааааа наступила...
Привет, мои дорогие девочки! Всех с праздником победы!
Вчера отлично съездила на кино! Всем ценителям арт-хауса рекомендую "Свадьба белой ночью". Прекрасное кино. И поразмышляете и посмеетесь от души!
Вернулась поздно. Но упражнения все же свои сделала.
Итак, насколько вчера многие заметили, у меня было небольшое расстройство и великие думы по поводу еды и системы минус 60 в целом.
Вы не поверите, но я, проведя в безумной мучительной рефлексии весь вечер и все сегодняшнее утро (2 нудные лекции, поэтому не страшно), пришла к некоторым выводам.
Итак, вот же они.
На самом деле, не хотела очень писать сегодня ничего. Настроения нет. И никто мне в этом не поможет. Надо какую-то революцию в себе производить. Бесит, что я постоянно думаю о еде. Постоянно. Всегда. Думаю о том, что я съела, что я не съела, сколько съела, что будет, если я съем это или то, а что будет, если не съем. Людям со мной уже и говорит не о чем, кроме моих диет, физических упражнений.
Итак, здравствуйте)
День сегодня у меня выходной)
Как и ожидала, встала я в 8 утра и пошла ходить. Вышла из дому, увидела дождь((( Решила хоть до магазина дойти - кофе купить. Ну, думаю, 5 минут шагом в похудательных штанах тоже нагрузка! Пока шла, дождик прошел! И я походила даже)))
Последние комментарии
4 минуты 23 секунды назад
5 минут 32 секунды назад
15 минут 55 секунд назад
17 минут 38 секунд назад
20 минут 45 секунд назад
23 минуты 22 секунды назад
28 минут 46 секунд назад
29 минут 4 секунды назад
31 минут 18 секунд назад
32 минуты 28 секунд назад