Блог пользователя Vanil

СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У ОЧЕНЬ КРАСИВОЙ, ИНТЕРЕСНОЙ И ПОТРЯСАЮЩЕЙ ДЕВУШКИ, КОТОРАЯ ЖИВЁТ В ЛАТВИИ И СОВЕРШЕНСТВУЕТ СЕБЯ ЗДЕСЬ, ВМЕСТЕ С НАМИ! LOLITKA, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!

Девочки, кто читает меня, приветик
Хвастаться особо нечем, больших изменений нет, вес гуляет то "+", то "-".
Из хорошего:
-хожу в спортзал, потею там ого-го, и на групповых, и так сама на кардио в основном
-кушать стараюсь правильно и это у меня получается в половине случаев
Из неочень хорошего:

На завтрак съела Чудо-творожок и трубочку со сгущёнкой. Думала это всё по сладкому на сегодня. Ага, щазззззз.

Но это приятно. Значит, стройнею
Вакуумный + ультразвуковой массаж живота и бёдер, боль, синяки от отёков, но чувство удовлетворения! Нет, я не мазохистка. Просто я очень хочу похудеть!!!!
Взвесилась сегодня. 61,3. - 1,2кг с понедельника. Всё идёт по плану.
Питание.
Пишу всего что съела за день, так мне стало удобнее.
чудо-творожок

Ну что, сегодня я первый раз ходила в свой новый фитнес-клуб!
42мин беговой дорожки (чередовала бег и ходьбу, на плоскости и в гору)
10мин лыжи
неск. минут тренажёр, что-то типа степпера, мне пока оооооочень трудно
15мин. сауна

Похуделочки, как вы думаете, это вообще, реально - сделать себе вот такую попу?.

Угнетает отсутствие движения на работе.......
Иногда хочется потянуться, подвигаться, сделать упражнения на растяжку...... Надо было на строителя учиться! Тогда бы точно проблем с весом не было

За сегодня съедено:

Девочки, вот рецептик "коктейля" для чистки кишечника в течении 10 дней. Мне его "прописал" мой массажист, очень опытный человек в женском похудении

2 грейпфрута
2 апельсина
1 лимон

Вчера я возобновила свои визиты к массажисту. Делаем вакуумный массаж. Он, кажется, обиделся, что тогда перед отпуском я резко перестала ходить к нему. Ну ничего, пройдёт Про мой живот он сказал, что работы нужна серьёзная. Да я и сама это вижу..... (

Вчера в первой половине дня только пила водичку. Потом до 18.30 было съедено:
покорн (солёный)
2 Йогурта
1 печенька

Урааааа! Годовой абонемент в хороший фитнес-клуб куплен!!! Ещё и по выгодной акции!
Ну всё, ПРОТИВНЫЙ ЖИР, ХАНА ТЕБЕ!!!!!
Обязательно буду описывать свои спортнивные достижения!
Чтоб никогда не было вот так :

Мы все его любим. Он является неотъемлимой частью жизни, не менее важной, чем кофмфорт, внутренняя гармония или благосотояние.

ПМС привёл с собой Жору. О еде сегодняшней (да и вчерашней) даже писать не буду, стыдно.

-400гр! =60,6

Кажется, я вернулась к своему нормальному похудению: регулярные отвесики, приятное чувство голода перед сном, ощущение лёгкости в теле. И это при том, что я ем практически всё, что хочется, просто в правильное время! Осталось ещё к спорту вернутся!

Система работает! Утром снова 61,0!

Я поняла, что мне нельзя ставить для себя никаких сроков. Ну типа там "к 1 января весить n кг..." Потому что без сроков я худею плавно и хорошо, а с ними меня начинает что-то напрягать и я срываюсь.

Завтрак - 2 чашки кофе со сливками
50гр копчёной форели

Привет, похуделочки

В августе будет 2 года, как я замужем. Мой муж, который старше меня на 8 лет, уже давно безумно хочет ребёнка. Я долгое время не была готова к материнству, в первую очередь морально, к тому же постоянно мне казалось, что сначала надо вот это сделать, потом вон то, ну а потом уже будем планировать, и снова и снова этот вопрос откладывался.

Вчера я позволила себе ВСЁ, что только мог пожелать мой живот В принципе, не жалею. Расслабилась. Я ела мясо, запечёное в тесте (собственного приготовления), шоколадные конфеты, колечки с кремом в шоколаде, трубочку с варёной сгущенкой, много сыра......а поздно вечером ещё и попкорн в кино Естетсвенно, никакого спорта. В-общем, праздник есть праздник.

Привет, дневник!
Ты, наверное ждёшь, что я сейчас в тебе напишу, что я наконец перешагнула 6-ку и всё такое...Не-а, не напишу У меня по-прежнему стояк. Честно говоря, я уже так к нему привыкла, что даже и не представляю уже себя без него

В продолжение темы красивых подтянутых тел....

икогда этого не понимала....

За сегодня было съедено

Для меня есть 2 женщины, на чьи фигуры, мне кажется, я готова смотреть вечно и любоваться.
Именно такие фигуры для меня являются ИДЕАЛОМ.

1. Beyonce

Привет, девчонки!

После вчерашнего поедания мороженного у меня сегодня разгруз. Вернее, так планировалось. В этот раз была выбрана разгрузка на йогурте безо всяких добавок. Пюр Натюр, так сказать
Сейчас открыла вторую баночку такой Активии (первая была утром с кофе) и понимаю, что я это есть не могу

Мне кажется, тут что-то не так... 3 дня вес с утра один и тот же, изменений даже на 100гр нет!!! 60,5...
Почему такое может быть? Это нормально?... Если кто-нибудь что-то подскажет, я буду очень благодарна. Уже даже руки начинают опускаться (

На этот раз решила сделать такую линеечку, чтобы не забывать, по-моему, очень удобно!

Сегодня с мужем ездили на ВВЦ, гуляли. ВОКРУГ ВСЕ ТОЛЬКО ЕДЯТ!!!!!!!!!!!!!!!!! Чипсы, пончики, шашлыки, шоколадки, пиво...... Я смотрела на людей вокруг и думала, что если бы я не поменяла свой образ жизни тогда, в марте, я бы сейчас делала то же самое!!! С превеликим удовольствием кушала бы пончики с сахарной пудрой! Кстати, мой муж их ел.

УРА, ТОВАРИЩИ!!!ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ НАСТУПАЮЩИМ!!!

Всем привет! Я немного отошла от традиции отчитываться в последнюю неделю, новая работа поглощает меня всё сильнее, я уже почти разучилась спать, ложусь в 1.00, встаю в 5.20. Вот бы ещё разучиться есть!!!