Блог Черная_мамба

Рассказую-ем чуть..поста неделю выдержала и давай-акрошка,пасочка,мяско.но всего чуть чуть
Вчера ела,сегодня решила провести день так-
Завтрак-стакан чистой воды
Обед-будет макароны быстрого приготовления,из дома взяла чуть мяса и сыра
Усе...
Просто после того как ел стоко вкусностей-теперь голодать просто невыносимо!

Вес тот же-59!иногда 59,7-как поем,но не выше!это супер!

Ага..странно..ем макароны 3 дня.в их составе мука и вода,все это с грузинским соусом и я тащусь!надоели овощи ВСЕ.каллорий в макаронах в 100 грамм 340 ккал.Ем 1 раз в день.Так хорошо!ими так наедаешься!вновь нормализовала вес-59,4
Кароче супер,рада прямо всему!
Никак не продам машину....ну ни че.на весну много планов!
1.Съездить в Харьков за одеждой

Бастренько забежала,работы много,конец рабочего дня и мы с коллегами сели на последнюю неделю поста.Напомним-я выдержала ровно неделю поста первуую.
Эту неделю так же отказ во всем кроме масла растительного
Был только обед
Печеная картошка,салат из моркови,салат из капусты,грейфрутовый сок(и это все в нашей чудесной столовке)

Сегодня ем темный шоколад 75 процентов какао и в обед будет кусочек тортика.решила эту неделю устроить себе праздник-в меру канешна.завтракая,обедаю и ужинаю чуть всего и нормальную пищу(борщ,хлебцы,салаты)сегодня ем сладкое!полтора месяца так его не ела!вес стоит опять 59

Вчера
Завтрак-мюсли с кефиром
Обед-капуста с соей и хлебцы
Ужин-2 жаренных яйца,салат

Вообще думала яйца не есть..но перед КД наступает жор...с ним очень тяжело бороться
Хорошая новость-я вернула свои 59!
Сегодня
Завтрак-салат из перца и огурцов,хлебцы
Обед-пойду в столовую съем салатика с кефиром,может рыбку
Ужина сеодня уж точно не будет!

И вот выходные никак не уйдут с моего живота...за полтора месяца я похудела с 64,5 до 58,6.А сейчас я вешу 60-59,5..ну где справедливость!получается что за выходные-за 2 каких то дня я набрала 1 кг...ужасно....
меню
завтрак-мюсли с кефиром
обед-свежая капуста с соевым соусом,хлебцы
И всего так мало...

дОРОГИЕ МОИ-ДАВАЙТЕ БУДЕМ НЕ ТОЛЬКО ПИСАТЬ,НО И КОММЕНТИРОВАТЬ,я смарю-новенькие участники бдные вообще остаются без внимания и поддержки!давайте поддержим друг друга!

Я думаю последнюю неделю попастится...всех на работе подговариваю)))

Да,уже 50 дней,40 дней на сайте.
Выходные ела,не жалею,все равно соблюдала раздельное питание-мясо отдельно от картошки,был и торт,была на днюхе,вообщем ужас..вес с утра 60...а было 58,6....

Доброе утро!
Хочу сказать вам всем спасибо-с помощью ваших рассказов и поддержек я еще похудела и застой убрала.3 дня я вешу с утра на тощак 58,6 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
С П А С И Б О!
В понедельник будет праздник-50 дней как я на диете и 40 как здесь.

Утро добрым не бывает!Работаю будто мне не нужно денег и ваще достали москвичи(вы уж москвички простите),ну такие важные,ну такие умные!Хотела спросить-из какй деревни ты в Москву приехал!
Ладно..глубокий вдох
На весах с утра 58,6,вчера 58,8.но как только поем 59 почему то..хотя ем мало.ну и ладно!
Вчера банан был вечером и в обед..ну я уже писала
Сегодня рыбный день!ура!