Блог Tatiana

Изображение пользователя Tatiana.

День 8

Решила сегодня считать калории
9.30.Завтрак-2 тоста(160к),чай и диетический батончик(146к)
DSC06275.gif

Нравится: 
0
Изображение пользователя Tatiana.

54,2...

Аж на двух весах взвесилась сегодня утром и вес мой 54,2,это на один кг меньше чем вчера,когда меня взвешивала диетолог,это как .Хотела сегодня провести на молокочае,но решила продолжить диету,данную диетологом,тем более мне ее

Нравится: 
0
Изображение пользователя Tatiana.

А результата то, нет...(((

Я в шоке,не то слово,просто ужас,я целую неделю придерживалась диеты,а у меня 200г привес.Блин,я занималась спортом,качала пресс.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Tatiana.

День 7

Сегодня ровно неделя,как я на диете,данной мне диетологом,в 18.00 пойду к ней,узнаю есть ли у меня результаты.Весам я своим не особо верю,у меня на них даже неодушевленные предметы толстеют,иногда даже худеют :bigsmile: .Замерила я сегодня объем бедер(самая болезненная зона для меня,из-за нее и худею),так вот 94см,это значит -2см,вообще я заметила и брючки посвободней стали. :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Tatiana.

О пользе зеленого чая!

Задалась я вопросом о пользе зеленого чая,так,как последнее время очень много употребляю этого напитка,и вот,что пишут в инете.
Зеленый чай.Сколько пользы в чашке чая?
greenb.jpg
Благодаря разным способам технологической переработки из одинакового исходного сырья получают чай различных типов:

Нравится: 
4
Изображение пользователя Tatiana.

День 6

Холодина жуткая бррр |( ,погода выдает сюрпризы,такой холод в это время года!А я еще в добавок простыла по полной,нос течет,горло болит,а про голову вообще молчу... :( Утром бегала на пробежку,думаю зря,чувствую,что завтра вообще не поднимусь.
Завтрак-свежеважатый грейфрутовый сок+актимел+яблоко+чай со вкусом ванили(для настроения)
Обед-салат+спагетти с соусом бенджамель.Чай белый с жасмином.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Tatiana.

День 5


Анимационные открытки
Привет всем!Как у вас настроение в понедельник? ;)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Tatiana.

День 4

Нравится: 
5
Изображение пользователя Tatiana.

День 3

Так как сегодня суббота расслабилась по полной,ну естественно в рамках дозволенного :bigsmile: !Утром на завтрак был сок грейфрутовый с лимоном,чуть позже немного ананаса.
Обед-сначала орешки,колбаски,сыр.Основное блюдо гаспачо манчего+пару бокалов красного сухого вина.В заключении десерт-пару кусочков торт-мороженное. :party: :p
Перекус был пропущен.
Ужин-натия(диетическая)+чай.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Tatiana.

День 2

Отчитываюсь за сегодняшний день.Завтрак-груша+зеленый чай.
Обед-овощной суп с горсткой тоненьких макарон.
Перекус-диетический батончик со вкусом кофе+зеленый чай
Ужин-отварные овощи+одна средняя картофелина+зеленый чай.
Физ.нагрузка эти пару дней отсутствует,много уборки по дому,да еще племяшка (9мес)у меня находиться,т.ч пока без спорта,только прес делаю. :)

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог Tatiana

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Замшевый слон
  • wideeyedgristle
  • Ириночка К