Блог пользователя Natawa

Боже! Как хорошо дома!
как замечательно это сознавать в понедельник утром.
первый безработный понедельник в жизни
не нужно куда-то спешить, что-то делать для чужого дядечки!!!
Состояние беззаботности затягивает.
Как замечательно каждое утро просто баловать себя
Сделать утреннюю пробежку. Да я начала бегать по утрам.
Поваляться в ванне с пеной, с маской на лице

Данные по отчету.

В отчете указаны только те, кто отчитался до 25 апреля.
Не отчитались:
Юлянчик
Lelik307
ballena
irrka
Veryu_v_chudo
Ryabina
Tatiana

К сожалению нас покинули:
Красота
Эльмира
Anestezia

А мы продолжаем двигаться дальше.

Весна....
прыщи. гнойные прыщи на лице
на лице в облости подбородка живого места нет.
кожа -как ядерная катастрофа...
что делать вообще не знаю
перепробовала уже все...

что-то много дома кефира поднакопилось.
устроим разгрузку

Всем доброго времени суток. жду сюда Ваши отчетики до субботы включительно.

Ух.... не будет больше японки...
второй день подряд рыба с вареной капустой.....
а утром просто кофе..

не могу я так. 2 месяца я приучивала себя есть по утрам и не есть вечером.
а в японке наоборот.
в пень японку. я снова на минус 60

Завтрак №1
Мюсли с кефиром
Завтрак №2
омлет с колбасой и овощами, бутер с сыром, чашка кофе

первый день на японке.
полет нормальный
все проходит как по нотам, есть не хочется.
да и не ела бы я сегодня вообще, если бы не строгое предписание диеты соблюдать точно меню.
День тяжелый, последний день на работе.
решение принимала долго и тяжело.
как душу там оставила....
но мы живем и двигаемся дальше.
а еще именно благодаря запущенному процессу похудения я стала другой.

помню что когда-то похудела на японке просто отлично.вес держался около года.
сейчас снова ухожу на нее с завтрашнего дня.
пожелайте мне удачи.

На вес я что-то не хочу обращать внимания. для меня сейчас важно уменьшение объемов. а с их уменьшением и вес сам по себе уйдет.
ОГ -108
ОТ - 86
ОЖ- 113
ОБ -117
ОЛ -71
ОИ - 44

посмотрим через 2 недели что из этого всего выйдет...

не хочу быть больше блондинкой, покрасилась сейчас в ореховый цвет.

Вот и подошло время для отчета в нашем весеннем забеге.
Жду ваши результаты, как обычно до субботы включительно!

Как часто нам хочется все бросить...
Послать далеко и на долго все проблемы, заботы, хлопоты, работу, дом, заботы
бросить все-все-все....
побыть наедине с собой, со своими мыслями и чувствами...
Именно так я сегодня и сделала.
Просто забила на все: не пошла на работу, ничего не сказала дома.
Удобно оделась и поехала на набережную....

Увольнение с работы................
Тяжело, грусно, шок....
но переживаемо.....
вроде и не увольняют, а мочи там работать больше нет.
вот и решилась на уход.
врооде и другое место уже подыскала. а все равно гадко на душе
итог. плевать на работу.
прорвемся.
начинаю заниматься собой

Я сегодня поняла, как заставить себя на сорваться с нужного курса.
За последние 10 лет (а мне сейчас 25) у меня ни разу не было короткой юбки выше колена.

Ужасно хочу надеть короткую юбку.
Хотя бы на следующее лето....

все чаще и чаще читаю в ваших дневниках про такую разгрузку и хочется самой попробовать.
только вот нет на работе возможности хранить цельное молоко целый день, т.к. в офисе не предусмотрен холодильник.

Девочки как вы относитесь к тому, чтобы вместо цельного молока использовать сухие сливки для этой разгрузки?
Мне очень интересно Ваше мнение?
А может кто-то поделится своим опытом?

Девочки, помогайте, спасайте, выручайте!!!

Я снова нарушила систему.
Все было замечательно, и спортом занималась, и питание соблюдала. думала что продержусь после 6 вечера.
и вот только что съела кусочку творожной запеканки с кефиром.
вроде и не вредно, и не особо калорийно. но не по системе.
Я безвольный амебоподобный овощ!

Сегодня весы порадовали снова небольшим отвесом
и я вступаю в период достижения своей второй миницели до 74 кг.
И этот шаг во вторую цель привел меня к первой юбилейной цифре в минус 10.
а там еще пара кг и я увижу долгожданную семерку на весах

Системно, уверенно, каждую неделю с отвесами ..... итог -6,6 кг.
Laura 1 место по потерянным кг за 7 недель

у нас появился новый участник Никуля. прошу любить и жаловать.

Неотчитавшиеся на этой неделе:
Юлянчик
Lelik307
Ксюша
Пионервожатая
amouress
Tatiana

я возвращаюсь.
перелистала свой дневник и получается, что такой-же вес у меня был и 2 месяца назад.
два месяца я топчусь на одной и той же цифре.
а может и удерживаю эту цифру.
конечно хорошо, что вес не прибавляется в целом, но и не уходит.
а все это от того, что я не соблюдаю выбранную мной систему в полной мере.
питание конечно белее или менее соблюдается,

Девочки, спасибо всем за поддержку.
Пусть с огромным привесом но я возвращаюсь.
А сюда жду ваши данные для отчета
как обычно пятница-суббота - отчетные дни.

забросила, закинула себя....
встала сегодня на весы и ужаснулась.
87 кг.
О боже........
я в откате на 5 кг.
всего лишь за одну депрессивно -зажерную неделю.

с завтра на минус 60 строго!!!
без сладкого и вкусного.
ну а сейчас позволю себе лишнюю порцию окрошки и мороженное.
а завтра снова в строй!!!

как-то плавно и незаметно я отдалилась от минус 60 . физ. нагрузку забросила, ужинаю после 6 вечера, совсем перестала заходить на сайт
на весы тоже не встаю...
на работе совсем все на букву Х.но не хорошо. и вот на этом на всем я зациклилась. просто опускаются руки. совсем ничего не хочу делать
зациклилась страшно...

сегодня вдруг вспомнилась песенка А.Макаревича

Христос воскрес!
С днем Светлого Христова воскресенья!

С такими результатами мы приходим к завершению 6 недели нашего марафона:

Не отчитавшиеся на этой неделе:
Эльмира
marixxx1
Lelik307
ballena
Ксюша
Tatiana

Laura, Anestezia, irrka
Спасибо вам за ВАши потрясающие результаты!

Начинается самая сложная неделя.
Самая сложная, потому что через неделю по плану КД. в эту неделю я обычно сметаю все съедобное и не очень.
практически не могу себя удержать.
и как заметила за предыдущий год похудения, именно в неделю перед КД начинается серия привесов.
поэтому в плане еды - тотальный контроль
продолжаю свои обертывания через день