Блог пользователя вивьен

В моeм рeжимe жизни произошли измeнeния. Дача позади, в Работe новый график. Тeпeрь буду работать одна сама бeз подмeны. Так что это каждый дeнь бeз выходных и праздников. Понимаю, что это трудно, но к этому рeшeнию я шла давно и наконeц созрeла. Нe знаю, как буду успeвать и дом содeржать в порядкe и сeмью кормить и про сeбя нe забыть.

Вec мой по прeжднeму 65. Питаюсь сумбурно, но нe распускаюсь. Продукты разныe, но в мeру.
Завтра будen 40 днeй, как бабушка ушла от нас. Собираю поминки на 16 чeловeк, так что готовить буду ужe ceгодня. Когда всe пройдeт, надeюсь полноцeнно вeрнуться в процecc похудeния.

У меня сегодня отвес нарисовался, хотя вчера вечером пиво пила. Итак мой вес 65. Остался 1 кг привеса, завтра планирую молокочай.

Сегодня начинаю лунную разгрузку. Знаю, что мне будет нелегко, но ищу в ней спасение, хочу обуздать свой аппетит и войти в русло похудания снова, ну и скинуть примерно 2 кг. Удачи мне и хорошего поведения!!!

Добрый вечер, девчата!

Писать особо нечего, привес мой со мной, хотела сесть на диету Протасова по старой памяти, но осилила только первый день. Сегодня хулиганю в плане питания по полной. Давно не была на сайте, Спасибо девчата, вы все суетитесь, разгружаетесь. Надо бы и мне завтра разгрузку устроить, наверное попробую арбузную, на другие глаза не глядят.

Просмотрела свой блог за последний месяц и осталась крайне недовольна собой. Стою на месте целый месяц. Конечно есть тому оправдание: и мой бурный день рождения, и скорбь, которая пришла в мой дом и стресс. Но с мая по конец июля я потеряла только 2 кг, произошла остановка. И это не связано с особенностями организма, что-то со мной произошло .

Два дня по-прежднему тщетно борюсь с привесом, если это можно назвать борьбой. Так как позавчера целый день была молодцом, но вечером сестра пришла, она тоже сейчас тоскует и принесла с собой чешского пива, которое оказалось очень вкусным- прощай мечта об отвесе. Вчера день прошел удовлетворительно, если не считать неск рыбок мойвы хол .копчения.

Всем доброе утро или уже добрый день!

Вчера поминали бабушку. 9 дней прошло,как её нет с нами. До сих пор не могу прийти в себя, надюсь,что время лечит. За это время я потеряла 2 кг, может на нервах, может от страшной жары. питалась как попало, иногда выпивала. На ногах постоянно, без спорта совсем,но мне сейчас не до этого.

у меня сегодня большое горе. умерла моя бабушка. я скорблю и не верю в это. я прошу у неё прощение за причиненные когда-то обиды и надеюсь, что она простила меня. еще сегодня днем я говорила с ней по телефону, а через несколько часов мне позвонили и сказали, что она умерла. мир как бы уходит из под ног. прощай и прости моя любимая родная, самая лучшая Бабушка на свете. я Тебя люблю.

Дисморфофобия - ярко выраженная нелюбовь к собственному телу. При отсутствии явных недостатков. Гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Поэтому и счастливых, уверенных в себе девушек и женщин куда меньше, чем счастливых и уверенных в себе парней и мужчин. Мужчины как-то легче относятся к себе и к своей внешности, их больше интересует собственная сущность, содержание, чем форма упаковки.

Общаемся мы тут в основном о весе. Вопрос не в тему сайта, но думаю он поможет узнать друг друга лучше. Итак, какое у вас хобби или увлечение и почему?

Добрый вечер худеющие и еще только мечтающие похудеть!!!

Итак позади ДР. Ела два дня, все без разбора калорийности.Сколько съела конфет и салатов с майонезом- это отдельная тема. Выпито тоже прилично было....хм...хм. Вчера встала на весы, а они родимые мне 66,2 выдают. Это меня обрадовало и насторожило( думаю, на ДР все взвешивались кому не лень, сломали весы гости, вот и корми людей после этого ).

В очередной раз провалила систему Меримановой. Два дня все шло хорошо, но вчера вечером наелась котлет, да еще и мороженого много съела. В понедельник у меня день рождения, гостей будет 12 чел, вчера по жаре бегала за продуктами, искала в интернете рецепты, чем удивлять народ.

У меня вопрос к девочкам которые питаются по Меримановой или пробовали её. Как она вам? Долго ли вы привыкали к ней? Какие результаты? И как вы питались до системы? Считаете ли вы на ней калории и ограничиваете обьем тарелки?

Разгрузка моя завершилась, привес ликвидирован, я опять 66. На днях поделилась с мужем по телефону( он уезжал на несколько дней), что дела мои плохи, по вечерам и ночам опять ем. Он мне так сказал:" Мы собирались на днях тебе гардероб обновить, так ты определись: худеешь или нет, а то так и будем то маленькие вещи покупать, то большие.

Всем добрый вечер!!!
Мои планы в питании резко изменились. Не осилила я систему. Система раздавила меня . Не смогла я устоять от поздних ужинов и в дополнение опять стала есть мучное и сладкое от которого практически отвыкла, да еще и вечером. Надо было что-то решать, а то вес начал гулять + - кг.

Два дня маялась с выбором плана питания. Решала что лучше: Лечебный стол № 8 или Система Меримановой. Первая голодноватая, но больше уверенности было похудеть на ней, так как много ограничений. Начала пробовать систему, Два дня коту под хвост, так как утром, днем ела от пуза и........ срывалась 2 вечера и ночью. Вместо не есть после 6 получалось + 2 ужина. .

Стол N 8. Показания: ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет.

Общая характеристика:

* уменьшение энергоценности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, частично жиров, при нормальном содержании белка;
* ограничение свободной жидкости, хлористого натрия и возбуждающих аппетит продуктов и блюд.

Надо мне на какую-то диету срочно. Дисциплина на ноле. То днем питаюсь нормально, а вечером у меня 2 ужина, то днем наемся всякой всячины. Рано я расслабилась. Вес возвращается в сто раз быстрее, чем скидывается. Не успела я попадоваться ликвидации привеса, как опять набрала килограм. я опять 67. И все потому, что ела, как хомяк, обнаглев до крайности.

Проблема такая: я запуталась. Глядя на себя сделала вывод, что попа у меня с кулачок, плечи шираченные и жирные. Занимаюсь для верхней части с гантелями, но мышц в жиру еще не видно. Переживаю, а не сделаю ли я еще хуже? Вверху стану еще больше. Для ягодиц делаю приседания, но мне кажется, что все равно эта группа мышц не работает, так как никакой нагрузки не ощущаю. Что делать?

Сегодня взвесилась. Привеса вроде нет, не смотря на то, что вчера была на ДР снохи и немного выпила и поела. Сегодня с утра ради любопытства встала на весы, уже прикидывая сколько ж я наела, а они родимые мне выдали 65,9. То есть еще и с отвесом 100 гр. Мне даже не верится, потому что в период начала КД, я всегда в привесе даже на диете, а тут такой оборот.

Сегодня у меня шоколадная разгрузка. Есть не хотелось, цеый день на работе загружала себя делами, а когда я увлекаюсь чем-то, то поесть и забываю, так что жевала шоколадку и с интузазизмом трудилась. Воды випиа около 1,5 литра. Сейчас еще чай и все.

Всем добрый вечер!!! Писать особо нечего, так как результатов нет пока, но и привесов тоже нет. Вес стоит на 67. Днем вчера питалась нормально: акрошка и кусок вареной колбаски за целый день, но к девяти вечера проблемы начали сыпаться одна за одной и ,незаметно для себя, разговаривая по телефону я съела несколько кусочков сыра и ветчины. А случилось вот что:

Я в привесе, Опять 67. Виной тому стресс изза ссоры с мужем. Незаслуженно мне объявил байкот и не разговаривал три дня( все это ревность дурацкая). А я жевала от обиды и грусти. Не скажу, что это был жор, просто немного печенек, немного конфет, чуток варенья, рыбка соленая. Вот. Теперь опять все сначала.

Позавчера питалась так: творог, курица, яйца, окрошка на кефире. Вчера так: утром конвертик из слоеного теста с вареньем( готовила их сыну накануне вечером, один как назло остался, но рада, что не вечером я его съела, а утром. обед: 2 яйца, 2 огурца, перекус творог зерненый, на ужин окорочек и маринованые помидоры в собст. соке. А сегодня отвес!!! Наконец то 66!!! Ура!!! Я рада!!!

Вес стоит, вчера хотела провести трехдневную разгрузку, но не получилось, поела гороха и разболелся живот, сегодня утром не стала рисковать и на воду так и не села. Но надо мне разгрузиться, надо и все тут. Сама уже злая на себя, план этого месяца не выполнила, хотела 66 к началу лета, а все застряла на 67. .

Если хочешь рассмешить Бога- расскажи ему свои планы.