Блог пользователя smirina

хана мне))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))000000

-900гр.
Итого, мой вес на сегодня 73,9кг.
Радостиииии
Теперь будем работать над удержанием!!!
Хорошего Вам денька и отличных отвесиков.

Вес до 74,8 кг
МОЛОКОЧАЙ!
Вчера ела как прорва, сладкого хотелось пипец ну я и ела ...................... караул

Приклеплять фотки!
Сколько уже на сайтике, а не знала как это делается

У меня сегодня еще отвесик, это очень радует!
Щас буду выбирать фасон платья на день варенья, уже нужно выбирать ткань и шить, времени малова-то осталось.
Но я заранее его не шила т.к. размеры меняются.

ВСЕМ ПРИВЕТИК, ОЧЕНЬ РАДА ВАМ ВСЕМ!!!
Что-то я стала редкой гостей сайтика.
Времени ни на что не хватает.

Сегодня мой вес 74,6кг чему я безумно рада!!!
Но вот с табличкой че-то никак не получается даже за комп нет времени сесть(((((

Сегодня целый денек убиралась в квартире и очень устала.......... осталась без ужина - это плюс, но теперь есть хочу - это минус!!!

Всем приветик!!!
Возвращаюсь к своей табличке!
Она меня дисциплиниркет, хотя я и сама по себе изменилась в сторону серьезности!!!
И мне это нравиться

..............................................................................................................................

Приветик мои хорошие.

У меня сегодня маленький юбилейчик 100 суток новой жизни и за это время, во мне произошли некоторые изменения, а точнее вот они

А нагляднее вот.

Приветик мои любименькие!!!

Я очень очень по Вам скучаю. Времени вообще не хватает. Какой-то напряг и со всех сторон.

Девочки, у меня ужасное состояние.................
Болезнь моего питомца (любимого дружочка)+ПМС=полнейшая дипрессия.
Вчера была разгрузка, но она завершилась провалом, причем полнейшим и каково было мое удивление, когда сегодня -800 гр. - отличный результатик, но значит могло было быть намного больше???????????? А я..........
Ух. Злилась на себя.

- заболел мой любимый кокер-спаниель по кличке Оскар.
Девочки приехала с работы муж с моим любименьким вышли меня встречать, а он какой-то совсем на себя не похож - медлительный не веселый и смотрит на меня своими глазенками и как слезки удерживает. (

Но не по питанию, а просто времени вообще не на что не хватает
Вот уже три денька не заходила к Вам мои хорошие, то одно, то другое.

За прошедшие деньки в принцыпе без особых нарушений, единственное ждала сегодня отвесика, а нет......((((
Ну ничего страшного, просто вот вот на подходе мои КД и по телу уже слышно прилив водички, по груди особенно

Вот мой отчетик за сегодня.

Были введены 2 новых упражнения, но скоро наверняка начну или по синди заниматься или по энви, т.к. времени в принципе тоже много уходит.

..............................................................................................................................

у меня сегодня еще отвесище -1кг.

Как я рада, Вы просто не можете себе представить.

Сейчас 76,3кг, от 3-килограмового привеса осталось 300гр. и это за 2 дня!!!

Вот мой позор.

сегодня вырвали зуб ( ( (
И вот сижу в растерянных чувствах, помниться бабушка говорила, когда вырывают зубик, нужно скушать мороженное, я купила фруктовое из сока (менее калорийное) и вот не знаю кушать или нет.
С одной стороны боль снимет и против отека, а с другой нарушение, у нас уже 12.50
Как думаете?!

а то боюсь не справлюсь.
За три дня зажора я наела аж 3 килограммища ( ( ( .
Это УЖАСНО, а еще УЖАСНО СТЫДНО : , но я сама свинюшка виновата, а сейчас в самом разгаре второй этап конкурса и как я это все исправлю, да еще и новенькое скину, ума не приложу.
Даже не знаю, что делать и за что хвататься.
Но я уже исправляюсь, сегодня молокочай, без нарушения!!!

Я этого ожидала.
Но сегодня не смотря на это, уже съела кусочек тортика (
Как-то трудновато выходить из длинного зажора.

Завтра молокочай это даже не обсуждается, а вот сегодня нужно делать что-то с ртом.

Праздник делать ничего нельзя, даже отвлечь себя нечем (((
Как выдержать ума не приложу.

Да не оправдала я голоса тех кто за меня голосовал - слабачка, а стыдноооо...

Дорогие мои девочки, желаю всего светлого, хорошего, доброго Вам и Вашим семьям.

Всем приветик!
Решила выложить фотки и подробный отчет по первому этапу, не знаю повезет ли попасть во второй , так что может он будет первым и последним , но в любом случае останется для моей истории.

Ура, ура, ура!!!
76,1 убрать 100гр. закрепить и можно праздновать первый хороший юбилейчик -10кг (86кг было, 76 кг уже вот-вот будет)
Я так рада, слов нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Разгружаться можно в любой день недели, но не больше двух дней подряд, иначе метаболизм, наоборот, замедлится. Недополучая питательные вещества более 48 часов, организм переходит на экономный режим работы, и жир откладывается гораздо быстрее, особенно если физическая нагрузка минимальна.