Блог Katti-mama

Отвес всего 200 г, но зато увидела вновь цифру 76 .
С утра на весах 76,9.
Третий день на супчике. Начинает слегка поднадоедать своей однообразностью.
Ну 4 дня ещё точно продержусь.

Кальмары с имбирём​​​​​​

кальмары 1 кг
шампиньоны 400 г
​​​​​репчатый лук 1 шт
морковь - 1 шт
чеснок - 2 зубчика
имбирь - 1 ст.ложка тёртого
тирияки, томат.паста, соль

Четвертый день Великого поста, второй день диеты Майо.
Отвес 1,100
Вес 77,100
Вчера вечером 40 мин элипсоида, мин 10 силовые на руки, 30 мин беговой быстрым шагом под наклоном, 20 мин ИК-сауны.
В задания конкурса заношу следующее:

День третий. Полет нормальный.
Отвес за разгрузку составил 1кг700г.
Вес 78,200
Печёные яблочки прошли на Ура. Почти.
Были бы свежие яблоки, вообще загнулась бы. С печеных только под вечер живот вздуваться начал.

День второй Великого поста.
Отвес копеечный. И не мудрено.

Эх и наела я за масленичную неделю.
И, главное, ни одного блина не съела,))
Отгуляли два дня выходных. 
В субботу ела салаты с майонезом.
Вчера только Греческий, почти без масла.

По прежнему жду окончания этой недели и начала Великого поста.
На первую неделю планирую диету "клиники Майо" с корректировкой - без говядины на пятый и шестой день.
А пока - в плюсе.

78,1
Провальная неделя, провальный период. Питание условно правильное по составу, но обьемы и время потребления подкачивают.
Вчера весь день на чае и цикории. Типа разгрузка.
Вечером готовила ужин для любимого.

Раз в две недели выпадает мне на работе день, когда я работаю, не поднимая головы. Вчера как раз такой день и был. Даже воду не пила. Вернее, не вспоминалось, а главнее - в туалет бы некогда было бегать.
По питанию - завтрак 1 маринованное яйцо
обед/ полдник рыба в маринаде

Вес снижался до вчерашнего вечера. Даже на утро воскресенья была невозможно красивая цифра 76 кг.
А днём приехали ребята. ДР молодежь с компанией отмечали в котедже (арендовали).
Муж привез Настю с МЧ и все, что не съеденного после застолья осталось.
Надо же доесть было..)