10.10.

очень очень лень ваять пост))) ну, записки то бишь, постом это сложно назвать))) но НАДО так надо)
вес 62.2 (-500гр)
я выпала в осадок
встаю такая думаю ну псё, щаз будет 63.5.
мысленно готовлю себя)))
а тут нате вам здрасьте, сразу проснулась))))
гёрлз, это всё капуста. не иначе как она творит чудеса, других объяснений у меня нет.
говорят она выгоняет лишнюю воду.
вчера не занималась, всё болит капец, не смогла бы присесть точно.
сегодня коленки болят хотя на занималась же,
хорошо бы к вечеру прошло)))
надо ж вдарить! :jesti:
медитирую на яблочный штрудель в духовке... :rolleyes:

завтракала: салат(капуста,яблоко,сметана).
уже дело к обеду) будет штрудель))) и коооОоофэ.

вечером голёдная была ппц, не знаю как вытерпела..
и щербет подгрызла и тыблочки, хотя на ужин был кофе с сахаром (соскучилась по сахару, ням) и творог.
и под конец разошлась и сахарку в творог подсыпала))))
в обсчем, проказничала)
чичаз умру от запаха штруделя)
он вытекает там в духовке через дырдочки сверху...маком и соком. ааааааа.
где взять терпение)

так значицо!
есть отвесы нет отвесов терпим и продолжаем, всё равно станем стройняхи.
хотя я вчера задумалась, а сделает ли это меня счастливой?
а вас сделает?