Блог пользователя странница

Здрасти всем...
Я снова толстая, я снова здесь...
Мамонт вернулся.

За 4 дня много всего было: были идеальные дни с гречкой и грушами, были провальные типа: суши в 11 ночи или 4 бутера с икрой и маслом в 2 ночи...
Но, хотите верьте, хотите нет - вес 75,5 кг (-3,5 кг за неделю).
Сегодня:
завтрак: овсянка с грушей и медом - 200 кк
перекус - твикс - 250 кк
обед: гречка с куриным бульоном, половина груши, оставшейся от завтрака - ну около 250 кк

Завтрак:
булочка с корицей и сосиска в тесте + чай (пек любимый, не могла устоять)

Обед:
пропущен...

Ужин:
150гр варенца
немного маринованного имбиря
рис с овощами
груша

Ну, думаю, в 1000 кк влезла. Даже если не уложилась, то не сильно вылезла за рамки.

Сегодня выкинула суп с фрикадельками, гречку,майонез, рыбу запеченную с картофаном. Оставила груши, апельсины и варенец.

Съела: 100гр варенца - 50 кк
груша (300гр) - 180 кк
маринованный имбирь - грамм 50 - 200 кк (надо бы и его выкинуть, ну да скормлю его своему МЧ)

днем будет еще 1 груша (180 кк)
и 150 гр варенца (75 кк)

+ чай

итого: ок. 800 кк.
Вполне себе разгрузочный день.

"Бег: 31 минута, скорость 8,7; в конце с ускорением до 12. 4,2 км. 200 кк + ходьба в гору 4 минуты
Лыжи: 20 минут, 2,6 км, 210 кк, скорость ок. 10
Ноги: 10 мин разводка-сводка по 210 раз 30 и 20 кг
Живот: 15 минут" - год назад я была просто монстром...

Год назад:
рост: 175
вес: 77
грудь: 97
что-то типа талии: 78
живот: 97
бёдра: 102
рука: 30
ляжка: 59,5

Сейчас:
рост: 175

Вернулась.
Чего-то я явно упустила... Где все???
Ни одного знакомого дневничка в активных... Как так?? Аууууу, есть кто живой????
А так, давайте знакомиться, что ли? =))
ПРишла я сюда, потому что вспомнила, что, отчитываясь регулярно в прошлом за съеденное, я худела. А сейчас - то толстею, то худею, то толстею, то худею. На пару кг всего, но это задолбало, мягко говоря...

Ни за что не угадаете!

Я ЖАРЮ КАРТОШКУ!!!!!
Убейте меня, пожалуйста, быстро!

Уииииии!!!!!
Достижение месяца просто
Оно застегнулось и сидит так же, как и в день покупки.
Будем продолжать и к НГ оно будет сидеть еще лучше, чем в день покупки!

Завтрак+обед= гречка, яблоко, томатный сок
Ужин: гречка, кусок рыбы под морковкой и луком, 2 яблока, томатный сок

Целый день сегодня ничего не смогла поесть - некогда. Вечером пришла, нажралась:
4 куска хлеба с овощным рагу-лечо, не знаю, как эта фигня с баклажанами называется, яблоко, чай и стакан томатного сока.
Надеюсь, завтра не будет +5 кг...

Сегодня ничего не нарушала.

Завтрак+обед: гречка с брокколи и шампиньонами, яблоко
Ужин: брокколи с шампиньонами, 2 яблока, чай

В магазине уже было ухватила блинчики с картошкой и грибами, но потом одумалась и выложила их. Фух. Сила воли, да приди ко мне!

хорошо. Все почти хорошо.
Завтрак: каша с вишневым вареньем, чай, слоеные сердечки с корицей
Обед: 2 яблока, 2 печеньки (убила бы!)
Ужин: гречка с брокколи и шампиньонами, чай, виноград

Печеньки - это, конечно, зря. Потому что там маргарины всякие, сухое молоко. Ну да ладно.

Обогреватель себе хотела купить, прохладно как-то у меня. Аха. Купила. 10 штук.

Завтрак и обед не успела поместить в себя, был только ужин часов в 6 вечера:
тарелка гречки с тушеными шампиньонами и брокколи - совсем чуть-чуть, 1 вишневое лукошко (нельзя, но пришлось), виноград, бокал красного вина, чай с сахаром.

и в 8 вечера съела тарелку тушенных брокколи. Не самое страшное, что могло попасть мне в рот, но все равно не следовало этого делать.

Вчера начался Рождественский Пост.
Вспомнила свою удачную, на мой взгляд, попытку соблюдения Великого Поста. Хочу в этом году рискнуть и выдержать оба.
Надеюсь, это как-то обуздает мой необузданный жор.
Хватит уже отлынивать. Хватит кормить себя завтраками. Пора действовать.
Печатаю это, а в душе ржу-ни-магу, потому что вечером обязательно налопаюсь чего-нить.

Меню на сегодня:

Ем и ем. После 6, до 6. В любое время дня и ночи. Удивительно, как при таких темпах я еще не вешу 100 кг?!

Девочки, у меня к вам вопрос. Вопросище!

Ну не получается у меня пока взять себя в руки. Ну никак. Я, даже не покупая себе ничего, могу объесться, сварив супчик из того, что нашлось дома. А дома у меня много всяких стратегических запасов. Я же не могу взять и просто выкинуть все крупы, все мясо из морозилки и так далее. Хотя, следовало бы.

целый день ем:
квашеная капуста, яичница с хлебом, сало с хлебом, кефир, чаи

Не могу справиться вечерним жором.
Днем уложилась в 300 кк, а вечером наела 1000 сразу за один присест. Ела не вредное: рыба, рис, яйца (салатик такой), апельсины, чай, но этого было много и это было вечером, далеко после 6. В общем, плохо.
Ругаю себя. Ну или делаю вид, что ругаю

Но нажрала я за сегодня меньше, чем, например, за вчерашний денек.
Завтрак у меня совпал с обедом и состоял из тарелки гречки с тушеной морковкой и луком - оценим это в примерно 400 кк, гречки было действительно много, а так же кружки кефира - еще примерно 200 кк.

В Питере снег!!!
Утром проснулась, выглянула из окна - а там сугробы! Класс!

Хорошее настроение.
Объелась гречки(((

Началось все за здравие, а кончилось, как обычно, за упокой...
Завтрак: овсянка с вареньем - 250 кк, чай с сахаром и лимоном - 50 кк
Обед: творожный сырок - 400 кк - пипец. Н один зуб и столько кк... Я в шоках...
Ужин: и тут меня понеслоооо: чашка кефира - 150 кк, свекла с черносливом - 350 кк, плавленый сыр - 450 кк, лаваш - 450 кк

Всё вкусное съедено, начинаем худеть.

План: -5 кг к Новому Году. Этого должно хватить, я думаю.
Будем действовать по старинке: завтрак - овсянка-сэр, обед - что бог пошлет (гречка/рис/макароны + винегретик или литр кефира), ужин - чай с сахаром и лимоном = примерно 1000 кк +/-

И, всё-таки, надо-надо-надо заставить себя пойти в тренажерку

тут похудеешь, когда ты встречаешься с кондитером, который прикармливает тебя вкусняшками собственного производства, приговаривая: "Обычно я не кладу столько крема в пирожное, но эти я делал специально для тебя"
Арррр... Я же не могу не есть это!!! На много дней тоже не растянешь удовольствие, потому что вкусняшки вкусные, пока они свежие.

Здравствуйте!

Подумала я тут на досуге: похудеть что ли немного к Новому Году?
Как думаете?
А то платье, купленное в начале сентября, сидит не так, как надо.

Сил моих больше нет худеть. Слава богу, умудряюсь как-то не жиреть...
Нет надо полистать свой дневничок, вспомнить, с чего я начинала свой тернистый путь.

Мне кажется, мне на этом сайте больше делать нечего. Лимит я свой исчерпала. Да и не хочу больше худеть. Перебесилась. И азарта того, прошлогоднего нет. Постараюсь просто держать вес. Иногда буду заглядывать к вам, проведывать, почитывать вас.

Буду считать, что я добилась своего, ведь изначально цель была 70 кг. Для моего роста (175см) это хорошо.

Всем удачи!