Горькая правда

Не делай остановки, ссылаясь на выходные. У меня старшая в 4 кл, сегодня выпускной в 7 с небольшими бутиками, соком, тоже не правильно по питанию. Но я делаю свой ход-примерно до 3х не буду есть(отдых), потом очень скромно все полезное.И в субботу усилю контроль и спорт)))) Организм пытается нас провести, вот его тезисы: " Ешь до праздника, там видно будет", " в праздник надо быть радостным, а не голодным", " я пережду не один, а череду праздников, потом и похудею" Хороших отвесов и настроения!!!!!!

И не надо заранее оправдывать свои косяки на праздниках.И не буду тебе говорить, что да ладно, завтра наверстаешь, не переживай.
Расслабилась - соберись уже, твой жир сам по себе не уйдет.

а то пост за постом - не могу, расстроена, то да сё.
И как там твое правило? которое без мучного и сладкого? как трени? как фитнес?

вообщем, лови такой вот мой правдивый пендель, как ты любишь.

помнишь как в зеркале ты увидела желеобразную тётю?

по моему ты писала что тут все ноют? если не ты то извини, если ты , то смотри, ты сама себя пытаешь оправдать)
Знаешь что я скажу, если человек реально захотел, он из кожи вылезет но сделает! Это уже доказано, подтверждено и выведано!
И праздники не повод для зажоров, каждый человек, может расслабиться, не расслабляясь!

Что ты так боишься выпускного?
У нас 2 года назад был выпускной у сына в кафе. Че-то я не припомню, чтоб мы там объедались Еду специально себе не заказывали, так что-то поклевали чуть-чуть. Для детей же праздник, а вовсе не праздник живота для родителей. У младшего тоже постоянно праздники, максимум там, чаек с кусочком тортика. В следующем году у младшего тоже будет выпускной. Праздники то будут постоянно. Просто надо научиться что ли выходить из них с минимальными потерями для себя.

Отпусти себя, раслабься. Можно иногда устраивать себе послабления. Ты же не будешь наедаться «от пуза». Веселись, пусть даже в этот грустный праздник. Эти моменты уже никогда не вернутся. Только воспоминания остаются с нами. А борьбу с «теткой» ты доведешь до конца. Радуйся жизни. Оптимизма!

Если срываешься, значит, стратегия была выбрана неправильно. Значит, тебе не совсем подходит. Надо выработать более подходящую программу.

Может кому-то кажется, что мне легко говорить, но я теряла в своё время около 15% веса. Всё постепенно и без немыслимых жертв. И с тех пор более-менее держу вес, так сильно больше не поправлялась.

Думаю, надо выработать план и следовать ему. А если не работает, то это не ты не такая, это план не такой, надо подкорректировать. Может быть хорошенько подумать, какие продукты из твоих самых любимых самые низкокалорийные и полезные?

Ну раз тебе помогают убеждения, то вот тебе моё убеждение:
Можно без вреда для фигуры отпраздновать праздники, веселиться и радоваться, а не портить себе настроение и соответственно другим.
А ещё можно и отвесиков получить после праздников, это смотря как отплясывать )))))
Точно знаю, можно!!!!
Всё в твоих руках!!!