Помогите мне, пожалуйста!

Тебе для начала нужно успокоиться, выспаться, все утихомирится в организме, а потом ещё раз хорошенько подумать, стоит ли. Хотя у меня у самой такое тоже было, пока не начала. Тут важен очень свой собственный настрой, если его нет , то как-то все и выпадает. У меня тоже уже предел был, вот тогда я начала, потому что дальше уже все....просто некуда. Если у тебя также, то просто начни следить за собой, стрессы всегда будут, никуда от них не деться. Ещё можно отвлечь себя от еды тем, что просто уйти из дома и гулять, по магазинам, или просто так, пока двигаешься или чем-то занят, совсем о еде и не думается. Я тебя хорошо понимаю, держись, а лучше вставай обратно в колею и иди по ней, несмотря ни на что! Успехов!

Можешь не верить, но это так) При росте 172 даже 70кг выглядят хорошо. Прими тот факт ,что ты уже хороша, и завтра спокойно, без нервов продолжай стройнеть дальше. Мой организм вообще не приемлет запретов, угроз и обвинений)), если я ему скажу: Ни зачто не допущу отметку в столько то кг- он сразу начнет действовать наоборот. Чем больше мы себя ругаем, тем больше будем есть в будущем, я так думаю)

Мне сегодня одно выражение очень понравилось: " Боже, дай смирения в том, чего не могу изменить, дай мне сил изменить то, что могу, и дай мне мудрости отличить одно от другого!" Вот и тебе нужна смирение в отношении себя, с твоим ростом ты уже хороша, последующее - это шлифовка, силы не есть и ,наверное, сменить работу. Будучи месяц в отпуске я поняла , как важны положительные эмоции для похудения!