Как думаете, а можно себе разрешить Колу-лайт?

5-ый день прошёл на японке=))) чуток осталось=))) жутко хочется сладкого, как думаете, можно себе позволить кока-колу лайт? там всего 0,2 ккал на 100 мл=)) никогда её не пила, а тут ТАААК хочется...жуть!!!

0
Ваша оценка: Нет

Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".

как результатики на японке?

трудно на ней?я тоже хочу!


Диеты на www.nadietah.ru

ой.. мне скинуть вес оч

ой.. мне скинуть вес оч сложно=(( когда японку начинала был 52.5 при росте 165, а хочу 49, потому что если меньше, то уже сидеть ОЧЕНЬ больно, а при 49 всё ОК=))))))
сегодня утречко 6-го дня вес 51.8=))) Медленнно,но верно!!!!!!!!=))) Тьфу-тьфу-тьфу, чтобы не сглазить=))

мне не трудно было. Мне

мне не трудно было. Мне вкусно было))) Мой результат - с 57 - 54 кг. То есть 3 кг)
НО Я ВООБЩЕ НЕ НАРУШАЛА! ни продукты не меняла, ни последовательность. + интенсивный спорт - 3 раза в неделю по 1,5 часа.



насколько помню,апонка потом

в обратную сторону повторяется?а у тебя она выложена в постах?как смотрю,у всех разная,,доза,,продуктов!


Диеты на www.nadietah.ru

да, у меня подробно описана.

да, у меня подробно описана. Ищи по датам - это конец мая. Да там повторяется в обратную сторону)))



http://www.nadietah.ru/blog/1

http://www.nadietah.ru/blog/10920?page=4
Вот тут описание моей Японки)))



Мне кажется лучше уж шоколад

Мне кажется лучше уж шоколад съесть, чем колу. И то больше пользы.


Нееее... шоколад большее зло,

Нееее... шоколад большее зло, я думаю... Во-первых, он ОЧЕНЬ калорийный(где-то 530 ккал на 100гр).
А во-вторых, он ещё и ОЧЕНЬ жирненький, а самое вредное сочетание составляющих продуктов питания - это жир+углеводы!!!! Нельзя это сочетать!!!=((( А ТАК ВКУСНО=))))))))

Зато он более менее

Зато он более менее натуральный. А кола- сплошная химия. Один то раз, если хочешь, можешь выпить, но постоянно не советую. Если бы сахарозаменители (которые в лайт) были безвредны, их бы употребляли во всех продуктах, и люди бы не толстели, но это не так.


Какая кока кола !!!! Ни в

Какая кока кола !!!! Ни в коем случае ! Японка очень строгая диета. Раз взялась, надо высидеть. Ведь пять дней уже пройдено ! Будь строже к себе, не потакай своим слабостям.

Знаешь, иногда когда хочется

Знаешь, иногда когда хочется очень чего то вкусненького я себе разрешаю 0,33 фанты или кока колы лайт (к фанте слабость безумная) это всяко лучше чем съесть пироженое или шоколад, так что если не можешь отказаться то выпей!!!!

если нет сил ,то лучше

если нет сил ,то лучше газировку где по меньше красителя, их очень много разных вкусов, а то кола уж очень черная.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

кока-кола

Всем привет!!! В коле нет ничего вредного, кроме сахара, у меня муж в компании "кока-кола" работает ;)

homa, рецепт кока- колы

homa, рецепт кока- колы держится в тайне, и известен одновременно только двум главным лицам в компании. Там есть какое-то вещество, указанное на этикетке под кодовым названием. Что это такое, не знает никто, кроме этих двух высокопоставленных лиц.


Откуда такие познания?

Откуда такие познания? Smile Правда этих людей трое!!! Изначально рецепт кока-колы придумал аптекарь и она продавалась в аптеках!!!

Понимаю.

Дело твое,но мне кажется лучше воздержаться.Лично у меня после этой колы был привес,выпила целую бутылку 1.25л. Но как говорят- все хорошо в меру,может после одного стаканчика ничего не будет.

ольга3