Блог пользователя Пиарщица

Спешу со всеми поделиться - решилась завести себе свою (!) животное. кошек не люблю, за собаками гулять нет времени. после посещения дома бабочек завела - африканских улиток!

Нереальные животные ) фотки прилагаются. через 5 месяцев длина - 11 см ))))))))

Описание - сижу дома, пишу диплом
норма в 1000 ккал - мало или много?
О себе: возраст 21, вес 65, рост 176. нашла калькулятор рецептов и решила хотя бы примерно начать считать эти самые калории.

а, еще я много пью чая и кофе - если мало ли это имеет значение.

так рада что эти праздники закончились!!!!!!!!!!!!!!!! >) нереально столько отдыхать - итог- плюс 1.6. кг сегодня на воде )

Всем добрый добрый день! Ощущения нереальные ) летом писала здесь, затем был нереальный перерыв и вот я снова тут)
напомню - моя первая цель была - к НГ похудеть до 65 и к лету до 55) Торжественно сообщаю, что первая цель достигнута) и теперь я собственно здесь чтоб достичь вторую.

пока только утро.

утром встала на весы было 68.2 такого веса уже полгода не было.

пью водичку-буль буль буль.

сейчас начинается работа мозгов где мне кажется что все что я съем превратиться обратно в 70 кг (

как быть?

готовлюсь к протасовке с четверга

____________________

ну что, девы мои. у меня 18,43 это значит что ближайшие полтора суток меня ждет только вода. >)

____________
а сейчас отчет по дню

утро.вес 69,1. объемы практически не изменились. жалко.

14.00 - салат + помидорки+ кофе
15.00 - чай
18.00-помидорка+болгарский перчик
18.45 - зеленый чай

сейчас пойду гулять чтоб соблазнов совсем совсем не было

____________

Выходные - ела мало . сходила на свадьбу. ай да я, ай да человечище. люблю себя. привес 200 грамм - фигня.

из минусов - не было спорта. перед КД раздуло живот аж ппц как шарик

радует что с завтра коллективная разгрузка.

устанавливаю себе спортнабор назову его "ЖирДолой". если вдруг не будет такий надписи в ежедневном отчете - я требую, дада,требую общественное порицание

Итак. сначала отчет о съеденном.
12.00 - бутер с мяском, помидорка, кофе
14,00-пустой чай
18,00 - пиала бульона куриного, отварная цветная капуста, рыба на пару.
и ПОЗОР мне в 22.00 чай с кусочком сыра.
____

в пятницу и в субботу 2 свадьбы друзей. по началу было страшно за воскресное взвешивание. а теперь - не страшно! подписалась на групповушку с 10 августа у TUSYSHA

ссылка http://www.nadietah.ru/node/74471#comment-339387

Йухуууууууууууу нас будет несколько кто это будет делать

пс-но все равно постараюсь не нажираться

что ж. пока по калориям не считаю. как решила ранее. пока ограничуюсь правилом "меньше жрать" а потом уже приму экстренные меры со счетов ккал.

Завтр. 11 утра. : 2 ст ложки каши 5 злаков на воде, кофе без сахара.

обед 14. 00: 3 помидорки с солью.

Ужин 18.00: чай без сахара, 1 пряник.

20.00-пустой чай, апельсинчика половинка.

Люблю алкоголь. и не стыдно это призновать. люблю и все тут. пью хорошее вино, виски и шампанское. могу 3 дня не есть только б раз в месяц меня этого не лишали.

люблю пиво. хорошее. темное. дорогое и горькое.

что с этими товарищами делать? кто совсем бросал? или можно не бросать? или " считай калорийность и сама решай пить или нет" ? что правильнее?

есть у меняя мечта она. друг год назад после моего стремильеного похудания купил мне джинсы. хороший. белые. не пошлые а вапще крутые. и очки. в очки конечно я влезаю солнечные. а вот с джинсами беда. набрала вес и ппц не могу в джинсы влезть сейчас. ни ляшками, ни бердрами естественно.

Для оценки результатов для будущего отчитываюсь

5 августа
живот 80
бока ( между талией и бедрами) 93
жопа 102
обхват ноги 56

10 августа
живот 80-----79
бока ( между талией и бедрами) 93------93
жопа 102 -----100
обхват ноги 56---55

Смотрю фильмы. и вездьде вынь-да полож спецы по пиару/рекламе такие худенькие, длинноногие, с хорошими титьками. сижу. чешу затылок. ноги есть, гредь - нет, худоба - тоже нет. есть желание. на сайт зашла случайно. смотрю -ни я одна такая, кто хочет этой самой худобы. обращаюсь за помощью к вам, девчонки. хотя наверно даже не за помощью. за поддержкой.