Блог lotos10

Продолжаю второй день следить за ощущениями во время едьбы.

Урряяя! Отвесику! я сегодня 74,5! Воть. Отработала на велотренажере загаданные полчаса. Слопала 2 маленькие куриные ножки и 1 сосиску. Зачем сосиску?

Хороший сегодня день. Сонный правда, но все равно хороший. Второй раз сегодня занималась поб фильму танцем живота. Суставы жалобно скрипели, пытались даже ныть, особенно шея (у меня там остеохондроз). Но уже лучше получается чем в первый раз.
Сегодня у меня был запланирован ужин. Обошлась куриной ножкой на пару и чашкой красного чая.

Сколько нужно мучиться, чтобы что то получилось? Сколько нужно соблюдать режим тренировок и диету чтобы визуально увидеть результат? Фитнестренеры говорят, что 8 недель мышцы привыкают к нагрузкам и результат - подтянутая фигура и мышечный корсет - будет заметен месяца через три.

Наконецто закончились КД, Мона снова приниматся активненько за похудалки.
Сегодня зачемто натрескалась вареной колбасы. Зачем не знаю. Не доглядела видимо над своим зверем. Ну ладно. Завтра будет велотренажер и аутотренинг. Промывка мозга самой себе собственными силами.
От осенней хандры зеленой решила пить успокоительное. Нервы беречь надо.

Пассивность. Ничего не хочется. Где взять сил чтобы жить и радоваться жизни? Словно что то перегорело, маленький такой, но очень важный проводок. Словно энергия вытекает из меня как воздух из проколотой шины. Иногда мне кажется, что все вокруг толко и делают, что тянут из меня силы. Высасывают через соломинку.

:dance2: Забыла я сегодня взвеситься!!! Да ладно. Завтра. Плющить по причине кд меня перестало и появился уже знакомый зуд в мышыцах. Возникает он обычно у меня на 3-4 день цикла. Хочеться физической нагрузки.

Утро сегодня хмурое, но явно доброе. Никогда раньше не взвешивалась во время КД, а тут что то кк то захотелось залезть на весы. 75.3 оооочень обрадовало.
Хотя выполнить план всетаки не получилось - натрескалась отварной рыбы. Всетаки наверно не стоит ужин совсем отменять. Главное разумно выбирать чем ужинать и само собой соблюдать умеренность.

Утром проснулась от неприятных ощущений - за пару секунд до начала КД. Вот почему я так хотела вчера мяяяса. В связи с этим велотренажер и иже с ним придется отложить деньков на 5. Плющит.

Вечером зверски захотелось мяса. Просто мяса. Совершив налет на холодильник, поймала там кусок буженины и слупила его в пять сек.