Блог lotos10

Изображение пользователя lotos10.

Второй день моего похудения

Сегодня снова денек начался с зарядки. Потихоньку втягиваюсь в это замечательное дело. Добавила немного статической нагрузки на мышцы в течение дня: когда хожу или стою, то напрягаю мышцы пресса ( mosking громко сказано), а когда сижу - напрягаю мышцы ягодиц.

За день слопано:
завтрак - рыба с куском ржаного хлеба
обед - гречка с отварным мясом

Нравится: 
0
Изображение пользователя lotos10.

Вечерний перекус

Вчера я всетаки сходила вечером на кухню. Вначале всетаки возникло чувство голода и я не стала ему сопротивляться, позволила завлечь себя на кухню. Иииии ... Тут я совержила подлость! Я слопала ровно 50гр твердого сыра. Причем слопала мееедленно, растягивая удовольствие.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lotos10.

Осознать что тянет к холодильнику

Завтрак - рыба в кусочком черного хлеба
Обед - вареное постное мясо с салатом
Вечером - стакан кефира 1%

Пробежка отменилась - любимка проспал меня забрать с работы. Пришла домой сделала разминку и села на велотренажер.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lotos10.

Разгоняю метаболизм

Сразу с утра я занялась своим ленивым метаболизмом. Все наверно испытывали такое сладкое чувство с утра, когда ты уже проснулась, но глаза открывать совсем не хочется. И шевелиться тоже не хочется. Вот и я сегодня утром проснулась и ... продолжила лежать трупиком.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lotos10.

Метаболизм человека

Обмен веществ или метаболизм представляет собой высокоинтегрированый и целенаправленный процесс, в котором участвует много ферментативных систем и который обеспечен сложнейшей регуляцией на разных уровнях.

У всех организмов (и у человека то же) клеточный метаболизм выполняет 4 основные специфические функции.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lotos10.

Сумнения и опасения

Прочитала сегодня книгу Миримановой, прошерстила ее сайт. И вот что мне не понятно.
1. надо есть не менее 3 раз в день и при этом последний раз лопать не позднее 18 часов.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lotos10.

Хмурое утречко

Хмурого мне утречка.
Вынырнув из диетического небытия (в виду отсутствия диеты вообще) и залезши на весы, я чуть не скатилась обратно с этого агрегата в диком ужасе. Такую цифирь я еще не видела. Это просто рекорд! 79,5! ВАУ!!! Стремимся к совершенству? Ведь идеальная геометрическая фигура во вселенной - это шар. Вот видимо к шару я и стремлюсь. Я в ужасе. Я в панике. Я в бешенстве.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lotos10.

Дядя жора мне изменяет :)

Вот такое открытие я недавно сделала. У меня должны были начаться КД ... а дядя Жора пришел почему то не ко мне, а к моему любимке. Воть так.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lotos10.

Вирусня

Кажется я слопола вирус. Пока нет вроде никаких симптомов, но состояние такое, словно по мне ачфальтоукладчик проехал, причем 2 раза. Работать не хочется со страшной силой.

Нравится: 
0
Изображение пользователя lotos10.

Суббота. Выходной. Отвесик номер два

Сегодня выходноооой! Уррря!

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог lotos10

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri