Блог пользователя lili_katze

Я люблю пятницу, не смотря даже на то, что я не работаю, а сижу дома. Потому что пятница - это короткий день, муж придёт раньше с работы, возможно друзья заскочут или мы к ним. Можно ложится позже, т.к. в субботу можно и подольше поспать.

Хотели с сегодняшнего дня ходить с подругой по утрам (вес не позволяет устроить пробежку). Но...
Вечером выпал снег. Как будто он нам был нужен. Сегодня он уже тает, но такая ужасная каша на улице, что выходить просто не хочется. Даже с ребенком не пошла гулять..

Как-то не особо хорошо она у меня прошла((( Два раза успела переболеть ОРЗ, причем второй раз было намного хуже. Но я снова здоров, поэтому вперед к новым целям!
Считаю ккал, т.к. это для меня оказалось самое легкое. Пробовала протаса, но он не пошёл, т.к. холодно, да и не особо вкусно зимние овощи есть. Может к лету поближе.

Ну что сказать. Поздравляю всех с прошедшими праздниками!

В плане подготовке к НГ у меня все ок. Подарки расписаны, часть уже закупается. Люблю основательно подойти и не носится в последний день с шальными глазами. А возможно это из-за того, что бюджет у меня запланирован.

Всем привет!

это был просто ужас, а не выходные

привес у меня за эту недельку весьма неплох - 2 кг, но вот объёмы меня смущают

прошло ровно 15 дней, как я вернулась в строй. По-моему 2 кг за 15 дней - это хорошо. Это как принцип флайледи "ваш дом стал грязным не за один день, поэтому он не станет чистым за одну ночь". Только здесь он будет звучать как - вес набран не за один день, поэтому он не скинется за одну ночь.
медленно, но верно. Сроков не ставлю, только цель, причем весьма достижимую.

ну что ж, я измерилась и мне радостно. по отношению к прошлой неделе:

решила поменять мини цель. помню, что мне сложно давалось в прошлый раз.
поэтому поставлю целью снизить вес до 80 кг. стабильных восьмидесяти. а потом уже и дальше целится. вот.

по ночам стало прохладно. днём все так же около 40. устала я за это лето.

как то я сегодня не смогла проснуться на пробежку - просто не услышала звонок будильника
Отвес сегодня 300 г. Неужели, я увижу скоро снова цифру 85? я по ней соскучилась.

сегодня начинаю английскую диету. Это моя попытка №2 посидеть на ней, в прошлый раз она была после протасовки и принесла только привес. но надеюсь, что в этот раз она смилостивится надо мною.

прошла лунная, а у меня общим отвесом... 100г да! так не все могут я старалась , причем она была без отклонений.

вчерашний день прошел просто чудесно. было много спорта - пробежка, аквааэробика, плавание, правда не хватило сил на 20 бассейнов, проплыла только 15 кругов, но это после аэробики, поэтому нормалек.
а ещё вечером решила, что надо обручем догнаться и догналась минут так 25.
Есть почти не ела, перекусывала огурцами
сегодня уже успела выйти на пробежку и выпить пару стаканов воды.

отлично начинать неделю с отвеса. минус полкило, это радует, тем более, что привес ликвидировался за один день.

сегодня началась вторая неделя бега. кстати, я бегаю по одной системе, по ней легче, там не все время бег, а сочитание хотьба+бег. сегодня начала меньше ходить, больше бегать. прям легко мне.

из-за вчерашних гостей у меня привес. думаю, что легко избавлюсь от него, ведь завтра лунная разгрузка ))
померила себя. Итого за неделю изменения:
вес минус 0,3 кг
ОГ минус 2 см
ОТ минус 3 см
ОБ минус 2 см

Вот так вот! я очень рада

Я исправилась, и больше уже не трескала вчера булки. Итог сегодня отвес в 400 граммулек!!

Бегала. Бегала одна. И ведь встаю в 7 утра на пробежку, хотя ложусь в районе двух.

Настроение чудесное. Чего и всем желаю!

сегодня +100г, а почему? да потому что я вчера вечером решила испечь семье моей булочек на утро и стрескала целых 4 плюшечки в час ночи!!! вот

потихоньку беру себя в руки, за два дня минус полкило. думаю, что это неплохо, но не обольщаюсь, что и дальше так пойдет

небольшой отвес не принёс радости почему-то о_О

вчера я как и обещала себе после 19 ничего не трескала.

утро начала с пробежки. т.к. похолодало, мы решили возобновить бег. как же сложно это дается, т.к. был перерыв в 2 месяца.

Вернулась я с огромным весом. т.е. за полгода я снова набрала и опять я на том же месте.
Но я вернулась, а значит борьба с весом начинается заново! Сегодня постараюсь не есть после 19, и обойтись без хлеба.
Удачи мне!

вот так неспеша я пишу свою сотую запись. Сегодня 34 недели и 2 дня как я с вами, девочки.
Ну а теперь следущий шаг:

Итак, сегодня первый шаг из тридцати.

Вот ведь я за эту неделю наелась.