больная голова - это навсегда

Главные вкладки

чт., 30.10.2014 - 20:28 — русалыч

Приветики)) Сегодня все началось хорошо. А после обеда я отправилась на "прогулку" - сдавать обратно в магазы свои зимние ботинки и детские комбезы, а потом поехала в Царицыно узнать про ёлки. Пришло время еды, а там только буфет с пирожными и булочками. И я выпила чаю и съела штрудель и "Птичье молоко". Ну съела бы и ладно, но дома я опять "догналась" печеньками.
Пристрелите меня help

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Обла4ко.

Обла4ко — чт., 30.10.2014 - 22:04

Что за елки в царицино?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

русалыч — пт., 31.10.2014 - 22:18

Детские новогодние елки, праздники. Но пока нет у них информации, позже появится, говорят.

Изображение пользователя Обла4ко.

Обла4ко — чт., 30.10.2014 - 22:07

Убивать не буду завтра разгрузон себе устрой

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

русалыч — пт., 31.10.2014 - 22:20

Разгрузон не, это я не практикую. Ну в классическом понимании этого слова. Иногда интуитивно снижаю калорийность, т.е.ем намног оменьше, чем обычно, но чтобы целый день сидеть на молокочае, фруктах, гречке или кефире - неее...

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — чт., 30.10.2014 - 22:28

А вот всегда так. Стоит чуть нарушить ввиду "совершенно не зависящих от тебя обстоятельств", так сразу тянет шлифануть все это дело печеньками или бутербродом))

русалыч — пт., 31.10.2014 - 22:21

Это точно!((

June — чт., 30.10.2014 - 22:42

прямо как в первый раз, всегда имей при себе что-нибудь разрешенное из невредного, как то банан, питьевой йогурт, хлебцы, в общем, тебя учить, только портить, сама все знаешь!
Я сама, пока не стало нечего носить, потому что все сидит просто ужасно, спокойно и даже как то отстраненно наблюдала, как ползет вверх стрелка на весах, чем думала, непонятно.
Сейчас я стараюсь думать о том, что сладкое вредно для здоровья, что физическая нагрузка необходима, чтобы оставаться энергичной и молодой, стараюсь не переживать по поводу веса, вот на этой неделе 3 дня провела на "пять" по питанию, один на 3 с плюсом, а задача - 5 дней в неделю на "пять". И спорт буду учитывать. Давай, присоединяйся! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

русалыч — пт., 31.10.2014 - 22:24

Ты молодец! sunУ меня тоже задача - шесть дней в неделю на "5", ну ладно, из них два можно на "4" и спорт/прогулки каждый день. Вот было три дня "обжорства", шла 4-я неделя моего "плана" по ПП и спорту. Но я в пути, я в пути girl_wink
Дорогу осилит идущий))

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 31.10.2014 - 01:43

почему у вас отрицание десертов после приема пищи? ведь можно стройнеть и с кусняшкой после приема пищи. так можно сразу 3 зайцев убить( голод, аппетит( при виде кусняшек) и стройность) и кг скинуть


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — пт., 31.10.2014 - 22:27

Хм girl_sighВряд ли можно похудеть таким образом. Ну если только оч.редко позволять себе сладости.

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — сб., 01.11.2014 - 07:16

70гр сложных углей
80 гр мяса
100-150 гр овощей
и кусняшка не более 60 кал(1 конфета, 2 дольки шоколада и т.д)
питаясь так 5 раз в день вес уйдет без проблем и срывов


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 01.11.2014 - 07:19

не всегда это правило годится... все очень индивидуально...
вот как только я ем сахар, так потом не могу остановиться и перестать есть, для меня это наркотик какой-то... поэтому именно мне лучше без него...
а для кого-то таким наркотиком может быть любой продукт...

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — сб., 01.11.2014 - 07:22

это называется зависимость и ее нужно лечить не ограничениями, а консультациями психотерапевта. чем больше запрещаешь, тем больше вероятность срыва.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — сб., 01.11.2014 - 21:02

Вот у меня примерно так же...Не могу остановиться...

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 31.10.2014 - 05:04

Я точно такая же .... так долго собиралась начать худеть, постоянно срывалась, нарушала .... но надо сильно-сильно захотеть ... И всё получится!

русалыч — пт., 31.10.2014 - 22:31

Да, Жень)) Ты - пример для многих.
У меня вот как раз такого сильного-пресильного желания похудеть, видимо, нет, в этом источник всех моих зол. Я планирую мотивировать себя "частями", сначала - до 70-ти кг, а там посмотрим girl_wink

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 01.11.2014 - 00:54

ты меня сподвигла на большой пост в моем дневничке, спасибо тебе, моя дорогая!!!
friends

русалыч — сб., 01.11.2014 - 21:01

О, класс! Скоро пойду читать girl_wink

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 31.10.2014 - 10:08

Со сладким так. Стоит только начать, потом тормознуть сложно. У меня вчера тоже на угли крыша съехала. Реально перебрала, что-то отключилось во мне. Устала что ли. Или стрессы на нас так действуют.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — пт., 31.10.2014 - 22:33

Да((( Жаль((( Иногда отдых ассоциируется со сладостями, вкусняшками, а иногда при усталости, напряжении - единственная ассоциация - сесть и "отдохнуть" за столом. И этот порочный круг надо разрушать.

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — пт., 31.10.2014 - 12:32

догналась печеньками ))) круто звучит - типо догналась шампусиком girl_crazy
та ладно не переживай!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

русалыч — пт., 31.10.2014 - 22:36

Не буду переживать до следующего раза girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • wideeyedgristle
  • zulenka
  • Калина
  • Bri